差点连今天的都不想写了，真有点怕，怕懒惰成性，又一篇要被抛下。看小说就到~叶子#恩，天天呆在家里不运动，其实自己也有点担心身体过度老化，所以就想了这个了，应该有点帮助吧，其实还想那种压韧带的，就是腿放到差不多腰上去一个手掌那么高的地方，左右各压20分钟，压两次的，但是，有点麻烦，就不弄了，记得以前是高二弄过，也坚持了好一段时间，但由此脚扭到，休息了一个礼拜，然后，就把压韧带的事情选择性的忽略了……
其实现在还坚持做的是眼睛的，不是眼保健操，但也是差不多，是按压眼睛周围的穴位，六个，一次按36次，共三次，有去眼袋去血丝让眼睛更精神清澈的功效，很灵哦，我现在都有坚持，爱护眼睛嘛，谁让我天天对电脑，要不就盯着手机看书呢？具体是这六个地方，不说穴位，说比较容易记的吧，第一个是眉头，眉毛把它分三段，头按三十六下，中间，就是眼睛正上方按三十六下，最后是尾那按三十六下，就是眼角旁边上面眉毛尾巴那凸起骨头，然后是眼睛正下方，眼眶那里，你按在那里会感觉凹陷的分界处，三十六下，然后是那个凹陷的下面一点，有个小小的凹的，反正就是眼框下面再下面按三十六下，怕按错的话，你就按的时候范围大一点就行了，最后是眼保健操的晴明穴，就是鼻梁眉头那里有个凹陷的地方，两边，按三十六下，顺序就是我说的，每晚按，白天按好像不太好，反正晚上按嘛，真的很有用很好哦！
下午又在看书，所幸还是来写了，不过有点郁闷诶，我的口头表达能力还是有问题，那个做运动的和按眼睛的都说的怪怪的吧，不知道看的人会不会看懂，算了，反正我说了，真的那个按眼睛对眼睛好的，希望看到的人好好保护眼睛啊，会变漂亮的哦~
17点了，差不多了，我继续看书，希望能在吃饭前看完，再见~
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