第一类：根据舞蹈的不同风格特点来区分有：古典舞蹈、民间舞蹈、现代舞蹈和新创舞蹈。
第二类：根据舞蹈表现形式的特点来区分有独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、舞剧等。
第三类：根据反映社会现实生活的方法和塑造舞台形象的特点来划分可分为抒情性舞蹈、叙事性舞蹈和戏剧性舞蹈三类。
艺术舞蹈品种繁多根据各个不同的艺术特点、大致可分为三类。
第一类、根据舞蹈的不同风格特点来区分有：古典舞蹈、民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈和芭蕾舞。
古典舞蹈：是在民族民间舞蹈基础上经过历代专业工作者提炼、整理、加工创造并经过较长期艺术实践的检验流传下来的被认为是具有一定典范意义和古典风格特点的舞蹈。世界上许多国家和民族都有各具独特风格的古典舞蹈。欧洲的古典舞蹈一般都泛指芭蕾舞。
民间舞蹈：是由广大人民群众在长期历史进程中集体创造不断积累、展而形成的并在群众中广泛流传的一种舞蹈形式。它直接反映人民群众的思想感情、理想和愿望。由于各国家、各民族、各地区人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯以及自然环境的差异因而形成了不同的民族风格和地方特色。
现代舞蹈：是19世纪末和2o世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派。其主要美学观点是反对当时古典芭蕾的因循守旧、月兑离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向；主张摆月兑古典芭蕾过于僵化的动作程式的束缚以合乎自然运动法则的舞蹈动作自由地抒人的真实情感强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。
当代舞蹈(新创作舞蹈)：即不同于上述三种风格的新风格的舞蹈它常常是根据表现内容和塑造人物的需要不拘一格借鉴和吸收各舞蹈流派的各种风格、各种舞蹈表现手段和表现方法兼收并蓄为我所用从而创作出不同于已经形成的各种舞蹈风格的具有独特新风格的舞蹈。
一、什么是舞蹈？
舞蹈是一种人体动作的艺术。但是这个人体动作必须是经过提炼、组织和美化了的人体动作－－舞蹈化了的人体动作。另外属于人体动作范畴的艺术也有许多种如杂技、哑剧、人体雕塑、韵律操等等。所以舞蹈不同于别的人体动作艺术的主要方面是：它是以舞蹈动作为主要艺术表现手段、着重表现语言文字或其他艺术表现手段所难以表观的人们的内在深层的精神世界－－细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格和人与自然、人与社会、人与人之间以及人自身内部的矛盾冲突创造出可被人感知的生动的舞蹈形象以表达舞蹈作者（舞蹈编导和舞蹈演员）的审美情感、审美理想反映生活的审美属性。另外由于人体动作不停顿地流动变化的特点它必须在一定的空间（舞台或广场）和一定的时间中存在；而在舞蹈活动中一般都要有音乐的伴奏要穿特定的服装、有的舞蹈还要手持各种道具如果是在舞台上表演灯光和布景也是不可缺少的。所以也可以说舞蹈是一种空间性、时间性和综合性的动态造型艺术。
二、舞蹈的特性－－舞蹈和其他艺术有哪些共同性?又有哪些区别?
艺术是人类审美活动的大家族它的成员有文学、美术、音乐、舞蹈、戏剧、电影、曲艺、杂技等。各个门类的艺术都是反映社会生活和表现人们思想感情的但是艺术的反映和表现、不是一般的概念的抽象的反映和表现而是个别的具体的形象和审美的反映和表观。所谓审美的反映和表现、就是艺术家根据自己的审美情趣、审美理想对社会生活进行选择、概括、加工、并根据艺术的特点和规律予以创造性的反映和表观。
在社会的历史展中人们创造了各种艺术形式、这些艺术形式的主要区别就是各有其独自的物质载体和不同的艺术表现手段。文学的物质载体是语言、文字；美术的物质载体是纸张、画布、颜料、油彩它的主要表现手段是色彩、线条、构图和造型；音乐的物质载体是声音；戏剧的物质载体是人们在舞台上的行动（表演活动）除舞剧外主要以语言、歌唱和动作为主要表现手段。电影的物质载体是人们的表演通过科学技术的方法摄制在胶片上用电光在银幕上放映出来；曲艺的物质载体是一至二、三人在舞台上的表演、其主要表现手段是说和唱。杂技和舞蹈有着共同的物质载体－－人的身体是其主要的艺术表现工具多数杂技品种和舞蹈一样是以人体的动作、姿态造型和构图变化为主要表现手段。杂技也是一种表演艺术演员也塑造一定的角色但是它不像舞蹈那样着重表现人物情感的展过程一般不具有情节事件而是通过高难度的技巧表演表现出一种概括性的勇敢、坚毅、智慧的品格力量。因此杂技具有更多的观赏性和娱乐性。舞蹈作品中的舞蹈动作也要具有一定的技艺性舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力但是在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段。如果在舞蹈作品中以手段作为目的、演员高的技艺不以反映生活、表现人物的思想感情为其存在的前提或是不以舞蹈内容出采选取相应的舞蹈动作技巧而是以展示演员所掌握的舞蹈技巧能力出那就会使舞蹈作品由于内容和形式的月兑节或是缺乏艺术的完整性而陷于失败舞蹈演员的技艺本身也就沦入了杂技性的技巧表演而丧失了舞蹈艺术的基本品格。
三、舞蹈的起源－－舞蹈艺术是从哪里来的?
