一拳谱
江远诺被巨蟒击倒,一惊过后，忙一个鹞子翻身站了起来。舒骺豞匫他心中不明所以，只道巨蟒兽性大发。不及细想，站起来后便想从洞口冲出去。
可是他快，那巨蟒更快。巨蟒就如一条飞龙般从洞口游了出去，待江远诺奔到洞口。洞口已被一块巨石挡的结结实实。只在边缘有个缝隙得以通风。
江远诺大急，用力推了推岩石，那岩石便似被筑在了洞口一般，他忙冲着洞外喊道“蛇兄，小弟哪里得罪你了吗？你要把我困死在这里吗？你倒是说话啊！”他明知巨蟒不会言语，却还是忍不住这样喊道。江远诺靠近巨石侧耳倾听，可是洞外没有一丝声音，只偶尔有水滴滴落的滴答声，显得越加空旷可怖。
江远诺气急败坏的坐在了地上，暗暗嘀咕：自己死了也就算了，可是自己此来的重任还没有完成，根本就没有找到上官云飞的影子。却被无缘无故的困在了这里，真是莫名其妙之极。
江远诺坐了半个时辰，洞外却依然没有任何声响。火折子快要燃尽。江远诺忙吹熄了火，他本已能暗中视物，吹熄了火也只过了一会儿，就能正常视物了峥。
江远诺站了起来，在石洞里来回的转，根本就不可能还有别的出口。这里是天然形成的石洞，未加斧凿之力。
他把视线投在了石丘之上，想象着里面长眠着一位武林前辈。曾是无限的风光，那一人一蛇相依为伴闯荡江湖的风姿，该是怎么的令人向往。不用一刀一枪，就把敌人毙于拳下，那该是怎样的豪气？不禁感慨万千。而自己却这样默默无闻的被困死在这个石洞里，甚至连自己的亲生父母是何许人也都不知道。
他百无聊赖看向石壁，那些个字都是用铁器刻在石壁之上的。字字深浅如一，显然力度一般无异。这份刀功，却也不是一朝一夕能够做到的。
二读拳
江远诺出也出不去，索性沿着石壁看起来拳法口诀。只见第一行写道：
神凝意静，沉缓松净，不僵不拙，自然合度客。
首尾一贯，一气呵成，滔滔不绝，长如江流。
江远诺喃喃念道“神凝意静，沉缓松净，不僵不拙，自然合度。这神宁意静，顾名思义便是练拳首先要专心一意。”向下看去果然是拳法口诀示义：神凝：精神集中之意，不论练拳或打手，如精神散漫，便全失灵气，练拳难得宏验，打手肇失败之机，皆为病之在己。
意静：头脑冷静。不可心浮气急。若此，必致四肢失灵，反应失常，伏失败之徵兆。切切当心在意，置敌人於己意之完全监视中，才能置敌於己之控制中。
沉缓：沉缓虽为轻快相对之词，如欲能轻快，但必从沉缓中下过工夫，否则不能至轻灵之境。所谓轻快，乃谓临敌每觉游刃有馀的轻灵，而不是指躁急而言。
松净：因有沉缓之教，则易导致凝滞不活之失。务求每一关节，每一肌肉，都能松透，以精神照顾原则，如汤泼雪，须毫无拙力之渣滓存在。能致此，方能关节灵活，反应灵敏，不呆不滞。关防得紧，间隙全无，不予敌人以可乘之机，反能在敌身信手拈来妙招即得，若非松净之妙，则何能致此。
不僵：内家练法要求意静而况缓，但不可故作僵状，此弊也。以致不能达灵活松透之妙。举凡虚实不分，开合不明，向背不知，皆有此病。其间大病，端在身手有无灵气耳。（此处笔者借鉴杨式太极拳心法）
江远诺口中念着，心中却猛地记起方才巨蟒攻击自己之时，就是以尾做拳。自己就是输在了神不凝意不静。虽然以轻快避之，却失了沉缓之意。怪不得会被巨蟒击中。立时心中清明，原来蛇兄是逼着我练拳的，他久在李青云前辈身边，自然耳濡目染尽是拳法要义。蛇兄这是指点我练拳呢!我却误会蛇兄要加害于我，真是愚蠢之极。
再向下看去，便是拳法招式图解。共是八八六十四招，每一招又是四四一十六招变化。江远诺只看得眼花缭乱。却也是心潮澎湃，跃跃欲试。
此时估计天色不早，从石缝中塞进来几个野果。江远诺专心致志的练拳，正在欣喜之中，却没留意巨蟒来时的声息。直到看见野果在石缝中掉了下来，这才觉得月复中空空。他拾起了野果冲着洞外喊道“多谢蛇兄，有劳了！”便边吃边去琢磨口诀要义。
凡是武学狂人，对武学的渴望皆是到了废寝忘食的地步。自此江远诺再不顾忌什么仇恨，什么情爱，眼前只有这满壁拳谱。目前最最重要的，莫过于练拳了！