残阳如血，荒原寂寂。不知多长时间，澹台珊儿的目光不再是平静。扑通一声，跪在地上，望着不远处自己丈夫与孩子的尸体，只觉得生无可恋。“你们都已经不在了，我就算杀了他们报了仇又有什么用，就算我是天下第一又能如何。”以前种种，皆在眼前，记绣榻闲时，并吹细雨，雕栏曲处，同倚斜阳。被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。“若非是我，夫君他又怎么会死”澹台珊儿只觉悔恨交加，不禁动了轻生之念，猛得一咬牙，右掌举起，就要向自己的头顶击下。
这一掌，本是集合当今世上所有高手也无法挡下，但却被一个人挡下了。澹台珊儿抬手，却见面前多了一个年青的道人，以她的功力竟然无法得知道人是什么时候来到的。
“你知道你的丈夫和孩子为什么会死吗？”。道人问道澹台珊儿半坐在地上，双目无神，她轻轻的道：“我知道”
道人摇了摇头道：“你不知道，在你的身上背负着一个不为人知的诅咒，全心全意爱上一个丝毫不懂武功的人，并嫁他为妻，但你所爱的人都将不得善终。你也将承受终身的痛苦。”
澹台珊儿眼光一闪又暗淡了下去，“就算你说的是真的，那又有什么用。”
“我给你两个选择，第一，跟我修行，以你的资质，相信不用多长时间，就可以以武入道，肉身成圣，飞升天界，月兑离轮回之苦。第二：我将你的肉身封印，将你的灵魂送去轮回百世，这个诅咒就可以破除，你也有机会再见你的丈夫。这两条路你选哪一个”
“你是说，我还可以见到我的丈夫，好，我就选第二条路，只要能再见到他，哪怕是百世轮回又算得什么。”
“你可要想清楚，选了第二条路，你就将失去成仙的机会，如果没人指引，单凭你自己，很难在有生之年突破仙凡之隔，你可要好好考虑。”
“不需要考虑了”澹台珊儿眼中浮现中笑意，带着追忆的神色，“我从来没有想过要得道成仙，嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。我一生最开心的时候是和我夫君隐退江湖的日子，那时我们一起看日出日落，一起去钓鱼，一起嬉戏，一起诵读诗书。那个时候，我甚至忘掉了我的武功。”
“好我答应你”道人哈哈大笑，手一挥，一道七彩霞光笼罩住澹台珊儿。
在霞光闪现的同时李嫣然眼前一亮，又回到了溶洞当中。李嫣然的手正按在水晶棺上，她愣愣的望着棺中的女子，“你叫澹台珊儿吗，我是你吗？我也是你的百世轮回身吗？”。
她注意到那棺中女子手边放着三卷书册，这就是三卷天书吗？轻轻的将棺盖推开，将三卷书册拿在手中，封面上是几个篆字—太上忘情录。翻开第一页，开篇就是几个大字：道可道，非常道。这几个字铁划银钩，仅仅是几个字，就让人感到一种玄妙的意境。再往看到是太上忘情录的具体内容，真可说得上是字字珠玑，让李嫣然眼光一亮。这太上忘情录分三卷，分别是武理卷，内功卷和修心卷。
“道自虚无生一气，便从一气产阴阳。阴阳再合成三体，三体重生万物昌。人体为一小宇宙，天地为一大宇宙。小宇宙感应大宇宙，大宇宙影响小宇宙。人天相感，亦如葵花向日，群星拱斗……”
“武道，乃人天之学，所以炼养性情，变化气质之道。故上乘武道，必性命双修。人皆有七情六欲，七情盛则武不能纯，但强求无情，是为下乘。太上者忘情，太上忘情非无情，是寂焉不动情，若遗忘之者。将心炼到万物不扰本心，方能得武之终极……”
“练功者，须诚明静笃，炼形纳气，得先天虚无一气，与人体元气相合，方育真元之气。体内元气充盈，然后气催形动，化生先天真力。有法之极归于无法，取法自然通神达化。行功炼道，尽体一元、两仪、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫之妙。凡举手投足，莫不合先天度数。以易理衡真，顺自然而求天然。……”
《黄帝内经》曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，合于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。人居天地间，万事万物，欲海红尘，扰心劳形，损精耗气，身心俱病，方知养生为人生第一要旨。俗人若此，习武之人犹须慎行也。
习武有道，养生有法。养生当知四时五运六气七损八益。体察天地阴阳变化，观诸自我身心之感应。起居，饮食，环境，讲究趋利避害，节精保元，调和阴阳，顺乎自然，长养太和，存葆天真。心与天地道同，身与四时生长收藏。
习武当知循序渐进，持量守衡，不温不火，日久见功。切忌躐等而行，努气伤身，心浮气躁，急功近利。功夫七分炼，三分养。偏阴偏阳，偏刚偏柔，炼养失度，实非养生，乃戕生也。武术名家，晚年常见渚疾缠身，未享遐龄，皆炼养失衡之弊也。鹤发童颜，皆得炼养有索之旨也。
“固灵根而动心者，武艺也。养灵根而静心者，道艺也。道艺者，文有意境，武有慧境。行功走架，达乎意理，发乎劲力，妙乎神形。静如处于，动如月兑兔。骄若游龙，翩若惊鸿。缓如流水，急如闪电。柔若无骨，刚若铁石。开则惊弹，合则封闭。踏罡布斗，感丽遂通。大气流我，无象无形。如沐如浴，明慧空灵。高山流水，平湖秋月。乱云飞渡，万古烟霞。丹光剑气，化作霓虹。
孟子云：“吾善养吾浩然之气”。修身齐家治国平天下，为儒家气度。清静无为，恒顺自然，为道家玄风。心如止水，慈悲度人，为佛家境界。
人世出世，皆非一己之为，乃尽体天理人心也。人之一生，有如草木一秋者，有如日月经天者。仁人志士，穷则独善其身，达则兼济天下。随缘而行，随遇而安。持平常心，济世利物，人至无求品自高也。大道求内得，道不外求。
“心有尘垢障之大道，心有光明省之大道”。
“人生于世，以自心为心者众，以道心为心者少。
人心死，道心生。
勤修戒定慧，息灭贪嗔痴。
清者自清，浊者自浊。觉者不迷，迷者不觉。
修身，每有魔来相扰。轻者心浮气躁，恃才傲物，贡高我慢。重者伤病相侵，逆事交加，身心煎迫。“无魔不成道”，“烦恼即菩提”。故有“炼丹砂于鼎内，展金锋以降魔”之说。修功炼道，“如临深渊，如履薄冰”。事魔易知，心魔难觉。于事碍，当明达于心，难忍能忍，难行能行，六度万行，以定力克之。于心碍，当穷理尽性，深思己过，速改前非，随缘运化，以慧力克之。魔道相互消长，邪不压正，慧剑斩魔，神无方而道无体。
佛由心成，道由心学。德由心积，功由心修。福由心作，祸由心为。心正成佛，心邪成魔。与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。明乎此，即得修身之本义也
李嫣然翻到最后一页，却是一首词：朝露昙花，咫尺天涯，人道是黄河十曲，毕竟东流去。
八千年玉老，一夜枯荣，问苍天此生何必？
昨夜风吹处，落英听谁细数。九万里苍穹，御风弄影，谁人与共？
千秋北斗，瑶宫寒苦，不若神仙眷侣，百年江湖。
李嫣然不觉得失笑，摇了摇头道：“这首词可与太上忘情录的意境不合啊”想一想刚才梦中所见，李嫣然又释然了，澹台珊儿在成婚之后，太上忘情录根本全无寸进。