夏潇潇长相平平，是个孤儿，在一家大型公司担任部门主管已经两年了，昨天刚满29岁，对现在的生活她基本满意，但唯一不足的是她都29岁了，还没个男朋友。哎，一个女人29岁还没男朋友，能不着急吗。
这天夏潇潇正在思考自己是不是该考虑去相亲，想着想着就睡着了。当夏潇潇醒来时，整个世界都变了。夏潇潇看着眼前这个石室，是的就是一个石室，有凳子、桌子、床，但都是石头做的，并且没有门。夏潇潇呆了，一时反应不过来，她想举起手来捏一下自己，看看是不是做梦。但是夏潇潇更呆了，因为她的手不再是她的手，而是一个小孩的手。自己成了一个小孩，夏潇潇无语中，突然好像有什么东西涌进脑袋里，夏潇潇直接晕倒在地。过一会儿夏潇潇醒来了，她终于明白这是怎么回事了，原来自己也潮流了一把，居然穿越了。夏潇潇也不知道该庆幸自己幸运，千载难逢的穿越机会落到了自己身上；还是感叹自己悲哀，居然到了一个弱肉强食的修真界。
从刚刚涌进的信息中夏潇潇知道了这个被自己占用的身体原主人也叫夏潇潇，是个非常悲催的人物。她出生在一个修真大陆中的紫云国，这里有一小部分人可以修炼，称为修真者。修真者在凡人眼中就是神仙般的存在，但修真界却是一个弱肉强食的世界，完全没有凡人想的那么好。
修真者按实力从低到高分为练气期、筑基期、结丹期、元婴期，更高的她就不知道了，只知道修真者实力越强寿命越长，具体是多少也不清楚，而且据说修炼到达一定层次可以飞升到传说中的仙界。练气期一般来说共10层，只有筑基失败的人才会出现练气11层、12层等，当然筑基失败以后依然可以再次准备筑基。而筑基期、结丹期、元婴期都分为下、中、上、大圆满四个层次。
修真者的天赋按灵根来划分，拥有单一属性的灵根者修炼速度是普通灵根人的三四倍，被称为天灵根，是百年难得一见的天才人物，各个修真门派争抢的对象。拥有两种属性的灵根称为双灵根，修炼速度虽比不上天灵根，但依然比一般修真者强得多。灵根属性共五种，分别是金、木、水、火、土。而属性越多修炼越难，资质越差。像身体原主人是金、水、火、土，四灵根资质，就是一个修炼废材，一般来说没有机缘的话用尽一生也难以筑基。当然修真界还有一些千年难得一见的特别的灵根资质或身体自带体质，一旦配以相应的功法，修炼速度有可能超过天灵根。
身体原主人夏潇潇父亲夏东齐是个练气5层的散修，在紫云国三大修仙门派逐云派势力范围开了一家卖符篆的小店维持生活。母亲是个凡人，在她3岁时就病死了。她家里本来生活还不错，直到有一天小店来了一个人，叫周子竹。
周子竹当时是练气7层，属于逐云派外门弟子，但其仗着有一堂哥刚刚达到筑基期并被门内结丹长老收为亲传弟子，就在外门狐假虎威。周子竹也不知道怎么的，看上了夏潇潇父亲的店铺，希望她的父亲转让。但是夏潇潇全家就靠这店铺维持生活、修炼的来源，夏潇潇父亲自然不同意，结果被蛮横的周子竹打伤，店铺自然也被抢了。
夏潇潇当时才10岁，她家本来就无权无势，也许周子竹也是看上了这点，才敢这样强取豪夺。后来她父亲重伤在家，只能靠夏潇潇照顾。之后的两年，夏潇潇家里全部家当几乎都用于给父亲治病和生活所需了，但她父亲的病却越来越严重，直到去世。此时，夏潇潇刚满12岁，生活穷困潦倒，修为一直停在练气3层没有进展，身边也没一个关心的朋友，于是开始心灰意冷，浑浑噩噩度日。
直到有一天，夏潇潇听到有人在说10年一度的褪凡密境即将开启，凡未结丹的修士都可进入。且每年都有几个从褪凡密境走出来的修真者得到仙缘，或修为突飞猛进，或得到一些神奇的功法或宝物等。总之，在夏潇潇听来那里就是一个满地是宝贝的地方。可怜悲催的身体原主人夏潇潇没有听到那些人谈论褪凡密境的凶险，10个修真者进入只有1个能出来，而且基本能出来的都是筑基期修士。一般练气期修士不到迫不得已或有高阶修士带领是不会冒险进入褪凡密境的。这些也是穿越来的夏潇潇在真正熟悉修真界才知道的。而身体原主人此时还是一个孩子，并不明白修真界的凶险，只是感觉机遇到了，十分欢喜的回家收拾好东西，准备去褪凡密境寻找仙缘。
夏潇潇在密境开启时随大众进入了密境，当时只顾幻想即将到来的仙缘的她，没有留心周围人奇怪的眼神。毕竟一群筑基期，最差也是练气9层或10层的人中间出现了一位练气三层的小女孩，任谁也觉得奇怪啊。但是没有人会管她，有人喜欢送死也不是其他人管得了的。刚进入密境时一切还算顺利，因为她实在太容易被忽略了，直到碰见一只变异野猪，属于一阶妖兽实力相当于练气期4、5层左右。虽然只是阶数最低的妖兽，但也不是一个练气三层小修士可以对付的，夏潇潇只有逃跑了。好不容易逃离变异野猪，前面居然又出现了一只不知名一阶妖兽，见夏潇潇出现就直接开始攻击。夏潇潇敌不过，被重创后继续逃跑，逃跑过程中突然一股吸力传来，身体原主人夏潇潇因身受重伤承受不住吸力，魂飞天外，然后现代夏潇潇就住进了这幅躯体。
在整理完身体原主人留下的记忆后，夏潇潇开始感叹人生际遇的神奇莫测了。