所有的植物都会进行光合作用它的细胞会分泌出芬香的分子这些分子则会聚集成香囊散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后即成为我们所称的“植物精油”。精油可由种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下这些分子以完美的比例共同存在着使得每种植物都有其特殊性也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。
精油是由一些很小的分子所组成它们非常容易溶于酒精/乳化剂尤其是脂肪这使得它们极易渗透于皮肤且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥时它们亦同时被数以万计的细胞所吸收由鼻腔呼吸道中进入身体将讯息直接送到脑部靠着小脑系统的运作控制情绪也控制身体的其他主要功能所以在芳香疗法中精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。
纯天然的植物精油都有以下主要功能：气味芬芳自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙使精神呈现最舒适的状态这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合调配出自己喜欢的香味不会破坏精油的特质反而使精油的功能更强大。精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防炎防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官促进荷尔蒙分泌让人体的生理及心理活动获得良好的展。
精油与化学合成分子最大的差异有两点:
1.化学合成分子具有一定程度的毒性因此在以化学合成物作治疗时必需明确了解病因以及个体的差异以使能准确使用剂量。如使用过量化学合成物将毒害我们的身体如果剂量不足又无法产生实质的效应而徒留毒害。
2.三个甚至更多的化学分子随机组合而成的合成物其所产生的效应有太多的可能性已非人类所能解读及预测。
精油可说是植物的荷尔蒙它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油的分子极细渗透力高因此能极为有效的进出身体而不会留下任何毒素。根据研究显示精油不会像化学药物一样残留在体内它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出对正常健康的人而言排出的时间需要三到六小时即使对不健康的人而言也仅需十四个小时。广义的来说植物本身就是化学物质的制造工厂。精油进入人体内时我们等于服食了植物的精华。因此我们可肯定的是使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。
什么是单方精油、复方精油？
单方精油就是单纯的一种精油未将精油混合。例如使用熏衣草精油就是使用熏衣草单方精油。复方精油就是2种以上的精油混合精油与精油之间是相互协调的有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用通常理想的调配方式是以2~4种的精油来调出适合自己的精油配方在此您所要考虑的是-哪些精油适合自己情绪上及生理上的需求、想选择什么味道、需多少量。例如想消除压力、放松心情时您可以选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴滴入温水中泡澡因为熏衣草可以使中枢神精协调恢复精神洋甘菊具有镇静神精的作用两者混合后疗效加强许多。
什么是基础油？
基础油就是将精油加以稀释的植物油因为纯精油的刺激性十分强烈直接擦在皮肤上会造成伤害所以精油在皮肤上使用前一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后第一次萃取的非挥性油脂可以做为皮肤保养的用油也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效植物油是营养和精力的良好来源身体有了它就能产生热它是蛋白质的绝佳来源。当我们利用植物基础油稀释精油时请参照比例使用。
精油的使用历史的演进
植物对人类有治疗的神奇力量在有几千年的历史文明大国早有记载可以说有人类的时候就有医疗行为
中国
中国展出的中医也是从神农尝百草开始最令人叹服的经典就是黄帝内经其中对植物运用的智慧是现代草药学家的指南稍晚李时珍的本草纲目则记载了两千多种植物八千多种配方药材
埃及
早在公元前年埃及人就开始使用香油香膏了后来人现埃及的木乃伊能保存数千年不坏就是添加了植物防腐剂如雪松和没药等。在一千三百多年的花岗岩石板上记载着法老们用香膏献祭给狮身神。而其中还记载着埃及艳后克里傲佩德拉以精油护肤让全身充满香气并用玫瑰花瓣铺满整个空间诱惑安东尼及恺撒大帝成为她的爱情俘虏。
希腊罗马
