萧长风盘腿坐在床上双目微闭双手屈肘靠放在盘膝的大腿之上右手叠加在左手之上放于丹田位置头顶颈直鼻呼绵绵微微收敛月复部随着每一次呼吸吞吐微微张缩渐渐呼吸敛而至于气息若有若无。
萧长风舌抵上腭缓缓地内视起来。今日他要穿三关所谓三关指的是尾闾穴、夹脊穴和玉枕穴三处这是在真气的大小周天运行之中最关键的几处尤其是最为艰难的玉枕穴真气不够之人往往运行到此处会有晦涩难通真气停顿的现象。
穿三关便是要打通这三处穴位也就是所说的贯穿任都二脉。其行气歌诀为：“微撮谷道暗中提尾闾一转趋夹脊；玉枕难过目视顶行至天庭稍停息；眼前便是鹊桥路十二重楼降下迟；华池神水频频咽直入丹田海底虚。”
萧长风并不刻意引导体内真气去冲关只是意念守于丹田真气自地在各个穴位充实起来慢慢积累。片刻丹田之处渐渐热躯干四肢有了温、暖、热痒之气感。
萧长风不为所动依旧沉守于丹田又是半响四周真气缓缓下沉开始聚集汇入丹田初时如小溪只是涓涓流水尔后如江河奔涌各穴真气的注入让原本充实的丹田变得满胀厚凝如吹大的气球。气不壮勿开关。萧长风并不让这些真气继续往下而是有意无意地束缚起来。直到会阴位置有了明显的跳动萧长风知道时机已近到了。这时他自然而然有了提肛地意欲正是周天歌诀里面的“微撮谷道暗中提尾闾一转趋夹脊。”他微微提肛原本在丹田堆积不下回旋激荡地真气球顿时找到了泄之路如江河决堤。
“啪”犹如夜半忽然一声惊雷伴随着这声清脆的炸响声真气已然一股脑冲过了尾闾。此时平日勤练苦修的效果显现出来了这股真气过了尾闾并不就此停歇盘整而是顺着督脉朝背脊行去逆势而上上肾堂过脊背又毫不费力地冲破了夹脊穴命门穴。
这正像朱熹说的那样。“昨夜江边春水生蒙冲巨舰一毛轻。向来枉费推移力此日中流自在行。”蒙冲巨舰之所以行走费力乃是江水不够不能借势而为但此时春水势涨水到渠成借着这股力道顺势而为蒙冲巨舰地航行自然轻巧之至。
萧长风背脊一阵热如火团生起暖烘烘地。舒坦之极。不过他不敢掉以轻心因为真气已经行至了最为关键的玉枕穴。玉枕穴位于头的凹处这一块有个高骨头很难翻越因此这关又有个外号叫做铁壁关真气行至于此便如同遇到了高山横岭又如厚重城墙阻挡在了面前真气于此受阻盘桓厮杀良久不过。
萧长风并不急躁。牢守身心不惊不喜。“玉枕难过目视顶”他意念一转并不在死守丹田而是转向头顶。导引着这股真气流向。像黑暗之中点起了启明灯。这帅旗一立原本还在玉枕穴徘徊冲击的真气。得到了这启明灯指引霎时间一阵欢呼雀跃齐齐鼓荡奋力上行万千士兵齐声呼喝。
“杀”真气汇聚成柱朝着玉枕穴撞了过去如雷轰电掣火焚波沸。
蓦地一声清冷地钟磬之声响起萧长风体内陡然一亮瞬间照遍体内五脏六腑奇经八脉竟然让他有种太阳升起四射光芒地错觉方才还晦涩难通的玉枕穴变得犹如烈日之下的积雪先前的万般高难险阻种种地似真似幻形声刹那间消失地无影无踪。这一亮不过弹指之间随即一暗躁动异常地真气变成乖顺起来。
恰在此时萧长风呼了口气他知道这最难的玉枕关已然冲破。他并不急着下行而是让真气在天庭之内逗留温存壮大弥补刚才冲破玉枕的损耗更是通过它以温养滋补泥丸髓海等处。“眼前便是鹊桥路十二重楼降下迟”片刻温存之后变得生龙活虎地真气再次举步而行通过萧长风抵着上腭舌头接引回来。
十二重楼乃是位于胸腔背脊的十二胸骨之处萧长风平日里就苦修过任脉任脉中的各处穴位已然就有过温养加上现在体内真气如大江东去滔滔不绝贯穿十二重楼的时候竟没有太多感觉就这么嗖地一下过了。
真气经三关至泥丸后之时鹊桥舌底津液渐多萧长风此时缓缓咽下这股华池神水如同久旱甘露将刚才被体内丛火烘热的五脏六腑灌溉了个遍所行之处毛细血管齐张疯狂吸纳。周身之处受华池神水地滋润顿时感觉畅快淋漓说不出的欢畅。
“华池神水频频咽直入丹田海底虚。”这一咽让这股华池神水一直注入到了丹田之内水火相调至此萧长风体内的任督二脉已通。不过他并没有收功因为任督二脉只是一小周天他继续让真气运行朝其他经脉上流走以完成真气的大周天运行。
人体有三百六十五个穴位分布全身恰与天体三百六十五度因此行过这三百六十五个穴位才叫完成了大周天运行。萧长风心中默念大周天六字气诀嘘、呵、呼、咽吹嘻直到十二经络俱通这才将真气缓缓收于丹田。
此时他体内坎中之阳自下而上离中之阴自上而下两者上下相会于虚危穴中乾坤交媾回落黄庭中。萧长风身心之欢愉实在难以言喻。