不过美菱的担心纯属多余，因为对于美菱卓东来更多的是感激和爱护，现在还没有其他的想法，卓东来只是抱着美菱，诚恳的说道，“从小到大，美菱你是最关心我的人了，原本还有强武，可是。
此时的卓东来即使连续十几天都不睡觉也没有问题，只要每天眯眼休息上半个时辰就完全可以让卓东来再次精神振奋了。
在美菱休息的时候，卓东来就一头扎进了自己的天命剑之中，从剑老那里要来了三清傲意诀下面一层的修炼方法，开始继续修炼自己的三清傲意诀。
三清傲意诀，一共分为三清，这个清字有着荡涤剑修本身的含义，等到三清傲意诀练成之后，无论是精神和肉身都会焕然一新。而卓东来修炼的第一层，其实不过是第一清中的第一层而已，光是第一清就分为三层，清血之后的下面一层名为清肉！
这一层练成之后，则会可以让卓东来再次唤醒玄精剑尘，只不过这一次唤醒的可是可以有100颗玄精剑尘，上一次只是唤醒了一颗玄精剑尘就让卓东来得到如此巨大的好处，那么如果能够唤醒百倍的玄精剑尘不知道会强大到什么程度！！！
所以除了修炼五梅聚顶之外，卓东来自然就把所有的精力都投入到了清肉上面。只不过三清傲意诀这一层的修炼难度可是远远超过了上一层。
清血的时候，无非就是考验卓东来是否拥有超人的意志就可以了，只要能够经受住那炼狱般的痛苦卓东来就可以用自己的鲜血唤醒第一颗玄精剑尘，而到了清肉这一步却明显难度加大了很多，毕竟这一次是要同时唤醒一百颗玄精剑尘才可以。
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