一进到洞中，许军就把枯树叶铺好，做成一个蒲团的样子，然后坐了上去，盘腿坐好。风云小说网眼观鼻鼻观心，抱元守一，很快就进入了入定状态。
许军凝神内视，调动着七道魔力流围绕着根轮旋转，没运行一圈，功力就有些微的增加，但是却还是很难知道究竟。练了不少时候，许军感觉这功力几乎就是停滞不前了。当然这是他的错觉，比起刚开始练功，进步飞快，还有吃药练功的时候，那当然是进步几乎微不可查。
没有什么进步，许军心中焦躁，就从定境中出来了。对于修魔者来说，内外兼修才是正道。也许应该要练习外功了，这光练习内功，如同车子少了一个轮子，怎么可能跑的快呢，许军想。
许军沿着森林转了半天，才找到一处合适的地方。来到一处约三人才能合抱的大树前，许军就开始了外功的修炼。
呀——
许军呼的一拳就击打了过去，震动得树木簌簌作响，好多树叶都掉落了下来。许军满头满脸都是灰尘和树叶，搞得十分狼狈，忙用手把这些树叶弄了下来，拍走了身上的灰尘。
呀——
呼的一拳又击打了过去，还是震动得大树摇动，不过这一次掉下来的树叶就少多了。许军清理了一下，又开始继续练功了。
每次打出一拳，许军就感觉到有股魔力流从根轮处升起来，来到拳头处，滋养保护着拳头。每一次碰撞，这拳头和全身就产生微弱的气流回到根轮处，形成奇怪的循环。
然后许军调整了呼吸，一呼气就是一拳，一吸气就收拳，魔力流随着呼吸来回的循环，许军渐渐的进入了忘我的状态，仿佛从远古以来许军就在这里打拳似的，充满了美感和韵律。
树木也是被越来越大的劲力，击打得摇动的更加厉害了。不一会儿，这树木的树叶就变得光秃秃的了。许军周围仿佛有一处气罩一般，树叶基本都是一落到许军的方位，就偏开了。
正当许军凝神练拳的时候，草丛中传来了窸窸窣窣的声音，仔细一看，原来那小动物又来了。它正在踮着脚看着许军在练拳，耳朵一动一动的，眼睛盯着许军，看起来十分感兴趣的样子。
练了好长时间，许军渐渐感觉练拳的效果越来越小了，魔力流来回的速度也是慢了下来，身体也有了一丝丝疲惫，收益是有点疼痛了，就停止了练拳。许军凝神内视，发觉这练外功还是不错，功力明显比刚才盘坐练功要增长快得多。
许军现在发觉身上到处都是树叶和灰尘，又停下里清理了一下。许军没有进入最佳练功态时，还是不能再周围形成无形的气罩的。
许军刚想准备练习腿功，转眼就发现了这小动物，想不到这小动物还不死心，居然还跟着他。许军不以为意，继续练功。
呀——
啪的一声，许军一脚就踢在了大树上。这脚的力量可是比拳头大多了，这大树也是摇晃的更加厉害了。这大树还是小了一点，许军想，练不了几次感觉就会倒的。
许军刚想踢出第二脚，这在一边的小动物不干了，吱吱吱的叫个不停。许军听了心里有点焦躁，一脚就踢了过去。
这小动物猝不及防，居然被踢中了，在空中翻了几个跟头，才落在了地上，还唉唉直叫。许军一下子也愣了，想不到这小动物这么能跑，怎么一下子一脚就被打中了呢。
好像这一脚对小动物的伤害不是太大，它很快就恢复了元气，对着许军呲牙咧嘴起来，显得十分不满。许军也不管他，继续练起腿功来。小动物在旁边吱吱乱叫，也不敢走得太近了。
练腿功练了一会儿，感觉又遇到了瓶颈了，许军又换了一种练法，用身体去撞树。
呀——
用呼喊声提起劲气，许军一下子就用右肩部冲击起这大树起来。这大树摇动的更加厉害，连仅有的几片树叶都震动了下来，这剩下了光秃秃的树枝了。右肩部感到有一些疼痛的时候，许军又用左肩部冲撞起大树，最后还用背部冲撞起大树来。
啪啪啪……
许军都有点练功入了魔的感觉，连树枝都被许军震动了下来。时间过得很快，一下子太阳就下山了，小动物大概觉得无聊，现在也不知道跑到哪里去了。这魔兽森林太阳一下上很快就天黑了，许军就停止了练功，这魔兽森林危机四伏，许军可不想被黑夜里面被暗算了。再加上练功练了这么久，许军的肚子也是有点儿咕咕叫了。
出了森林，许军找了一处开阔的平地，搭起来支架，就开始把长耳兽重新烤了起来。不一会儿，这肉就烤的热起来了，散发出来阵阵香气。许军刚想切肉吃，这一边草丛里面传来了窸窸窣窣的声音，这小动物又跑了过来，吐着舌头，用水汪汪的眼睛看着他，好像在向他要肉吃。
许军不想再像上午一样，徒劳无功的去抓它了，就切了一小块肉扔给了小动物。肉一扔了过去，小动物就扑了上去，狠狠的吃了起来，口里还不停的发出来唔唔的声音。
快速的用匕首切下了一块肉，许军放入口里面吃了起来，要是等小动物吃完了，再切肉，就怕它又要抢了。这一次的肉的味道比起上午就差了许多，肉还是新鲜的好吃。
一人一兽胃口都是不小，本来许军还想着留着明天吃的，不料一下子就被两个吃完了，还有种意犹未尽的感觉。小动物看到肉吃完了，还跑到许军身边嗅了一圈，显然它又以为许军把他藏了起来。许军是又好气又好笑，真的好像自己欠了它的似的。
不理他了，天色已晚，许军要回去了。
许军把平地上的火给埋了，免得引起火灾。处理了一下，许军就往森林里面走了，这次小兽又跟在了后面，一直跟到了许军休憩的大树前面，这才悻悻然离去。
等小兽离开以后，许军把树洞遮盖了起来，盘腿坐好，打坐练功起来。眼观鼻鼻观心，抱元守一，一下子就进入了入定态。凝神内视，许军发觉这七道魔力流壮大了不少，围绕着根轮不停的旋转。这魔力流有自动运转的能力，每时每刻都是不停的，但是练功时候就效果更明显。
许军用神念引导着七道魔力流的旋转，魔力流也是瞬间加快。魔力流本来是缓慢的旋转，加速一下子就看不清影子了，之形成了一道道虹光了，每一道的颜色都是不同，非常美丽。魔力流围绕着的根轮处的莲花显得璀璨夺目，发出来耀眼光华，第八朵莲花似乎也有微微开放的迹象。
体内形成了极为美丽的景色，许军没有被迷，还是勿忘勿助，一心观照，任其自然，进入了极深的练功态中。这样的练功态，龟息自成，万物不萦于心，感觉就像回到了胎儿一样的先天状态。