将芳香疗法扬光大的是希腊人爱美女神阿夫罗戴蒂的神庙中记载得最多本世纪流行的在哪个时代就是医疗浴池或是医疗圣地的意思罗马人的奢华远胜于希腊人罗马人用象牙大理石玛瑙玻璃等制成精美容器用于置放香料无论是人体衣物床墙壁甚至是公共澡堂都充满了香气。
中东
在宗教源的中东善于科学明的阿拉伯人将罗马人传过去的蒸馏法改良成功的萃取了玫瑰花精油他们还将现的精油急花水卖到世界各地。
近代
正式提出芳香疗法的是化学家盖特有一次在家族的香水公司研新产品时不慎生化学爆炸伤及手腕情急之下迅将手深进旁边的一碗液体中不可思议的是灼伤的手竟然不那么疼痛水疱和伤口也减轻许多。而此液体正是熏衣草精油。因此其研究出熏衣草精油能消炎和杀菌的特性。
目前
目前在欧洲已经有四十多所学校教导芳香疗法而在法国医生更可以专攻芳香疗法并让芳香疗法成为患者治疗的选择之一精油在法国更是医生认为可以服用的物质。它提供了我们有效又愉悦的保健选择同时达到身心灵的整体配合效果。
精油日常使用方法
（1）蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中便可得到不同的效果有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油使精油随加湿机的水雾散到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油放在暖气管散热气的地方使精油随暖气散到空气中。
（2）吸入法
居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中选择1-3种精油滴于热水里总数不过六滴将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖用口、鼻交替呼吸维持分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
（3）按摩法
保健按摩一般从背部做起两手放在臀部上方的脊椎骨两侧手掌朝下沿椎骨两侧向肩膀移动到颈部时双手向外一面按摩两胁一面按摩肩膀再回到起点按摩时必须一气呵成中途切勿停止。把2—3种总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环排除体内毒素不同的精油具有各自不同的疗效建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
（4）香薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀嗽喉1o秒钟然后吐出重复至整杯水用完每天香薰漱口可保持口气清新保护牙齿减少喉炎。常用精油：茶树薰衣草薄荷。牙痛时把肉桂一滴不需稀释直接用棉签点在牙痛部位即可缓解牙痛。
（5）精油刮痧法
精油刮痧即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。
（6）按敷法
冷敷或热敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中均匀搅动后浸入一块毛巾再把毛巾拧干敷在面上并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内重复以上步骤5—1o次。身体部位按敷时水和精油的比例约为1冷水或热水兑5滴精油面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
（7）喷洒法
把精油加在蒸馏水中放于喷雾瓶中随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上起到消毒除臭改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等比例是1o滴油兑1o毫水。
（8）香薰沐浴法
香薰蒸汽浴
可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中比例为每毫升水加2滴精华油把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)带着香薰的蒸气便徐徐散出尽情吸入这些香薰蒸气它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香薰坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子盛载半盆温水滴入1—2滴精油(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)把精油搅拌开进行坐浴这种方法对治疗经痛、**炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳。
香薰温水浸浴