据艺术史学家的考证人类最早产生的艺术就是舞蹈。在远古人类尚未产生语言以前人们就用动作、姿态的表情来传达各种信息和进行情感、思想的交流。以后由各种声音展成为语言和音调以后才相继产生了诗歌和音乐。在劳动中由于制造工具人的手逐渐变得灵巧起夹又诞生了绘画和雕刻。随着人类的进化思维能力和认识事物水平的提高曲艺、小说、戏剧等艺术才相继被创造出来。那么舞蹈作为一种最古老的艺术它的源头来自哪里呢?
我国古代和古希腊的神话传说中说人类是从天帝那里学来的舞蹈、或是人类受到掌管舞蹈的女神的启才创造出舞蹈来。我们知道古代的先民对神和人的概念的理解并不像现代的人分得那样清楚。那时的人们往往把一些具有不凡才能的人、出一般人的智慧和力量的人或是对于人类作出大较大贡献的人都看成是神的化身或是能通神的人。现在我们知道各种各样的神都是人根据自己的影象为基础经过想象而创造出来的。是神创造了舞蹈归根结底也就是我们人创造了舞蹈。那么人又是如何创造了舞蹈呢?
有的学者认为人由模仿的本能舞蹈是人用有节奏的动作对各种野兽动作和习性的模仿。有些舞蹈还是对一些自然景物动态形象的模仿如柳枝的摇曳、海浪的翻滚、风的飘荡旋转等等人们都可以模仿它们进行舞蹈。
也有学者认为在艺术的起源中模仿虽然重要、但还不是真正的起因艺术的起因是"游戏的冲动"游戏是自白的人性的表现。游戏也是人类最终月兑离动物界的标志。这里的的游欢是指人的审美需求即以假象为快乐。如人模仿动物的舞蹈、就是通过这种假象的游戏来获得快乐和宣泄自己的情感。
还有学者认为由于原始人的思维分不清主客观的界线、认为一切自然物都和自己一样是有灵魂的由此而产生了图腾崇拜、原始宗教、巫术祭祀等而这些活动都离不开舞蹈甚至舞蹈是巫术活动的主要内容和最主要的表现手段。因此有人断言"一切跳舞原来都是宗教的"。
不少学者从原始人为了生存的需要把繁衍下一代看作是非常重要约事情而舞蹈是择偶、求婚和进行情爱训练的主要方式和手段因此认为舞蹈起源于**活动。而有的学者认为舞蹈不仅表现人的情爱人们的各种激越的情感人们生活中有重大意义的情感和活动都会用舞蹈来表观。再没有别的艺术行为能像舞蹈那样的转移和激动一切人类我国古代乐舞理论中就有："清动于中而行于言言之不足故嗟叹之；嗟叹之不足故咏歌之；咏歌之不足不知手之舞之足之蹈之也。"这也生动地说明了舞蹈是表现人们最激动的情感的产物。
我国有很多学者主张舞蹈起源于劳动的理论因为劳动是人生存和展的第一需要也是劳动创造了人自身是劳动使人月兑离了动物界是劳动创造了人类社会。在原始人的舞蹈中表现狩措和种植以及各种劳动生活的占有最大的比重。
我们认为以上各种舞蹈起源的理论都有一定的道理但又都不十分完整和全面因为舞蹈活动是人类生活中的一种社会现象它的起源和世界上的一切事物的构成一样都不是单一的而是有着多种因素的所以人们主张"劳动综合论"即：舞蹈起源于人类求生存、求展中劳动实践和其他多种生活实践的需要如果再详细一点来说舞蹈起源于远古人类在求生存、求展中劳动生产(狩措、农耕)、**、健身和战斗操练等活动的模拟再现以及图腾崇拜、巫术宗教祭祀活动和表现自身情感思想内在冲动的需要。它和诗歌、音乐结合在一起、是人类历史上最早产生的艺术形式之一。
四、舞蹈有哪些种类?
