或站、或坐、或卧、或躺，身体以不同姿态配合着全**册的动作，慢慢产生惊人的效果。
借由这种看似简单的动作套路，易天行慢慢化解体内产生的高温火劲。朱果入体产生的大量火劲，被动作套路所引导慢慢转化成为易天行体内的先天真气。而动作套路本身因为属于封神宝鉴的基础，因此在转化先天真气的同时，也在易天行的体内留下封神宝鉴的功力。
在氤氲青气的辅助之下，由易天行体内泻出的大量热力被抑制到了最低点。即便如此，身处于种植有朱果的平台上，可以明显感觉到周围温度的迅上升。
易天行吃进肚子里的一颗朱果，十个甲子才结一果，再过十个甲子才成熟。朱果性属至阳，其果实内含先天真火，若能承受其天然热力的煎熬，此果实属固本培元、增进修为的极品。不能抵受的话，入口虽然味道极佳，但过后体内会受到朱果内含炽热火劲的侵袭，会因为人体内水分在以秒为单位的时间内被蒸而死。此物世间难求，此时在这个神秘的空间里却正好有一株业已成熟的朱果，对于易天行来说，实乃天大的福缘。
封神宝鉴的基础内功以动作套路作为练功方式，在循环不断地演练套路的同时，大量朱果的灵气被转化成为封神宝鉴的基础先天真气。易天行体内的灼烧感大大减轻，直至消失。
至此，服食朱果而在体内产生的火劲已经被完全消除掉。朱果内所含的天地灵气在经过易天行以动作套路进行精炼转化，部分转化成为易天行体内的先天真气，部分则转化成为封神宝鉴的功力，但绝大部分却还没有能被吸收，只是暂时还保留在易天行的体内各个要**之中，等待日后练功时慢慢吸收转化。
身体的不适感觉都已经消失无形。饥饿的感觉也随着不适消失无踪。易天行从地上一跃而起，只觉得全身上下充满了力量，整个人神元气足，胸中一口中气饱满有力，忍不住一声长啸。声音传出老远，非常难得。
刚刚起身的时候还没有现，慢慢地易天行就感觉到不对。他的身上不管动弹哪里，都粘粘糊糊的，像是几十天没有洗澡一样。
赶紧往身上一看，这才现自己的身上到处都是一种粘稠的黑色物质。身上四处都散着一种汗味和身上各种肮脏的污渍混合的呛人汗酸。朱果吃下去以后，天地灵气并不只是帮助易天行增加了一身功力，更加重要的是这种蕴含了巨量天地灵力的朱果挥了洗髓的功效，将易天行体内所有的有毒有害物质都通过身上的毛孔排泄了出来。
排出身体内的各种毒素，现在易天行的**已经远远胜过一般武林中人的水准。若是不论功力，单以**的强度计算，易天行现在大约可以在武林中排到前二十名。
最难得的就是只有经过这样洗髓的身体，才真正可以与天地产生共鸣，吸收天地灵气。也只有经历了这一步，才能算是真正的踏入了修真殿堂的门口。普通修真门派收下一个徒弟，往往会传授他基本的入门心法，之后只能依靠自己修炼，往往花费数十年的时间，从年轻小伙子练到变成了白胡子老头，才将体内的毒素排除，真正做到迈入了修真大门。
其中当然也不乏一些资质出类拔萃的天才，可以用较短的时间完成身体的锻炼。但是即使是这个所谓的较短的时间，其长度也要用年为单位计算，往往耗费上十几二十年是正常的。
其中也有部分拜入山门的所谓徒弟，终其一生无法掌握到如何使身体与排除污迹，只能黯然地接受现实，老老实实做一名普通百姓终老。
除了天地瑰宝之外，其实各个门派也集合了本派的炼丹高手凝炼一些带有相似性质的丹药。目的就是借此产生大量可以加入修真行列的后继者，使得本派的实力和影响力大大增加。只是这样终究走了邪道，并非修真的本意。
循环演练动作套路的同时，将内力再次慢慢地提升，长啸之后的易天行心中非常欢愉，接着继续练习。
凡事都有适度原则，经历了转化朱果的长时间经历，此时易天行的动作套路虽然还是可以自身体内转化朱果贮存在各个大**的天地灵气，但是效率却已经明显不如之前，吸收到体内的天地灵气少的可怜，而且开始出现心烦意乱的症状，暂时再也无法定下心来练功。
事情至此已经非常明显，是需要休息的时候了。
从食用朱果至今，也不知道究竟过去了多少时间，这个空间内从来就没有太阳河月亮的交替，加上修真之道，一般修炼起来常常数月、甚至数年闭关不出，时间在这个地方实在是没有多少价值。
易天行也经历了自己昏迷到修炼封神宝鉴的基础内功，其中到底花了多少时间是没有办法计算的。此时已经意识到了不能再继续强行修炼，易天行也就放下记挂，跑到书房里找书看。
书房里大部分的书都是用古文字书写，其实易天行并没有能力看懂。于是他都是挑的一些带有图片的简单书册来进行阅读。
食用朱果的其中一个优点，就是没有了饥饿和口渴的感觉。身体在不知不觉已经进入了辟谷状态，口舌生津也没有喝水的需要。于是易天行也不需要管时间过了多久，将书架上的书都翻了下来，然后一本本找看有没有自己认识的字。要离开这个地方，易天行直觉上觉得唯一比较有可能找到方法的，就是书房中翻找原来的主人留下的离开此地的方法。
遗憾的是因为不认识古文字，所以为了能够找到原主人留下的离开办法，只好尝试先学习这种奇怪的文字。所幸于书架上翻找的时候还真找到了基本比较浅显易懂的书册，使得文字的意思可以依靠图案理解来弄明白。
就这样过了不知道多久，凭借着看图说话的办法，易天行总算对古文字的意思稍微有了一定的认识。