收功就罢，苏白只觉己不样
轻盈盈，神清气爽
与之前那破釜沉舟般煎熬成对比，在此之前苏白不止次觉得己好似具残破拼凑布偶，随时都要裂线崩开，不同此时又真实活感觉，褪去身撕裂般酸痛，唯个清爽可言明此时感受
却美中不足能确切感受到己丹田内种赘出不支无力感，也晓得比其它筑基中后期修行者，应实力，得低上等
这次提升，跃到筑基中期近瓶颈，照此进展，过不几日就得再次依靠师傅揠苗助长般，将提到筑基后期
随往后提升次数越多，逆修灵线所需要养份也越强，丹田虚亏必渐深，为弥补这点，要比常付出更大努力，不断填补己虚亏丹田，以至阴阳合合若尽力而为仍补不足也无妨，无非逆修灵根练成以前，除每日身力不足外，常肉身忽而不听使唤罢
想到没几天，又将面对境界提升，便如芒在背，略不在
关键还得个心境，在跨入融合后期以前，切不能对提升生出惧离心，切记切记忽地又想起师傅早先交代，苏白深吸口气，当即将心中不安挥去
想，不管接下来要面对什么，都必须前行
在这个世界，曾个将埋葬：不做强，便个护周全师门，安身立命
终究只牵强空话罢
苏白清楚，若二十年后阑夫论证拿不下第，那么也就没价值，紫眸少年借得那条命，再还不起
然，二十年以后事，只活在当下，没什么比眼前修行更为重要
这回师傅归来，不仅仅助提升境界，也细谈筑基，然不再照本就搬，含糊模索
就拿静功基础来讲，将心思、念头指作心
倘若心放在外面，如野马山猿，刻不宁息此心，日与情、私为缘，真性然也每日被物、欲所蒙蔽故而，得先把万缘放下，不挂、不染，清清静静，空空寂寂，久久纯熟，其心死心死则神化，虽不得仙，去仙不远矣
只按字理解，以为修仙不难，只消做到以上，便近
实际上纵观修真界，真正秉持这套，几
其中提到仙，可以理解为种获益
开始出生时，精气神无损，称之完全但随成长，精气神日以俱耗，会老、会病、会虚，体质越往后，越差
而修真前期就个巩固填补过程
将消耗精气神通过不同功法补回来，再进行不断增强化，从而步步提升实力最后登极
而前期涉及静功，则可以理解为堵，堵每日不断流逝精气神
当修真者炼精化气所存得气越多，正所谓千里之堤毁于蚁穴，于修真者而言绝不能不重视，所以大多数门派修真，都颇为重视静功基础，此原因
用布衣子话不走寻常路，苏白筑基课由布衣子授来却不样
结合女子丹术等些少女修派识，与鬼谷弟子修行前期课程，将之整理后与从前己筑基课结合起来，就造就这不样法门
按照要求，在筑基完成时，苏白必须斩断赤龙
赤龙，俗称月事，女子每月落红之血，实际上便种精漏
精即血，须初级境界个阶段，都炼精化气，若苏白不早早斩赤龙，于那越到后面越亏空丹田而言，只怕雪上加霜
综上所述，之前提到静为堵，当下教授法为巩固加强
所以，在筑基课上，布衣子当真下狠心，给苏白定下高于常难度
句：忘无可忘，方成筑基
要求苏白做到完成筑基以前，正常睡眠强制改为静功练气，平日里哪怕吃个饭，走个路，都要无时无刻身心俱在功法之中，与功法不相关切思维都摈除真正做到忘无可忘，提前斩断女子赤龙
于苏白而言，练功时做到不难
可二十四小时无时无刻都做到，还真不敢去想象，真做到时候，处于‘关机状态’大脑不会变得迟缓呆滞，难以‘运作’
可更清楚
时机这东西，如箭在弦上，不得不发
苏白静下心来，布衣子教句，便照做句，练过遍新筑基功法，便谨记于心安静开始新天课程
期间，想起罗衣，不罗衣如今在做什么
忘无可忘，方成筑基
警钟起，念头摈去
丹田处在渐渐涌进真气，可入与出却仍不平衡，去那么丁点还不够条隐隐在长逆修灵线所吞噬
仅仅微妙偏差，都叫能感受到空与无力感
若按照师傅所越到后期，虚亏渐深，究竟又会多强落差感，且师傅提到身体不听使唤频频，又多紧蹙频率
忘无可忘，方成筑基
警钟起，此念当即抹去
也不练多久，终于叫苏白感受到，丹田里好不容易存下丝丝真气，与之前空亏感相比，这种难以言明存在感，就好像饿太久，终于吃下个热腾腾包子
成功做到除供给逆修灵线以外，还存真气于丹田之中，虽丹田仍空荡，可就此填补下去……
念头忽而断，苏白心警，己竟又生出杂念
待师傅唤苏白去吃饭时，似早明苏白想要做到极致，岂能如此容易，瞧苏白不断警惕己，即便连吃个饭，也会因强行阻止念生，而恍然忘将手中夹菜筷儿送进嘴里去，便笑
只道：静心忘心岂天两天事，处处拘谨强行摈除杂念，只会叫杂念越生越多也怪为师未曾与过此中诀窍，叫捡远路走
见苏白认真听，布衣子又才道：先好好吃饭，开始这几天总得慢慢习惯，等吃饱，为师再告诉诀窍
恩苏白应声点点头，将视线移回碗里，这才后后觉发现，己碗里竟夹满菜
心思不边，才捡这么多在碗底吧
苏白如此想
却布衣子瞧徒弟冲碗怔模样，笑笑，心道：这孩子，原来警惕心强，今日为练功，竟能连往日里警惕心都摒除去，连往碗里夹几回菜都不，究竟个执娃子
也不否认个不叫师傅失望徒弟
不过笑意也只稍稍停片刻，终抵不过布衣子心中苦闷
只见笑意渐渐散开，布衣子拾起桌边酒坛，独斟酒醉心