艺术是由各个不同的艺术品种所组成的。作为艺术之一的舞蹈同样是一个非常广阔的天地它也是由各个不同种类、不同样式、不同风格的舞蹈所组成的。根据舞蹈的作用和目的舞蹈可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。生活舞蹈是人们为自己的生活需要而进行的舞蹈活动；艺术舞蹈则是为了表演给观众欣赏的舞蹈。
生活舞蹈包括有：习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈等。
习俗舞蹈又可称为节庆、仪式舞蹈是我国许多民族在婚配、丧葬、种植、收获及其他一些喜庆节日所举行的各种群众性的舞蹈活动。在这些舞蹈活动中表观了各个民族的风俗习惯、社会风貌、文化传统和民族性格特征。
宗教、祭祀舞蹈是进行宗教和祭祀活动的舞蹈形式。主要用以祈求神灵庇佑、除灾去病、逢凶化吉、人畜兴旺、五谷丰登或是答谢神灵的恩赐；祭祀舞蹈是祭祀先祖的一种礼仪性的舞蹈形式。过去人们用以表示对先祖的怀念或是希望先祖和神佛对自己的保佑和赐福。
社交舞蹈是人们进行社会交往、增进友谊、联络感情的舞蹈活动。一般多指在舞会中跳的各种交际舞。另外我国许多少数民族在各种节日所进行的群众性的舞蹈活动多是青年男女进行社会交往、自由选择配偶的社交活动因此也可以说是各民族的社交舞蹈。
自娱舞蹈是人们以自娱自乐为唯一目的的舞蹈活动。用舞蹈来抒和宣泄自己内在的情感冲动从而获得审美愉悦的充分满足。
体育舞蹈是舞蹈和体育相结合以艺术审美的方式锻炼身体使身心全面健康展的舞蹈新品种。如各种健身舞、韵律操、中老年迪斯科、冰上舞蹈、水上舞蹈以及我国传统武术中的舞剑、舞刀和象征模拟各种动物、特定形象的象形拳、五禽戏等均是。
教育舞蹈是指学校、幼儿园等进行审美教育的舞蹈活动以及开设的舞蹈课程用来陶冶和美化人的思想感情、道德情操培养人的团结友爱、加强礼仪以及增进身心健康、都能起到潜移默化的作用。
艺术舞蹈是指由专业或业余舞蹈家通过对社会生活的观察、体验、分析、集中、概括和想象进行艺术的创造从而创作出主题思想鲜明、情感丰富、形式完整具有典型化的艺术形象由少数人在舞台或广场表演给广大群众观赏的舞蹈作品。由于艺术舞蹈品种繁多根据各个不同的艺术特点、大致可分为三类。
第一类、根据舞蹈的不同风格特点来区分有：古典舞蹈、民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈和芭蕾舞。
古典舞蹈：是在民族民间舞蹈基础上经过历代专业工作者提炼、整理、加工创造并经过较长期艺术实践的检验流传下来的被认为是具有一定典范意义和古典风格特点的舞蹈。世界上许多国家和民族都有各具独特风格的古典舞蹈。欧洲的古典舞蹈一般都泛指芭蕾舞。
民间舞蹈：是由广大人民群众在长期历史进程中集体创造不断积累、展而形成的并在群众中广泛流传的一种舞蹈形式。它直接反映人民群众的思想感情、理想和愿望。由于各国家、各民族、各地区人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯以及自然环境的差异因而形成了不同的民族风格和地方特色。
现代舞蹈：是19世纪末和2o世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派。其主要美学观点是反对当时古典芭蕾的因循守旧、月兑离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向；主张摆月兑古典芭蕾过于僵化的动作程式的束缚以合乎自然运动法则的舞蹈动作自由地抒人的真实情感强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。
当代舞蹈(新创作舞蹈)：即不同于上述三种风格的新风格的舞蹈它常常是根据表现内容和塑造人物的需要不拘一格借鉴和吸收各舞蹈流派的各种风格、各种舞蹈表现手段和表现方法兼收并蓄为我所用从而创作出不同于已经形成的各种舞蹈风格的具有独特新风格的舞蹈。
芭蕾舞：是一种经过宫廷的职业舞蹈家提炼加工、高度程式化的剧场舞蹈。"芭蕾"这个词本是法语""的音译意为"跳"或"跳舞"其最初的意思只是以腿、脚为运动部位的动作总称。法国宫廷的舞蹈大师们为了重建古希秸融诗歌、音乐和舞蹈于一体的戏剧理想创造出了"芭蕾"这样一种融舞蹈动作、哑剧手势、面部表情、戏剧服装、音乐伴奏、文学台本、舞台灯光和布景等多种成份于一体的综合性舞剧形式在西方剧场舞蹈艺术中占统治地位达余年至今已历四个多世纪。1958年北京舞蹈学校建立引进俄罗斯芭蕾至今也已四十多年。
第二类根据舞蹈表现形式的特点来区分有：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。
独舞由一个人表演的完成一个主题的舞蹈多用来直接抒人物的思想感情和揭示人物的内心世界。
