李辰扶着爱丽丝回到了自己小院后，安慰好了母亲，就自己会房间开始认真修炼了，因为他刚才在正堂上答应了李霸天，要拿下下个月比武的第一名，别的不说，就当是打败家族的那些所有的人为这些年母亲受的苦，出一口恶气。
随着李辰运转武当派的心法，周围的灵气开始缓缓凝聚在李辰周围，而炼体诀也在真气运转时自动运转开来，不用李辰分神。
在炼体诀的帮助下，李辰后天二重天的境界的肉身现在就达到了后天三重天的强度，而自己的综合实力估计能和高阶大武士有一拼之力，如果自己是再把七星剑阵运用上，那自己就算的对上武尊，或许也可以全身而退了。
抛开心思，李辰便开始了专心修炼了……
一个月的时间对于修炼的李辰来说不过白马过驹，一眨眼的功法而已。但是就在这一个月的时间里，迫于压力，李辰的实力得到很大提升。
每天凌晨5点钟，李辰便起来打着太极拳法，对于太极拳的拳意，自从李辰在大殿上受到压迫顿悟后，对于太极拳的借力打力，刚柔并济的真谛领悟的更加深刻。
李辰虽然现在的修为是后天二重天，但是毕竟以前是后天四重天的实力，而且李辰的天赋极佳，要不是应为地球上的灵气所困，估计早已达到一个更高的境界了。
同时李辰的太极拳练了十几载，对于领悟早已登峰造极，所以在这次再次的顿悟的，李辰的太极拳意又有了新一层的突破，现在就算是让李辰只用太极拳对敌，李辰也有把握击败武尊一下的任何人。
看着李辰的身影在院子里行云流水般的移动，而一双手臂时而弯时而直，刚中带柔，揉中带刚，刚柔并进……
每一招一式都如艺术一般，看的宛如天成，蕴含了自然答道的真理，当李辰打完最后一式太极拳时，突然又变招了。
右手一伸，用真气往侧面一吸，只见插在不远处地上的一根竹子飞到了手中。然后又耍起了太极剑法。
太极剑法，是武当独有的一种武功，以手中之剑为武器，剑可月兑手，远近收缩自如，汇集阴阳两极之气，无论剑之轻重，也可以远近收缩自如，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。
御剑对敌，他在以前只见过自己的师傅曾经使用过，但是李辰的师傅在自己还没穿越过来时就已经是后天五成巅峰了，而一身的武当绝学更是演绎到登峰造极，而李辰因为现在境界还低，体内真气不足，所以还无法达到御剑离手对敌。
但是就现在的情况来看，自己虽然现在后天二重天的境界，但是体内的真气连绵不绝，浑圆雄厚的都可以和自己以前后天三重天初级相比了，所以当自己突破到后天四层天后，自己应该就可以见御剑离体对决了。
就这样李辰一个人在那里舞着剑，一招一式无不和道韵对应，浑然天成，随风而动，随风而落，激起一层次气旋。
然后气旋随着剑法的越演越烈竟然产生了一个阴阳鱼的图案随着李辰的舞剑而转动着。
然后脚踏七星，走五行，踩八卦，配合着太极剑法，剑指与剑一开一合，力从腰出，贯至臂腕……
越舞李辰越舞的顺手，而李辰的身法却又显得显舒展大方，潇洒飘逸、优美又不失沉稳……
等到旭日东升之时，李辰才缓缓收手，气沉丹田，来感悟旭日初升，黑夜过去时的阴阳真意。黑夜为阴，烈日为阳，阴阳交替，方为太极……
一阵阵感悟回荡在李辰的脑海之中，而脑海中的八卦镜好像也与之共鸣，好似轻轻鸣叫着。
静静站了半个时辰后，等太阳升起之后，李辰便来到将军府的后山上，找来一块一人高的石头，然后捆在背上，向山上跑去，然后到了山顶再下来，就这样来来回回不停地奔跑直到天黑。
因为自从上次在正堂里自己的身体受到了李霸天的压迫，虽然当时很难受，但是事后李辰回想起当时的状况就发现自己在受到压迫时，自己体内的真气会运转的更快，而身体周围的灵气更是飞快的融入身体之中。
同时因为自己自从穿越过来后，因为自己身体的脆弱，导致自己在魔兽森林里与魔兽对抗时到最后都没有了反抗之力，要不是运气好，能不能活到现在还是问题了。
而且人的身体就像一个杯子，杯子越大越坚固，等倒水的时候才能倒的多，就算是受到外力的击打，也不容易碎掉，所以想通了这个道理以后，李辰更加重视对身体的修炼了，于是就采用这中方式锻炼着自己的身体，不断一次次挑战着自己的极限。
时间就这样在李辰充实的修炼中度过了，直到一个月期限的最后一天的晚上，李辰放下了背上的石头，然后看着天空的星辰，在心中默念道：“明天比试就要开始了，李霸天，你等着吧，我一定会打败所有人，让他们直到谁才是真真的废物~！！”
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