“练武是艰难而且漫长的一种磨练，所以首先锻炼的就是身体，负重奔跑是最基本也是最有效的一种方式，瑞麟，围着这个庭院先跑上一百圈！”钟飞严肃大声的教训道。
天空中才刚刚出现红霞，太阳甚至还没有露头，但钟飞已经吩咐人把瑞麟从被窝里面提了出来，换上一套粗麻衣服，用麻绳将脚腕处的裤子扎紧，从腰间往左右裤腿里各倒上三斤左右的细沙，然后就让他围着庭院奔跑。
钟家庄的前院相当宽广，中间虽然有假山林木，但四周却都是长廊没什么阻碍，这一圈大概有三百米左右，一百圈就是三万米，基本上也就能够将筋骨活动开了。瑞麟这小子可不是普通孩子，身体基础相当好，这两天在一起吃饭钟飞都注意到了，这小子什么都吃，吃的课不比一个普通成年人少，虽然不过才四岁，但已经和七八岁的普通孩子差不多高了，这点运动量还难不倒他。
至于钟飞则是挥手甩出一条绳索，在两端的廊柱上绑紧，然后自己跃上端坐在了上面，他坐在不足手指三分之一粗细的绳索上面，却安稳如同坐在有扶手的太师椅上，这也是他自创的一种锻炼方式，可以用来锻炼对身体的操控能力，还有真气的运转平衡能力。
“你们几个准备好热水，等着一百圈跑完之后就给瑞麟洗一洗，然后在药桶里面泡上半个时辰，吃饭也别出来。昨天我让你们准备的药材都买齐了吧，先用水煮一煮！”钟飞开口吩咐道。
“嗯，老爷，我们都准备好了，只要等少爷跑完就可以立刻泡澡。”管家毕恭毕敬的站在旁边回答道。
“公公，一百圈是不是太多了些，毕竟奴家听说练武也是要循序渐进的。”身为瑞麟的母亲，少妇自然十分担心自己的儿子是否能够撑得住，围着前院跑一百圈啊，就是身体强壮的汉子也不一定能够支撑下来。饶是她心中畏惧，终究还是开口问了出来。
“算不得什么，我在瑞麟这个年纪的时候，负重比他多，跑的圈数也比他多。刚才我还给他吃了一颗三百年火候的人参、灵芝、黄精炼制的丹药，一百圈刚好能够让他的身体将药性吸收掉，跑不够反倒是会虚不受补！”钟飞都没睁眼看她，随口解释两句然后吩咐道：“我记得你是学过按摩的，等他跑完之后给他按摩，练武就是要吃苦，不吃苦如何获得力量！”
“是的，公公，我明白了。”少妇事到如今还能说什么，她吩咐人将椅子搬来，坐在这里看着自己的儿子努力奔跑。
钟家庄最尊贵的三个人都在这里，其他的仆人哪里还敢不出现在这里，所有人都围在这里看着钟瑞麟绕着院子一圈一圈的奔跑，不由自主的小声议论起来。钟飞的那个样子基本上就让他们惊奇不已了，居然坐在那么一根不足手指三分之一粗细的绳索上，而且还安稳如山。果然像传说中的一样，根本不是常人可以揣摩的。
接下来听到的更是让这些仆人们心惊胆战，三百年的火候的人参、灵芝和黄精炼制的丹药，人参等药材的珍贵他们当然知道，三百年份的更是价值千金而且还有价无市，炼制成的丹药有多么珍贵灵效可想而知。不过居然要跑一百圈才能消化药力，果然想要获得力量就必须付出艰苦努力啊，吃得苦中苦、方为人上人。
钟飞没有理会周围的嘈杂声音，表面上他端坐在那里好像一尊泥佛木偶，没有丝毫的动静，可实际上心中却是翻涌不停。昨晚虽然做出了决定要去赌一把，但如何完美的插入这次事件却是件难事，而且他还要对自己现在的力量进行改造。
他出生于紫宵派，后来被钟离蒿逼迫的自碎经脉丹田，但新功法终究也是由三种紫宵派功法融合而成的；接下来虽然学习了噬血手，又从阴魂骷髅杖那里得到了一些邪道血光的修炼方法，可最终自己的实力还是来自于神宵宗的一系列功法。
举例来说，他现在攻击力最强的一招是紫血雷光，表面上看起来是紫红色的剑煞和电光的揉和体，可实际上操控的法诀还是紫宵神雷剑煞的法诀。如果插入到那种事件里面，必然会发生冲突，自己使用这种法诀会不会被神宵宗的人发现呢？这个可能性很大啊，毕竟这是人家宗门的功法。现在他能想出的唯一办法就是改进功法，试着自创演化出新的攻击手段！