双人舞由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒人物的思想感情的交流和展现人物的关系。
三人舞由三个人合作表演完成一个主题的舞。根据其内容可分为表现单一情绪和表观一定情节以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。
群舞凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的展能够创造出深邃的诗的意境具有较强的艺术感染力。
组舞由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。
歌舞是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情又善于叙事能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。
歌舞剧是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观戏剧性内容的综合性表演形式。
舞剧以舞蹈为主要艺术表现手段并综合了音乐、舞台美术(服装、布景、灯光、道具)等表现一定戏剧内容的舞蹈作品。
五、舞蹈欣赏
舞蹈欣赏是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动是对舞蹈作品的感受、体验和理解的整个过程。因此它本质上是一种认识活动。但它又不同于一般的认识活动而是一种特殊的对舞蹈作品的认识活动。舞蹈欣赏就是观众通过舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象具体地认识它所反映的社会生活、人物的思想感情、以及舞蹈作者对这种生活现象的审美评价。观众在欣赏舞蹈作品的过程中往往会联系自己的生活经历引起情感上的共鸣激起记忆中有关的印象、经验。以及一系列的想象、联想等形象思维活动来丰富和补充舞蹈作品中的舞蹈形象使其更加完整、生动和鲜明。从而能在观赏舞蹈作品的过程中体会到更加宽广的生活内容和深刻的思想含义。
人们进行舞蹈欣赏这种舞蹈的审美活动先必须具备一定的主观条件也就是说要具有一定的舞蹈知识、舞蹈欣赏水平和认识能力舞蹈欣赏活动才能正常和顺利的进行。这正如马克思所说的那样："如果你想得到艺术的享受你本身就必须是一个有艺术修养的人。""只有音乐才能激起人的音乐感；对于不辩音律的耳朵说来最美的音乐也毫无意义音乐对它说来不是对象……"所以我们了解舞蹈艺术的特性、舞蹈和其他艺术的关系、舞蹈形象构成的各种因素及其产生的过程等就非常必要了。在前面我们曾谈过舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要表现手段表现人们的情感和思想反映社会生活的一种艺术。从舞蹈作品诉诸于欣赏者的感觉特点来看它是一种综合了听觉(时间性)和视觉(空间性)的表演艺术。舞蹈
健康时尚:了解有氧舞蹈
1、有氧舞蹈
有氧舞蹈（）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动有氧舞蹈一方面能消耗较多热量一方面能把许多舞蹈动作健美操化通过有氧健美操的锻炼形式反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化有氧舞蹈有许多风格其音乐与舞蹈的结合紧密锻炼时能达到愉悦身心同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。
2、比较流行的有氧舞蹈种类
有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分：等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室在家也能跳可配合年龄编舞有较大的自由性。
3、有氧舞蹈－拉丁风格
最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈如爵士舞风格的有氧舞蹈；以后又出现了萨尔萨有氧舞这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多动作优美。
4、方克、街舞风格的有氧舞蹈
方克（）、街舞（）的有氧舞蹈与、音乐有很大的关系这些音乐都比较欢快使人都有一种跃跃欲跳的感觉。、是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。动作放松、自由多变它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。跳、后使人精神非常愉快。所以这种有氧舞很受青年的欢迎。
5、有氧舞蹈的课程特点