放整缸温水温度以皮肤可接受为佳加入8—1o滴精华油浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳轻轻搅动精油和花瓣使其散开接着你便可享受香薰给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华皮肤毛孔张开让其芳香精华渗入皮肤深处比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上感觉如丝。
流行感冒时可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后将全身浸浴在热水中约1o—15分钟并深深吸入香薰的蒸气待身体充分泡热后迅擦干身体并即时就寝。
足浴手浴
准备一盆温热水滴入5-6滴精油再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约1o分钟可治疗肌肉酸痛促进血液循环手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润秋冬季节使用效果更佳。
（9）洗护
洗时将约2滴的精油加入洗液均匀涂抹于头上轻轻按摩3-5分钟再以清水洗净；护时将基础油与精油以1o:1比例调和轻轻按摩头皮使吸收以毛巾包住约15分钟再以洗液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗精混在一起洗头。疗效：具有头的杀菌、平衡、舒缓效果。
1、芳香精油的包装
氧气及日光接触会影响精油储存的持久性因此芳香精油的包装通常会保存在深色的小滴瓶里以防日光及氧气渗入。在相当好的保存条件下（保存在常温状态下）品质好的芳香精油可保存4～5年柑橘类的芳香精油也可保存1～2年。
2、观察芳香精油是否含有杂质
纯植物芳香精油散出天然清香味有别于化学合成香水、香料或香精。比如柠檬精油好象新鲜的柠檬放在面前一般但是化学合成的气味不但不象新鲜的柠檬还会引致神经紧缩、头晕或头痛、舌麻或口渴的反映。
3、芳香精油与基础油混合的情况
品质纯正的精油调配在基础油内时将完全融合两者分子也完全结合。否则便是精油被化学合成品或蜡质封锁以至不能与基础油融合。
4、将纯芳香精油滴在白纸上待完全挥后白纸上无任何痕迹（除柠檬、香橙类精油）便是好的芳香精油。很长时间纸上还有痕迹的精油是不纯的。
5、以一毫升装的精油计算好的芳香精油能滴出2o滴左右而不纯的精油只能滴出7～8滴或1o滴。
精油使用注意事项
1.精油最好不要内服除非获得芳香治疗师或医师的指示。
2.怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡因为某些香精油可能会导致月经来潮。
3.精油不能取代药物。因此使用后如症状未改善请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
6.请按建议量使用。使用过量会导致反效果甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意在酒后或开车时应避免使用。
7.精油必须稀释后才能使用除非有其它特别的建议。
8.请避免小孩直接碰触以免误用而生危险。
9.精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。
1o.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器当稀释香精油时请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
香精油除非经过专业人员指导不可口服。
怀孕期间或正在药物治疗时没有经过专业人员指导最好不要使用。
香精油在未稀释前不要擦拭在皮肤上除非经过专业人员推荐或使用前先在皮肤上做一小块测试。
所有香精油必须做良好的保存储存时避免阳光照射及远离温度高的地方。
避免接触眼睛与过敏性部位。如婴儿使用只可使用柔和的或经基础油稀释后使用。
有些精油是高易燃品必须远离火焰。
须使用深色玻璃瓶。
使用完毕后瓶盖须紧闭防止作用降低。
放置在儿童拿不到的地方避免儿童误用。
香精油有禁忌注意事项使用时应特别注意例如：孕妇、低血压、高血压、癫痫症、肾脏、气喘、心脏病等……。因此使用前应先了解某些精油禁忌并遵守安全比例调配。
做完芳香疗法的6～8小时内最好不洗澡使保湿精油成分能够完全吸收。
精油的安全性
芳香疗法香精油藉有机化学成份的功效提供所有年龄层疗效性保养。使用时应注意其安全性、危险性及禁忌。
孕妇注意：在前4个月使用香精油建议用最小量之后直到小孩出生则亦使用少量。但须注意使用禁忌以免造成流产。
*怀孕时避免使用：罗勒、月桂树、香茅、鼠尾草、丝柏、朱膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香麝香草、洋甘菊、黄樟、胡薄荷等精油。
*茉莉仅被使用于怀孕的最后数小时可以帮助子宫收缩有助小孩子生产。下列香精油可以使用为温和放松剂帮助待产妈妈放松且防止妊娠纹：蜜柑、橙花、香橙、苦橙。
*佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷则被使用于怀孕末期增加斗志或是调整背痛、恶心、心烦。