改进功法对于他来说倒也不是很难，从刚降生到这个世界他就开始修炼入梦心法，那独特的梦中世界可以将他学过的功法进行完美的解析，只要他能理解的都能够演化出来，将现有的手段重新解析演化也不是很难，但这都需要时间，可是陈英寻那家伙的信中说，大概还有一个月就会下山，一个月的时间啊，还真是有些困难。
“公公，公公？”旁边传来的声音将他惊醒过来，不知不觉间一个时辰竟然过去了，此刻瑞麟正躺在地上急速的呼吸着，衣服早就湿透了现在被月兑了下来，上半身显得有些妖异的红色，这是血气运行过快并且膨胀的原因。
“别慌，别慌，现在让他泡上一个时辰吧。”钟飞往他体内输入一道真气，他倒是没想到这小家伙居然这么快就完成了一百圈，药效全部都吸收了，这小子的身体素质果然很不错。
“好，快点，快点。”管家指挥着下人们将洗浴桶搬了出来，这个是专门用特殊陶瓷制作的，可以在下面直接烧炭加热。其实可以在屋内的，不过因为钟飞没有开口，这些下人自然不敢提出什么异议。
“好了，等他泡澡完毕就可以按摩了，今天就不要安排他上学堂了，让他好好的休息，等我晚上回来再说。”钟飞吩咐几句，然后直接几步消失在钟家庄内。
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“小子，这里是地龙寨，快点滚蛋，别靠近这里！”钟飞看着眼前的这座木质结构的寨门，觉得有些奇怪，天南可是陈家的地盘啊，这座山寨也很有土匪窝的味道，为什么能够存在呢？不过很快守门家伙大声的喊叫让他不爽起来，不论如何这个山寨都没必要继续存在下去了，摧毁它吧。
破空刀！钟飞竖指为手刀然后猛烈的切削出去，一道半透明的血色刀轮飞快的劈击出去，连同守门的那家伙喝背后的木门都削成了两半。他刚才还在考虑改造功法的事情，所以现在就开始做了，神宵宗的大部分都是剑气剑煞，那么自己先从形状上进行改造吧，弄个刀气和到煞。
刀气的锋锐程度真是没得说，可惜缺少了剑气的穿透和爆破能力，还需要进一步的改造。钟飞站在山寨门口，看着自己刚才挥出刀气造成的结果，开始进行观察评价吸收经验。他在这里悠哉，但旁边那个家伙却吓得屁滚尿流，那么一道刀气将木门切开了半边，还把自己的同伴切成了两半，这是何等的惊恐！啊，根本不必鸣钟警示了，这个大男人的尖嗓门横扫这附近，立刻就有人行动了起来。
剑气拥有着穿刺、爆破等效果，但刀气却只能发挥出锋锐切削的效果，钟飞试着将真气控制成鞭子形状，然后让外部进行锋锐化，这样操控起来的确相当难，而且消耗也比剑气多，但使用起来还真是不错。
钟飞将手腕一抖，空中有无形的鞭子四处抽动，爆响处处，同时四周的人类被轻松的撕裂开来。这种控制方式还真是挺爽的，钟飞试验着自己的想法觉得挺开心，不过周围的家伙们可就没这么轻松了，他们恐惧万分，大部分都丢下了兵器趴在了地上。对于这些不敢发动攻击的人，钟飞也不忍心拿他们当试验品了，里面已经有了更大的动静，显然这个山寨的真正掌权人正在往外面来，倒是要看看究竟是谁敢向钟家庄收保护费。
“你是谁，居然敢来这里撒野！”第一个跑出来的是个胖子，当然看起来胖而已，实际上应该是联系横练功夫不到家，导致了肌肉膨胀，所以横向发展的厉害。不过他这语气钟飞很不喜欢，随手一记雷球，爆裂的血光电芒将这个胖子，连同他手上的一对斧头瞬间湮灭掉了。
“前辈，刚才真是多有冒犯，不知道您来这里有何贵干！”胖子消失之后，后面的两个人就老实多了，他们直接将手中的兵器往旁边一扔，然后战战兢兢的开口询问道，连声音都是颤抖的！
“我是钟家庄的主人，听说你们去我那里收保护费，所以来验证一下实力，结果很让我失望啊！没有金刚钻别揽瓷器活，这句话难道你们没听说过？”钟飞拍拍手冷笑道。