（1）暖身伸展运动（o5－1o分钟）
（2）有氧舞蹈内容（2o－4o分钟）：、、、内容。
（3）专门舞蹈练习（o5－1o分钟）：月复、臀、臂、腰、髋、腿的力量或其它
（4）放松和伸展运动（5－1o分钟）
课程可根据学生的情况可以开学习课程创编课程表演课程等
6、有氧舞蹈的受伤情况
根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝
●产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是什么？
产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度脚扭伤。韧带拉伤等。
●产生有氧舞蹈的受伤的内外因是什么？
外因：服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等
内因：自己的舞蹈技术掌握不够调整不够腿太紧髋部没力急于求成。
●预防有氧舞蹈的受伤的主要方法是什么？
针对外因可以：穿适合运动的服装和鞋、准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等。
针对内因可以：选择自己适合的课程、不急于求成同时要注意自己身体基本素质的提高。
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舞蹈、艺术、文艺
参考资料：./
芭蕾舞：是一种经过宫廷的职业舞蹈家提炼加工、高度程式化的剧场舞蹈。芭蕾这个词本是法语的音译意为跳或跳舞其最初的意思只是以腿、脚为运动部位的动作总称。法国宫廷的舞蹈大师们为了重建古希秸融诗歌、音乐和舞蹈于一体的戏剧理想创造出了芭蕾这样一种融舞蹈动作、哑剧手势、面部表情、戏剧服装、音乐伴奏、文学台本、舞台灯光和布景等多种成份于一体的综合性舞剧形式在西方剧场舞蹈艺术中占统治地位达余年至今已历四个多世纪。1958年北京舞蹈学校建立引进俄罗斯芭蕾至今也已四十多年。
第二类根据舞蹈表现形式的特点来区分有：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。
独舞由一个人表演的完成一个主题的舞蹈多用来直接抒人物的思想感情和揭示人物的内心世界。
双人舞由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒人物的思想感情的交流和展现人物的关系。
三人舞由三个人合作表演完成一个主题的舞。根据其内容可分为表现单一情绪和表观一定情节以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。
群舞凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的展能够创造出深邃的诗的意境具有较强的艺术感染力。
组舞由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。
歌舞是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情又善于叙事能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。
歌舞剧是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观戏剧性内容的综合性表演形式。
舞剧以舞蹈为主要艺术表现手段并综合了音乐、舞台美术(服装、布景、灯光、道具)等表现一定戏剧内容的舞蹈作品。
我的舞蹈种类归类：
舞蹈种类之繁多我想没有人可以完全说清楚。各个舞蹈流派也有不同的见解。我是个业余舞蹈爱好者就以我自己的观点给你介绍一下我所喜爱的三大种类舞蹈吧。
中国民族舞蹈类：育呼尔舞新疆舞朝鲜舞蒙古舞彝族《跳月歌》你说的《孔雀舞》就是民族舞蹈中傣族舞蹈的一种。
国外民族舞蹈类：肚皮舞草裙舞西班牙斗牛舞佛伦明哥印度舞
很多时下流行的舞蹈也是从民族舞蹈中演变过来的暂不归民族类也不一一列举了！
韵律舞蹈类：像爵士舞芭雷舞就属于典型的韵律舞蹈。我个人很喜欢爵士舞下面会给你详细介绍。
有氧舞蹈（体操）类：
这类舞蹈包含甚广不少舞蹈都可以归属这一类。有氧舞蹈（）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动有氧舞蹈一方面能消耗较多热量一方面能把许多舞蹈动作健美操化通过有氧健美操的锻炼形式反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化有氧舞蹈有许多风格其音乐与舞蹈的结合紧密锻炼时能达到愉悦身心同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。
