雷昂纳多把妮雪放在那张崭新的床上，然后不知道从哪找出了一个杯子，倒了一杯水给冥，说：“教练您喝水，什么时候可以开始给我力量”
冥接过水喝了两口，悠悠地说：“不急，你先休息一会，待得落日再开始吧”，说完冥吧手杯放到了满是灰尘的桌子上，走到妮雪躺着的床边浅浅地闭目调息了起来，前几次的教训让他这次不敢轻易地深层入定。
转眼太阳就已经朝西山而落，雷昂纳多依旧是保持时冥调息时的姿势，他心中也很是急切。
冥睁开眼睛，淡淡地说了句：“出去跑步直到月亮出来”。
“可是……”雷昂纳多话还没说万，冥就再次闭上了眼睛，他话里的语气不容质疑。
这，雷昂纳多自己的心里也拿不定主义，可是冥的实力摆在眼前，跑，跑一次又不会死，心中拿定主意，猛地夺门而出。
冥的脸上微微一笑……
深夜，雷昂纳多气喘吁吁的从门外闯了进来。“我…我…没偷懒，月亮出来了”他用受指着门外悬挂再空中的月亮说，他知道虽然冥闭着眼睛但是依然能听到他所说的话，有点盲目得崇拜。
“来，你过来！在地上盘腿坐好，闭上眼睛，平心静气”冥伸手指着眼前的地面说命令道。
此刻的雷昂纳多上气不接下气，按道理来说他不应该听这么一个小孩自的瞎指挥，但是为了“力量”。
按照冥的吩咐，他盘腿坐好，闭上眼睛暗自平息一下长时间的奔跑而加快的心跳。半响后，“教练，我好了。接下去该做什么？”雷昂纳多问道。
“把这吃下去，等会无论有什么样的疼痛你都要忍住，否则将要前功尽弃，你准备好了告诉我，现在放弃还来得及”冥意味深长的看了眼眼前的大汉，说道。
雷昂纳多银牙一咬：“来吧~！”。
冥实在对雷昂纳多的转变有些不解，先前还是凶神恶煞的地痞流氓，现在却又变成如此这般，实在是火星撞地球，让他有些难以接受。
不过话已经说出去了，看了看身旁昏睡的小女孩，冥从储物手镯之中取出还未用完的四分之三百草丹，放于掌心递给雷昂纳多，肃声说：“把他吃了”。
接过百草丹，雷昂纳多不作多想直接把药丸吞入了口中，虽然这奇怪的东西他没看到过，但是眼前这少年如果要杀自己早就杀了。
刚入口，一股清凉与舒爽让他打了一个冷颤。
“准备了~！”只听冥大喝一声，从床上翻身于雷昂纳多的背后，单掌抵于他的背后，眉头紧缩认真了起来。
冥微微的释放一丝真元探查了一下雷昂纳多的身体结构，与他设想的结构一样。只不过雷昂纳多的体内经脉大致已经堵塞，任督二脉更是混合的厉害，这就是他为什么还是中级战士没有晋升到高级的原因。
接下去冥所要做的就是利用真元来冲破他的任督二脉，并且利用药力来缓解他体内的伤势。听起来很简单，但做起来就……可想而知，说到底就是一个重新打开先天呼吸的方法。
冥将真元之力缓缓汇入雷昂纳多的下丹田之中，然后控制真元下出会阴穴，经尾闾，沿督脉逆行而上，随着过程的深入冥的头上已经出现了些许的汗水。倒也不是冥的实力不够，只是他第一次尝试，有点束手束脚，俗话说的好安全第一嘛。
火热的真元冲破了督脉，许多的黑红色的血水从雷昂纳多的皮肤溢出。他紧咬这牙关，皱着眉头，努力不让自己发出一点声音。
冲破督脉后，冥引导雷昂纳多体内的药力来修复这经脉的损伤。一股凉意使雷昂纳多眉头舒展了些许。
暗自调息了一下，冥又控制着真元之流朝龈交穴而过冲任脉而去，这时的冥非常的小心，因为他不想把雷昂纳多弄成个白痴。
真元在冥的细心控制下，反复冲击着，不过数息，终于下行到胞中，再由胞中出，沿督脉而行。冥不敢大意，顺手又取出一颗百草丹塞入雷昂纳多的嘴中。
真元和药力如此循环往复，恢复人在出生时中断了的任督相通的真气运行的渠道，武功锻炼把这称之为“通任督”，或者叫“通小周天”，亦有称为“后天返先天”。
中华武功修炼的实践告诉人们，只要方法得当，经一定的努力，开通小周天并非很难。而且行气时，修炼者自我感觉明显：一吸气，真气由督脉入脑海；一呼气，真气又从任脉入丹田。
虽然如此，但是也要数十年的积累。
疏通督脉，通常也并非一帆风顺，气要突破三道关卡，即尾闾关、夹脊关和玉枕关。尾闾关未通时，命门以下有不适感。
夹脊关未通时，后背有向上拔的感觉。玉枕关未通时头部戴箍，有拘紧、沉闷不适感。
当然，情况也因人而异，冥从雷昂纳多的下丹田输入大量真元，一股热力直冲而上，势力很猛，一次性打通督脉，诸多困难也就迎刃而解。
督脉打通后的雷昂纳多猛的站了起来，大喊了一声，无数的灵气朝这他狂涌而来。只见他身上的斗气颜色由绿转黄最后再变成了淡紫色，变化并没由因为到了剑师而停止下来，淡紫色慢慢的加深眼看快要到跨如大剑师的级别了，却一下停了起来。
“小雷啊，你怎么又晚上大喊大叫……是不是又被人打了……”一个年迈得老太太推门走了进来。
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打通任督二脉纯属小虫我的乱编，如有雷同也不要告诉我嘿嘿。
心里话：书评里的责骂让我有点灰心。不过，无论如何小虫一定会为还在看我书的朋友写下去，直到完本。