讲到这儿，霍元甲做个歇步砍掌的定式。舒蝤鴵裻然后起身接着讲：
“咱们燕青拳最早是唐代少林寺僧外出至一高山，见到一种猿状动物相斗，遂得到启发，后造此拳遂名为猊猔拳。
“宋代的周侗精习此艺，其弟子林冲、卢俊义也是习练此拳的高手，两人在少林寺对它进行了归纳整理和发展。后来卢俊义把此拳传给了燕青。
“咱们的拳为啥叫燕青拳，它是《水浒传》中的燕青所传啊！为啥称为秘宗，因为燕青是被官府所辑的人，所以得隐姓埋名，拳名也不能公开；为啥又称为迷踪呢，燕青被人捉拿途中，在雪地行走，巧施步法，得以逃月兑。追兵迷路，燕青才得以上到梁山。此派的行拳路线的确复杂，有如蜘蛛巢状，具有可以瞒敌眼目的独特步法。
“燕青拳的传人中，有一个叫紧那罗王的，他会了套路和打法，但基本功不强。他也和我一样是个武痴，游遍天下访遍名师.后来到少林当了一名烧火僧,为的是有机会能多学点武术基本功练法。他头不剃,脸不洗,穿破僧衣,目的为掩盖起真面目.红巾军攻打少林寺，众僧不能抵抗，紧那罗王手持一条铁棍打退百万红巾之兵，后来他用铁棍耍起燕青拳来，人们不得不服燕青拳了。如果他只是用一根细干棒儿耍燕青拳，人们就要蔑视燕青拳了。
“燕青拳它具有内家拳之练精化气、弧形走转之势，又兼有外家拳的开张、劈打、舒展之态，更以其动作变化丰富而体态灵动，从而让人不得不喜爱
“燕青拳是以宋江为首的108名英雄好汉啸聚水泊梁山后共创的子午门功夫中的三十六杀手功之一。它钢柔相济，内外兼修，招式大开大合，有排山倒海之势，内藏杀机，专击人身之要害，往往一招半势能制敌于死地，为防止此功传入歹人之手，帮此拳法一直密不外传，只传入本门中品德高尚正派之弟子。
“燕青拳是一个古老的拳种。
“燕青拳后来传到清代的孙通，传入沧州青县，在清代乾隆年间。当时的山东泰安人孙通曾在嵩山少林寺苦习树年，燕青拳艺炉火纯青，被人尊为万能手。孙通因犯命案去东北避难，途中，在青县和静海县交界的大屯村和静海县小南河村分别传下燕青拳。此后燕青拳分两个渠道传入青县，在青县又分两支广泛流传。
“一支流传的具体情况是，孙通受风寒病在大屯村，幸蒙村里人照料。为报恩孙通将燕青拳在大屯村进行传授。当时传授的出名弟子有铜锤吕明、大刀韩七、快腿文林等人。这些人当时不仅在官府有一定的地位，特别是在武林界有相当的名望。后有吕明传艺于北大港苏家园的周达，周达和其子传青县大许庄的赵廷杰、赵廷桢和欧辛庄的杨福臣等人。
“另一支流传的情况呢，是孙通去东北途经咱们静海县小南河村时，见我霍氏宅屋环境秀丽、风景优美，料定若经授艺日后定出杰人。于是在霍家也传下燕青拳，我的曾祖父就是孙通的高足。
“接着我讲讲现在的铁巴掌、镖神。
“我师兄弟青县的刘宝祥和张金堂都在做保镖行当，人送两人外号铁巴掌和镖神。他俩的燕青拳曾师从我父亲霍恩第。刘宝祥和张金堂自幼练习长拳和燕青拳，练就了一身硬功夫，一次二人来天津路过静海小南河村，慕名拜访了我父亲。切磋武功，两人均败于我父亲，敬佩之余便拜我父亲为师学练燕青拳。前些年他俩常与我在一起练功，因两人年长于我，称我为师弟。经五六年苦练，刘、张武功达到上乘。刘宝祥铁臂功、铁砂掌功夫绝伦，一掌拍下，十余块青砖破碎，人称铁胳膊、铁巴掌。张金堂精于技击。后来张金堂去东北做镖师，有镖神的称号，威震东北武林。
“燕青拳这么好，谁不学谁是傻瓜。“
“我俩也要学，不然我俩也成傻瓜了。”李存义说。
“你俩别打岔，我在和徒弟们谈正题呢。”霍元甲说。
“咱们燕青拳古老深奥，博杂精深。它的基本含义可归纳为疾速、猝击、隐含、刚柔、虚实、变化等。外型看似长拳，但内容很杂，既有少林拳、鹰爪拳、通臂拳等拳的特点，又含有太极拳、形意拳、八卦掌的一些特点。劲力上化拙归巧，易僵为灵，练求明劲、暗劲、横劲、开合劲、抖放劲、螺旋劲等。技法上讲究全身为法，动即是法，尤以靠、抱、粘、拗、顶、弹、拨、挎、掸、提、撩、缠、击、拦十五字技法要诀为精华。
“它内外兼修，刚柔相济。习练的基本要诀是心意为本。基本的要求是要练拳，先修心，习武功，意为先，心为主帅，意为先导，意导气行，气催力发。行拳走式要求连惯、圆和、自然。不动则正，一动如行云流水，连绵不断，一气哈成。招式变化都在行动之中，。实战时讲求乘人之势，借人之力，借力打力。行功习拳最忌劳气拙力，讲究练求刚柔之劲。艺到精纯，诸法融会贯通，招法举一反三，生化无穷，变化莫测，随心所欲，顺其自然，运用自如。
“它古朴无华，注重实用。拳式古朴明快，讲究实用,招招式式非打即防，没有花架子。实战中基本的招法是：远踢近打贴身摔，远手近肘贴身靠，高崩低砸中间挎，迎打截打连续打。攻守合一，攻防要害，防攻并举，虚实并用，手脚齐发，上、中、下三路并进。主要技法有：猝击法、虚实击法、连击法、拦迎击法、躲闪击法、困击法等等。
“它身法独特，尤重腿功。身型讲抱桩为虎形，提拦为马形，搭袖为鸡形，盘坐为蛇形。”
“不会也有十二形吧？”张占魁问李存义。
“别说话，好好听。”李存义说。
这时忽然走来了两个人，走得健处如飞，但两个人不是用脚走来的，而是用两手。那两个人边走来还边喊：“元甲哥，我们功夫赶上你了！”
“赶上我？不大可能吧。”霍元甲说着，右手食、中二指拄地，一下倒立而起。
“二指禅？！”张占魁惊讶地问李存义。
那两个人见状忙改成一手按地，但立不住，倒了下来。
“你是怎么练的，只见你爱练站桩，没怎么见你练过倒立呀。”来人中一个说。
“先把柳树芽育成顶门杠，顶门杠倒过头来照样能用。”霍元甲说。
“你练站桩是不是有秘诀啊？”来人又问。
“秘诀早告诉过你一百遍了，就是全身的筋象一把伞一样撑开。”霍元甲说。
“霍元甲形容得最好。”李存义对张占魁说。
“一个松字，无数种形容啊。”张占魁说。