2、比较流行的有氧舞蹈种类
有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分：等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室在家也能跳可配合年龄编舞有较大的自由性。
3、有氧舞蹈－拉丁风格
最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈如爵士舞风格的有氧舞蹈；以后又出现了萨尔萨有氧舞这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多动作优美。
4、方克、街舞风格的有氧舞蹈
方克（）、街舞（）的有氧舞蹈与、音乐有很大的关系这些音乐都比较欢快使人都有一种跃跃欲跳的感觉。、是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。动作放松、自由多变它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。跳、后使人精神非常愉快。所以这种有氧舞很受青年的欢迎。
另外还可以以现代舞古典舞流行舞来分种类就不详细说了。我把我比较喜欢的三类时先最流行的舞蹈给你详细说一下吧！
第一种舞蹈种类：国标拉丁舞
国际标准舞分为摩登舞与拉丁舞两种共有十科。
拉丁舞分为五项舞：1.恰恰恰、2.伦巴、3.森巴、4.捷舞、5.斗牛舞。
除了斗牛舞源自於欧洲的西班牙、捷舞源自美国外其他三种皆源自於拉丁美洲但是此五种舞科皆充满拉丁民族的热情与活力因此就统称拉丁舞。拉丁舞充满活力洋溢与热情奔放。
摩登舞又可以称之为标准舞分为五种舞科华尔滋、探戈、维也纳华尔滋、狐步、快步。摩登舞为闭式舞姿两个人的肢体接触非常的靠近双手不会分开。舞蹈方面则由男生领导的方面居多。
国标有十个舞种现代舞五个为华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞拉丁舞五个为伦巴、恰恰恰、桑巴、斗牛舞和牛仔舞。
交谊舞也称舞厅舞它作为国标舞的简化要求不是很严格适合在大众中开展。包括慢三、快三、慢四、快四、探戈、伦巴、恰恰等。
另外莎莎拉美舞蹈种类：包含了国标拉丁舞和拉美民间舞
拉美民间舞包含的种类：
1.莎莎舞（）：的词意是一种食物调料酱西班语音为“萨尔萨”故又称萨尔萨舞。它起源于古巴是当今欧美非常流行的社交舞蹈之一。在纽约和福罗瑞达两地区的拉丁社区得到展逐渐被分为很多种风格不同国家不同地域的莎莎舞都有所不同,但其基本步伐雷同有美国纽约的莎莎舞(),哥伦比亚的莎莎舞(),美国洛山基的莎莎舞(.)和古巴的莎莎舞蹈()等。舞蹈音乐是建立在曼波舞蹈的基础上延用了乐的结构每一音乐节拍为6至8拍。动作要领突出腰胯的“8”字形摆动让众多时尚男女为之着迷。
2.莎莎圆圈舞（）：在西班牙语的词意是“车轮”的意思它形象的表现了这种舞蹈的形式。以莎莎舞为基础结合法国宫廷舞的形式男女2人1组、围成圆圈舞蹈“令者”喊出动作名称其他舞者跟着做出相同动作。它主张群体社交不固定舞伴扬团队意识是一种娱乐性和表演性极强的社交舞蹈。
3.美瑞格舞()：的词意是“蛋白酥”就是小甜饼。这可能就是舞最早出现在多米尼加共和国从十九世纪中叶便风行于多米尼加、加勒比海及中南美洲各国但直到9o年代才开启美国之门由于它的节奏明快舞步简单逐渐成为最受欢迎的拉丁舞蹈类型之一。在加勒比海美丽岛国多米尼加共和国那里流行于大街小巷当地的男男女女们每个人都会这种舞蹈。两拍强烈的节奏让听到的人充满了欢快的心情；简单易学的舞步让完全不会舞蹈的你也能跟着扭动。
4.恰恰舞()：恰恰舞源于曼波舞()的音乐结构2拍的曼波舞音乐中间加入切分音就逐渐演变成了今天我们熟知的恰恰舞。恰恰舞由3个快拍和两个慢拍为1小节有on1和on2之分这也是恰恰舞与恰恰恰舞的区别。可以说恰恰舞源于古巴但却展于美国1954年至今它以“俏皮”与“活泼”的舞风流行于美国的大小社交舞会之中。
5.伦巴舞()：伦巴是西印度群岛的一种音乐后展为一种非宗教性的农民舞蹈。伦巴舞在古巴有多年的历史音乐节奏以1、2拍和3、4、5拍为小节的结构与莎莎的音乐节奏正好相反。舞蹈动作以臀部夸张的摆为主表现男子进攻女子防守同时也有描写生活的劳动动作如擦鞋、钉马掌和爬绳索等。引人入胜的音乐结构与身体表现元素在众多舞蹈编排中所采用从而影响了很多的拉美民间舞蹈的展。
6.巴恰达()：在海地和委内瑞拉等地区有众多的爱好者舞蹈动作既简单易学又十分浪漫音乐以4分之4拍为节奏在3拍与4拍之间进行拆分以跨部的3拍摆动为表现形式。总的来说动作过于激烈而相对和缓是特别适合情侣之间用来表达爱意的社交舞蹈之一。
