乾坤转 正文 【 第十一章 要命的一天】

作者 : 三界新圣主

第十一章要命的一天

凌天飞制定的减肥计划绝对是科学的,绝对是针对性的,绝对是完美的。[我搜小说网]

秋霜公主的肥胖来自于两个字,第一个是‘懒’。人懒了,自然容易长胖,男人女人都一样。当然,不能以偏概全,也有那特殊例外的,懒得要死,又巨能吃,丫就是身材窈窕,曲线优美,气死人不偿命。秋霜公主就属于这正常的了,或者说,也不怎么正常,用丫的话说,‘喝凉水我都会长胖,讨厌死了。’导致她肥胖的第二个原因自然是‘馋’,这个公主可是绝对的美食家啊,也不能说人家馋,人家对美食的追求已经上升到一个专家的地步了。六国佳肴,小吃美食,没有她没吃过的,而且饭量之大,让人惊讶,每顿饭的三十几道菜,她能吃个差不多。这还不算,丫一天还吃四顿,要是多走两步,就得吃五顿。

凌天飞知道了之后,对丫佩服的五体投地,就这吃法,没长到三百斤还真是奇怪了。

超完美计划凌天飞只告诉公主已经完成,也表示明日起执行。但秋霜公主问到细节时,凌天飞总是含笑说NO,打死不告诉她,保持了高度神秘。秋霜公主偷偷的问北堂瑶娆,北堂瑶娆也说不知道。

秋霜公主为了得到计划书,甚至找了几个美女去色诱凌天飞,结果这王八蛋睡得跟死猪似的,完全没反应。

凌天飞也没办法,要是告诉她,保证丫立马吓趴下,宁愿这么胖了。

翌日,寅时刚过。

凌天飞就“咣咣”砸公主的门,砸的地动山摇,公主的美梦就这样被凌天飞搅乱。她黑着一张脸气冲冲的走出来对凌天飞说:“天还黑着呢,你折腾什么啊?”

凌天飞面无表情的说:“晨跑。”

“啊?不会吧?这么早。”这胖公主每日起床的时间都在巳时过半,现在就让她起床,可算要了亲命了。

“早起的虫儿有鸟吃。”凌天飞自己都迷糊了。

“什么?”

“呃,早起的鸟儿有虫吃,说反了,别废话,走。”凌天飞一边跑一边唱:“小小姑娘,清早起床,锻炼身体,好漂亮。”

公主想起凌天飞的第一个条件,无奈下,穿着睡衣就跟凌天飞在皇宫里跑了起来。

没三分钟,这胖公主就开始气喘吁吁,大汗淋漓。

她一边擦汗一边问:“还……还……要跑多久啊?”

“半个时辰。[全文字首发]”

“啊!你想玩死我啊?”公主听了,立马崩溃。

“想要瘦,就跟着我跑,不想减肥,你就回去睡觉,一看你就是那没出息的,活该一辈子比不上月秋雪。”凌天飞故意讥笑月秋霜。

月秋霜一咬牙,“好,本宫跟你跑。”

“乖。”凌天飞笑道。

凌天飞看这肥猪一跑浑身肥肉乱颤,她那大义凛然的表情还真是让人惆怅。凌天飞知道她在咬牙坚持,这慢跑相当消耗卡路里,但是一定要持久,跑个十几分钟是没用的,最少也得四十分钟往上,一个月下去,保证效果明显。

要减肥,必须要运动的,吃的再少,不运动,照胖不误。

为了鼓励胖公主,凌天飞说:“和我一起喊口号。”

“什……什么口号,我……我说不出话……”月秋霜感觉自己那两条腿就跟灌了铅似的,迈起来艰难无比。可是,再举步艰难,也得艰难举步。长了十几年的肥肉,想让它们离自己而去,不下功夫怎么成。

“我要变瘦!”凌天飞举手高喝。

“我要变瘦!”月秋霜感受到了凌天飞的激情。

“我要变美!”

“我要变美!”

“我要变成万人迷!”凌天飞高呼。

“我要变成万人迷!”公主喊得底气不足。

“我要变瘦!”