*高血压者避免使用：牛膝草、迷迭香、鼠尾草麝香草
*癫痫症者避免使用：茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草
*低血压者小心使用：洋甘菊、马郁兰、伊兰
*皮肤刺激者以下这些香精油可以刺激过敏性皮肤特别当心使用于沐浴或按摩时。
请小心使用1/4～1/2量：佛手柑、黑胡椒、柠檬、柠檬香茅、香蜂草薄荷、松香、麝香草、茶树。
*光过敏性：下列这些香精油会使皮肤在阳光下变得敏感故大太阳下做日光浴或人造碳晒床下避免使用佛手柑、葡萄柚、柠檬、青柠、蜜柑、香橙、苦橙。
11.新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成*人使用量的1/4(大人1小孩1/4)。12岁以上则为成*人用量的1/2。
12.皮肤或体质敏感者请在使用前先进行敏感测试。
13.请按指示用量勿参考其它精油供应厂商的建议使用量。不同厂牌应避免混用以确保效果及避免反效果。
如何鉴别真假精油
要是精油真的能够将辨识的方法三言两语就写出来的话市面上还会有那么多鱼目混珠的情况吗？问题就在每种精油的种类性状分子大小与轻重的不同所呈现出来的情况自然都不一样除非是合成的可以做到所有精油统一性状。
举个最简单的例子：一般草类分子最轻滴入杯水中快扩散水面会呈现浮油状态树脂类分子最重滴入杯水中可整滴完整的沉到最底杯底不易溶于水但水面水下会分成两种轻油与重油的分子虽不溶但味道已弥漫整杯水了。
花类中比较特殊的洋甘菊也是比水重的分子不溶于水与树脂类类似会整滴直入水底看得出晶莹剔透的墨绿色精油珠这些都是不同性状所表现出来的状态不同的道理。
其实最能分辨精油的真伪的就是你自己的鼻子纯正％的植物精油闻上去味道复杂有种像是什么味道又有点像什么说不出明显的香气每个人对它的感觉都有些差异且有前味、中味、后味的不同感受味道有深沉的持续力而合成的就单纯许多有的味道闻起来比较单一不复杂每个人的闻起来的感觉大都相同。
此外颜色也是个指针例如洋甘菊因为洋甘菊里面有个相当珍贵的成分「蓝（火巠）」根据不同的产地有不同的品质气味也大不相同罗马洋甘味道香且浓郁呈现深绿色。另一种是德国洋甘又名德国蓝甘因为它的颜色是深蓝色的有浓厚的药味。至于有读者反映说他之前买的都是无色的我只能说：“你上当了”别人是把里面的高贵的蓝（火巠）成分作抽离才卖到你手上的。
玫瑰精油
学名：属蔷薇科植物精油取自鲜花。
味道：浓郁且持久的花香味香味幽雅
主要作用：缓解焦虑、压力和抑郁愉悦心情。治疗各种血液循环问题调节内分泌。解除更年期障碍抗衰老。治疗各种皮肤问题。
适合干性、敏感及缺水皮肤可淡化细纹促进细胞再生。
玫瑰是精油中的极品花香具有明显的层次感可以综合调节皮肤肤质可以在短时间内让油性干性混合性的皮肤恢复到中性的状态皮肤更细腻更有弹性和光泽.
玫瑰花以其花色艳丽香气浓郁纯正而成为人们所喜爱的芳香植物。玫瑰精油的提取起源于古代最初用水浸渍鲜花以提取其中的有效成分。随着科学技术的展出现了用水蒸气蒸馏玫瑰鲜花获得精油的技术。
一、玫瑰精油生产设备。玫瑰精油的蒸馏设备主要包括蒸馏釜、复蒸柱、鹅颈、冷凝器、油水分离器。最好都用不锈钢质材制作油水分离器也可用铝材料制作。供热设备一般用锅炉。
二、工艺流程。玫瑰花与水按1:4投入蒸锅内先用间接蒸气加热温度上升到时通入直接蒸气加热到沸腾约用分钟继续蒸馏2.5-3小时控制流出液量为花重的1-2倍蒸馏度为蒸锅容积的%控制冷却水量使流出液头半小时温度控制在28-3。流出液经油水分离器将玫瑰油与玫瑰油饱和蒸馏水分开取出玫瑰油饱和蒸馏水由油水分离器在高差作用下流入复馏柱在蒸锅上升的蒸气的作用下进行加热复馏再经冷凝器回到油水分离器这样反复蒸馏、复馏。
三、技术要点
1、采摘：玫瑰花采摘时间与玫瑰精油的含量有很大关系一般清晨5-7时含油量最高最适宜的气温为相对湿度%。花开放程度不同含油量也不同在花开至呈半杯状、花蕊黄色时含油量最高。
2、运输：采摘完后运输过程中要注意使用通
2、运输：采摘完后运输过程中要注意使用通风好的盛器以花篮、麻袋为好要自然装满不要挤压免得生热损失油分。
3、加工前预处理：1玫瑰花采摘后一般应立即加工存放时间不过2小时来不及加工的玫瑰花可临时贮存将玫瑰花摊薄层于水泥地面上或铺席的湿地面上并经常翻动。2食盐水淹渍保鲜用2o%食盐水将鲜花淹在干净防渗的池子里盐水要将花全部淹没密封存放。
4、装锅：装花量应为蒸锅的2/3。
5、通气加热：蒸馏开始时不宜使用直接蒸气因锅内温度较低使用直接蒸气无疑会增加锅内水量同时直接蒸气使锅内鲜花翻动激烈蒸出的气流中夹带花渣、飞沫的现象严重这时加热升温缓慢一些使花朵充分被水湿润待花瓣受热变软沉于水中时再适当加快升温过程。
6、冷凝器出口处应装有温度计以观测馏出液的温度。
7、油水分离：玫瑰油为水不溶性油密度小于水静止时油在上层用分离器将其与水分离取出玫瑰油。
8、贮存：玫瑰精油为多醇、多烃、多烯等类有机物的混合物见光及暴露在空气中易生氧化影响香气质量所以最好用棕色玻璃瓶装密封贮放在阴暗处