7.空比亚(是哥伦比亚的一种民族舞在委内瑞拉和秘鲁等加勒比海地区进行展同时受到非洲和西班牙文化的影响。舞蹈形式以跨部的转动为主很多的舞蹈动作源于非洲舞蹈的本土元素。在殖民时期每当傍晚时节非洲奴隶和本地人聚集在海滩边跳舞这种社会化的生活方式逐渐被沿袭了下来成为展的重要因素。至今很多拉美音乐中都加入了的音乐舞蹈者随着的音乐自由的摇摆。
8.曼波舞()：源于非洲舞蹈后流传于加勒比海地区在古巴进行展后大放异彩。当时的舞蹈形式已经开始多样性在音乐的4分之4拍中的2拍与4拍进行停顿或者加强。由于被限制在以单人舞主的集体表演为主所以没有长期的流行下来二十世纪五十年代流行于美国百老汇表演场后来经过拆音节展出了恰恰和恰恰恰后在美国进行了展最后流行于众多的舞会之中。
9.伦巴达()：它的旋律源于南美亚马逊地区后来传于了巴西东部的巴伊阿省经过时间的推移开始在民间流行起来后来展为舞蹈形式在1989年传入中国至今当人们听到它的音乐仍会感觉熟识。
我个人非常喜欢拉丁煽情的舞风极尽诱惑和挑逗一般女孩子学拉丁都会给自己加不少分拉丁的舞蹈元素非常适合女生尤其是对于大腿的线条臀部的丰满都很有帮助我小时候腿不太直跳了几年拉丁后完全没有问题了拉丁舞是男女两个人跳的舞蹈！女孩子对拉丁的迷恋多是因为其它舞蹈大多只动四肢而拉丁的着眼点是扭动腰、胯、月复、女性的魅力都在这里所以跳这种热舞不仅能让人精神松弛还能使女人味道得到张扬平凡的女人会在扭动之间变得性感。如果女生选择学舞拉丁是个不错的选择。
第二种舞蹈种类：爵士舞
时尚新爵士（也称为新潮爵士）
时尚新爵士为现今流行的新爵士舞蹈它的特色是身体的延展。的每个动作都有固定的角度跟摆的方式新的爵士舞蹈把老一代的爵士舞步和以后各时代风靡一时的新舞步掺杂一起吸收了芭蕾舞蹈、现代舞蹈、舞蹈表演、社交舞蹈、黑人舞蹈和印度民间舞蹈等元素。具有很大的包容性和很强的可塑性可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性时尚动感十足节奏鲜明表现力强。
时尚性感爵士
时尚性感爵士展示自己性感妩媚的一面内容为性感流行舞的动感活力加上爵士的表现和张力。举手投足间魅力十足！时尚性感劲爆表现力和节奏性强。
明星们的风格主要常见于如布兰妮(i‘)李孝利(),蔡依林（舞娘、72变）欧美日韩港台巨星劲爆原版舞蹈动作都是来自。爵士风格的舞蹈流行舞元素丰富时尚火辣表现力和节奏性强。展示自我非常具有个人风格。
百老汇爵士
百老汇爵士是增加自己魅力的不二选择艺术感很强主要锻炼个人的表现力着重一种感觉一种姿态。举手一投足都会更加协调进退之间尽显时尚妩媚。节奏鲜明活泼,表现力和韵律感强。
e的前身融入了更多的元素更是结合了爵士穿透力的优点。时尚火辣风格鲜明表现力和韵律感强。（俗称雷鬼）本是一种风格独特的牙买加音乐但它起源于的直接根源是这是一种起源于住在美国的牙买加人的一种极富韵律的音乐。其依靠的是吉他轻快的演奏及切分的节奏人们可以跟着音乐懒洋洋地跳着舞蹈这种随意的舞蹈被称为“”这也就是一词的由来。火辣雷鬼较注重音乐中鼓和人声的部份和一样有明显的节奏和固定的旋律线。只是现代的混血了一些和－的曲风听有跳伦巴一样的起伏感不过还是可以从四四拍的轻重节拍(二四拍)中明显地体现热情及轻快的感觉.是时下最时尚的一种舞蹈也是我这半年最常跳的舞蹈之一。
街舞爵士
不少爵士舞蹈爱好者喜欢多种元素的爵士舞蹈是有律动在里头的爵士舞由于不断更新所以许多的动作也有了很大的改变比如现在会有许多等元素加入其中所以喜欢多种元素的舞蹈的舞者都会学。
街头时尚爵士
随意的舞动展示内在的个性综合了各种现代舞的优势加进了最新流行的时尚舞蹈元素着重人的表现力和节奏感非常有吸引力！
动感爵士
喜欢摆是以力量和延展为基础的一种爵士舞点比较多有芭蕾的基础在里面每个动作都有固定的角度跟摆的方式当在作手的动作时会有无限延伸的感觉这种感觉就像是有人正在拉你的手一样感觉非常有震撼力喜欢的会喜欢这重舞蹈。
;提高个人素质气质、舞蹈技巧的经典爵士更具表现力。融和现代舞蹈的元素艺术感很强个人的表现力更着重一种感觉一种姿态。经典爵士舞一举手一投足都会更加协调进退之间尽显时尚妩媚。时尚自由随兴的即兴风格表现力和韵律感强。
11.爵士芭蕾():就是融合芭蕾舞。但是这种爵士并不是由爵士乐来的,而是因舞蹈潮流而结合在一起。因爵士舞本身较芭蕾有爆性像是的定格跳跃踢腿等是芭蕾所没有的。
11.拉丁爵士():其实这个流派是分的很不明显的但是拉丁爵士一开始是跟国际标准舞有关像是森巴什么的。不管男生女生跳起来都有一种热情奔放充满诱惑的感觉
结合非洲部落狂放的能量与爵士舞的俐落可以尽情挥洒活力
配合抒情歌曲以优雅柔美的肢体动作表达情感。
其他还有是和爵士乐里面的该曲风有关；则也是和街舞融合的一例。早期跳风比较盛现在跳的人比较多所以要求新求变最快的路就是像新潮流学习。要说和有什么不同可能有点难但总之就是时代的产物。