……

这皇宫是真大啊,

两人大早上也不能到处跑,这么大吼大叫吵醒别人怎么办?所以他们只绕着公园跑,谁知这公园也是巨大无比,跑了大概四五十分钟,愣是没绕过一圈。

跑到最后月秋霜的两条腿彻底麻木了,让她再走一步都成问题,可是她必须得跑,若是不跑,后面的火折子就要烧到了,凌天飞这招玩的真带劲,多鼓舞士气啊。搞得月秋霜只能咬牙切齿的跑。

一个小时的任务完成,月秋霜一坐在地上,喘气的力气都快没了,只在那张大嘴巴,却没有什么声音发出。凌天飞好久没跑,也有些喘息,突然,他感觉体内有一股能量在四肢百骸蔓延,疲累之后竟是说不出的舒泰,丫精神百倍,爽的不行。

“公主再见,你去洗个澡,换好衣服,回来就可以吃饭了。”凌天飞和月秋霜打个招呼,转身走了。

一说到吃,月秋霜立马饥肠呱呱,运动这么久,消耗了多少能量啊,不过想起肯定没那么多美味佳肴吃,又有些惆怅。

辰时过半,凌天飞叫宫女去叫公主来怡心殿吃饭。

公主巳时才到,她看到那三十几道色香味美的菜肴后一愣,想不到还有这么多好吃的。

“哇,好多好吃的啊。”公主的五脏庙立马跟着咕噜噜叫了起来,好像在催促她自己需要进食了。

凌天飞笑着说:“是啊,是好多好吃的,不过不是给你吃的。”

“什么?那是给谁吃的?”公主简直受不了这么大的打击。

“给我咯,还有瑶娆。”凌天飞指了指自己和北堂瑶娆。

“可是你们吃的完么?”公主咽了下口水替凌天飞担忧道。

“放心,还有这么多宫女呢,一定吃的完。”凌天飞彻底打消了公主想要分一杯羹的**。

“那我吃什么呢?”公主问。

“这个问题问的好,”凌天飞对公主竖起大拇指,然后拍拍手掌道:“给公主上饭。”

然后几个宫女端着几个扣着的盘子过来,公主没有透视功能,看不到里面是什么。

她期待着,期待着,小心翼翼的,充满希望的掀开了其中一个盘子,里面出现了三根黄瓜。公主愣了一下,心下沉三百米,去掀第二个盘子,里面是三个西红丝,丫又愣了一下,心下沉六百米,再掀开第三个盘子,里面只有一个苹果,丫也不愣了,直接去掀第四个,里面是不知道什么东东的糊状东东。

“这是什么?”公主指着那小碗糊状的东西问凌天飞。

“呃,这是鸡蛋清做的蛋羹,既有营养又不会让你长胖,每一样都是我为你精心准备的哦,公主,请用膳。”凌天飞很严肃的解释道。

公主的心彻底沉到了谷底,丫郁闷了,惆怅了,崩溃了,但是为了减肥,只能忍了。

三根黄瓜,三个西红柿,一个苹果,一碗鸡蛋羹,又看了一眼凌天飞等人吃的色香味美俱全的各种佳肴,第一次感觉人生这么悲惨。想到答应凌天飞的减肥大计,暗叹一声:“唉,饿了,吃吧。”没想到的是,这蔬菜水果鸡蛋羹吃起来竟是别样的美味,别样的幸福。

吃过饭后,休息了一个时辰。

凌天飞给公主解释道:“平时你吃的东西卡路里太高,含脂肪,蛋白质太多,所以你才会变得越来越胖,而我给你吃的东西,却是热量很低,营养很高的东西,你吃了,既能填饱肚子,又不会缺少营养,一举两得,以后你的食谱就是这样,当然,我会偶尔让你改善一下伙食的,不过那要等你减肥有成效去了,现在,去做仰卧起坐咯。”

“什么是仰卧起坐?”公主对这个词语没有概念。

凌天飞做了个标准的仰卧起坐,说:“就是这样咯,来,你试试,不用

多了,做五十个就好。”

“这很简单嘛。”公主说着躺了下来。

凌天飞微微一笑,没有说话。

很多事情都是看着简单但实际上并没有那么简单的东西,就像仰卧起坐,凌天飞做着当然轻松,可是这胖胖的公主做起来就没有那么容易了。

刚做了三个,丫就变得脸红脖子粗,喘息粗重了。

“简单么?”凌天飞笑着问。

“简……单。”公主又做了一个。

“呃,很好,”凌天飞对几个宫女说:“你们给她按着腿,让她把双手交叉好放到脑后,不能给她放水啊,”然后又对公主眨了眨眼,“美女,你慢慢做吧,记住,五十个哦,这对减少你的小月复上的赘肉十分有效,想想你肚子上的肥肉就该有动力了吧,呵呵。”

然后凌天飞拉着北堂瑶娆去散步了。

月秋霜做完了仰卧起坐又做俯卧撑,踢毽子,跳绳,一天下来,愣是把丫折磨的一点脾气没有,想骂凌天飞两句的力气都没有了。晚饭更不靠谱,给丫一堆辣椒,三颗胡萝卜,两颗白萝卜,再加上一块冻豆腐。

看了那冻豆腐,月秋霜真的很想撞死在上面。

这一天,对月秋霜而言,堪称梦魇。

然而,这只是梦魇的开始。

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