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第966章：让血液循环加速
握住无双手，两相视笑，切尽在不言中
不用谢，也央求容先生帮助，们这应该算互相帮助不过，做法对伤害很大，对此，感到很内疚无双歉意地道
林心岚摆手，不介意地：没关系，道们之间什么都没，能体谅们如果换做话，不定也会这么做
，要能保护所爱，估计也会选择其契约结婚
事情，只设身处地去想，才能够理解
无双道真不再介意这件事，开心地笑道：
林小姐，个很不错女，怪不得容先生那么爱祝福们能够白头偕老，永结同心
谢谢林心岚不好意思笑下
如果不介意话，们可以以名字相称，总叫小姐，太过客气
好，可以叫无双
那可以叫心岚
两个女以名字相称，关系顿时就变好
们笑不断夸对方好，都把容少泽晾到边去
咳咳……们两个什么话，可以等去练功时候再，现在们先吃早餐吧容少泽含笑打断们，很委婉地
无双笑道：对，先吃早餐，容先生八点要跑步，现在时间快到
完，立刻吩咐佣上餐
早餐很精致，而且全中国小吃，没点西餐
吃饱后，就去后院训练场地看容少泽锻炼
无双后院超级大，像四五个足球场那么大
容少泽活动会手脚，就在腿上手臂上绑上沙袋，就连脖子上也挂两个
林心岚好奇地问：这些沙袋多重
无双回答道：个沙袋十斤
林心岚立马数数，共六个沙袋，居然六十斤
容少泽准备好后，就开始围绕跑道跑步
林心岚看轻松样子，心想力气真大
这样要跑多少圈
无双微微笑，跑个小时，算下来大概二十五圈
林心岚默默地为容少泽喝彩
二十五圈啊，跑道圈就四百米样子
二十五圈，就万米……
居然负荷六十公斤，在个小时之内跑万米
每分钟就要跑百六十多米
或许刚开始能做到，可到后面，就会越来越疲惫，分钟跑百多米就很难达到
再，容少泽身上还多六十斤东西
吃得消时间会不会太短点林心岚担忧地问
无双道在关心容少泽，莞尔笑
这种速度对于普通来或许很快，不过对于容少泽来，还不成问题
其实让跑步目，不要累倒而让锻炼身体，锻炼体力
还就让血液循环加速，然后立刻泡半个小时药澡，让活络筋脉药水快速渗入体内，这对快速练成功夫帮助