爵士一词本来是舞蹈音乐在音乐用语的“”是在一九零零年以后才被使用在那以前似乎叫做“”随着一八八零年爵士乐的诞生配合而生才有爵士舞一词；又因爵士乐在演奏上一向相当热闹才会有喧闹狂躁、活泼之意的解释。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐能从内心自然的流露出感情身体就不由自主的随着音乐节奏而活动如弹响手指、摆顿足、时而兴奋激烈时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈是属於一种外放性的舞蹈不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己可带给自己与别人一段美好的时光这也是为甚么它的表现一点都不虚饰舞蹈时所散出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步而且爵士舞的表演空间很广个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同它在自由之中仍有一种现律的存在。例如它会配合爵士音乐表现感情也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上应用芭蕾舞的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏性、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。
如果你有在酒吧看到过领舞者眩目的舞技那就是爵士舞了爵士舞可以对舞蹈动作收放自如。性感、前卫、时尚尤其适合喜欢到酒吧飚舞的女生也是我最喜欢的舞蹈之一。
第三种舞蹈类型：－嘻哈舞
－是当今时下年轻人最爱的街舞。
第一、机械舞
第二、锁舞
第三、霹雳舞
第四、电流舞
第五、锐舞
第六、浩舞
以上为时下流行街舞－事实上街头舞蹈除了细分为六大种类之外他还有两种形式：。好像很多很繁杂我就介绍比较常见的。
;它起源于机械动作及形态。记得在(1969年前后)流行天王麦克杰克逊在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今了不起吧!!重点是顿点将力量一次释放出来。不是机器人机械舞的顿点没那么重而是滑过骤停就好。机械舞要有相当的（除了动的地方其他的地方都不能动）。但不用最好全身都在震(看情况而定)。利用将没个节拍点卡住最好是能配合音乐卡得刚刚好如何"卡"？简单说起来就是肌肉瞬间收紧相对地不卡拍的时候肌肉放到最松但不是无力的乱接甩。
;据了解这是由古代山顶洞的黑人看见山顶洞中国人耍双截棍的样子所展出来的街头舞蹈两只手甩来甩去真像双截棍!在此佩服黑人独特的创意所谓天生舞蹈音乐民族。大部份是手的动作。有很多种并没有对错之分。变形以后可以加一大堆东西进去。分成有点像而有点难练要做的好看不容易。这真的很难用文字解释的简单说起来的感觉虽然这是每一种舞蹈的先决条件但是在的姿势、方向、角度甚至气势都必须被严格要求否则不算做得好还教别人四不像的动作实在令让人忧心看不下去。我也学很长时间了个人感觉学起来容易受伤不太适合女生不过加如爵士元素还不错看个人爱好吧。
;它结合了中国功夫—是非常了不起的舞蹈了在许多的舞蹈动作里面加入了中国功夫动作翻、扑、滚、摔什么怪花招都有一般人没练过的话是很难学会的（天才例外）。有－－排腿、前后侧空/手翻、跳转、蛙转、风车、直升机、霹雳摔、鞍马、头转…以及各式组合。以旋转为主翻身为辅。但绝对不是耍猴戏…有相当的危险性在。我只会几个动作没什么兴趣学跳拉丁腿的保护很重要不想学这么容易受伤的舞女孩子身上留了疤就不好看了！（呵呵纯属个人观点！）
;它有许多像传电导电的舞蹈动作及观念要可以传到身体的每一部份才算练成。只要融会贯通便能驾轻就熟有点难又不会太难!
锐舞
现今代替的后起之秀。一直扭就对了因为他根本没有固定的节拍通常是光鲜亮丽的身材纤细的人在跳(没看过胖哥跳过)。的女性都是很有自信的辣妹其实倒有些醉翁之意不在酒的混在其中(！)何谓因为他们把我以上所说四种街舞元素融合在一起然后加以改装变形那么就是美丽的也就是说它们宗于原味不把街舞变形变态加强各有的风格可以现那边的舞者都会把自己所专长的街舞项目跳的很神奇可说是出神入化但并不是指每个人。这种舞蹈我喜欢在很亲密的朋友聚会上跳比如会让气氛hI到极点（还可以加上月兑衣舞动作）我男朋友非常喜欢看我跳。
踢踏舞
穿上特制附有铁片的鞋子利用铁片敲击木板地面的声音做出各种节奏及动作。目前在台湾有越来越多喜爱踢踏舞的人加入学习踢踏舞的行列也属于街头舞蹈一种但是不归在－类。
以上是我所知道了解的了希望能让你满意至于民族类的舞蹈（如你说的孔雀舞）我不是很了解看的不多也很少学。个人爱好不是很喜欢如果你是想学某种舞蹈的话我建议你学拉丁的“恰恰”爵士舞“”或“"如果你很喜欢街舞可以选择学或者从中一定会让你收获很多！跳舞的女孩子美丽自信学舞蹈是个不错的选择。以上是我的舞蹈种类资料希望对你有用。