萧如天用力的提升自己身体中的气力，将自己身体中的气力提升到最大的状态，最后，用一个近乎与爆发的力量，控制住了自己身体中的所有的元气，自此，第一阶段的修炼，虽然经过了一些波折，但是还是获得了成功。
而根据黄沙老汉的秘籍中所写的内容，第一阶段的修炼不过是一个入门，最重要的是之后的三四阶段的修炼，而这一个入门的修炼之后，萧如天身体中的气力已经达到了一个成熟的状态，这个修炼一共有不间断的七七四十九个时辰，每七个时辰便是一个阶段，萧如天如今过了这一个阶段，之后的修炼，倒不是特别困难了。
萧如天随即便是按照秘籍所说的内容，进行了接下来的修炼，萧如天发现，虽然按照秘籍上的内容看来，接下来的修炼十分的容易，但是实际上，第二阶段作为第一阶段的巩固阶段，对于自己来说，反而是更加的困难的。
因为萧如天身体中的元气才刚刚的提升到一个强劲的层次，但是，这第二阶段对于萧如天身体中的元气的要求，仍旧是十分的高，萧如天不得不将刚刚提升起来的，还没有得到身体中充分适应的元气，在自己的周身按照第二阶段的巩固方法进行修炼。
这一阶段，对于别人来说，可能是十分容易的，因为他们并不需要在修炼这个术法的时候才开始提升身体上的劲力，可是萧如天不仅仅要提升自己的身体中的劲力，还要将刚刚提升到一个阶段的劲力在自己的周身流转，这对于萧如天来说可是一个不小的考验。
可以这么来形容，萧如天如今的筋脉，还没有适应身体中的突然强大起来的劲力，正常人的筋脉，在可以承受自己身体中的元气的劲力的情况下，在元气运转的时候，是如同有一股股清泉在自己的筋脉中流淌的，但是在萧如天的身体中，元气的流动，却是如同有深海中的盐水在自己的筋脉中流淌，一阵阵的刺痛。
萧如天的额头都渗出了细密的汗珠，但是萧如天仍旧是咬牙坚持着，因为萧如天知道，自己如果不能够控制自己身体的状况的话，就一定会前功尽弃的，而自己是一行人中第一个修炼这个术法的人，如果自己放弃了，那么其他人在修炼术法的过程中，难免会有所懈怠。
况且，萧如天认为，既然申景楼等人敬重自己，认自己为主人，那么自己就应该努力做一个表率，所以，无论再艰难，萧如天知道看，自己也会坚持下去的。
萧如天咬牙坚持着，豆大的汗珠已经顺着脸颊流淌下来，但是萧如天按照秘籍的方法进行着修炼，丝毫不敢懈怠。
渐渐的，萧如天发现自己的身体中不再像刚才那样难受了，而是有了一种莫名的舒畅的感觉，仿佛是身体中的每一处筋脉都在被清澈的温泉冲刷着，十分的畅快舒适。