第百五十章大小周天
陆洋跟在秦雄身后，来到秦雄所住房间内，心里紧张不已，期盼许久仙家法术，马上就可以得到修炼法决
关上房门后，秦雄示意陆洋先坐下，旋即道：陆师弟，按照门内规定，应该明日才告诉修炼法决不过，刚才听到赵师弟谈话后，让刮目相看，无论明天否建造房屋，这份心都极为难得，决定今晚就将练气期修炼法决告诉
秦雄右手抬起，只见白光闪，掌心上多把竹简，递给陆洋道：这练气决修炼方法，如果己去看，需要很久才能领悟关键性领悟无法告诉，即使现在，对也没半点帮助，必须行领悟才行
到这里，秦雄顿下，话锋转道：先看看吧如果法决中不懂地方等会儿可以问
陆洋惊喜不已，拿厚厚竹简，心里激动无以复加这天等很久，现在终于等到，如何能不激动陆洋深吸口凉气，将手中竹简缓缓打开，入目便练气决个大字，旁边则行行蝇头小字
法地，地法天，天法道，道法然
看到第句话，陆洋就懵，这话看起来很简单，可真正去领悟其中意思，想破脑袋也做不到难怪没修炼之前，李小胖经常，仙修炼法决要比武修者功法秘籍难多，玄而又玄，深晦难懂
陆洋终于明白李小胖话中意思，这岂深隐难懂，根本就无法理解
带这样心情，陆洋皱起眉头，继续看下去
法则天地，象似日月，辩列星辰，逆从阴阳，分别四时
无上大道所化生，混沌无形，元气产生阴阳二气，阴阳合，产生万物
炼精化气，炼气化神，炼神还虚，复归无极
……
看到这里，陆洋彻底无语，这里每个字都那么难懂，根本就无法理解其中意思这究竟修炼法决，还长篇大论看看，陆洋看出点眉目，快速向下看去，大约看半个时辰，厚厚本练气决才看完
陆洋这才明白，前面那些深晦难懂话，其实修仙所法决总纲，如果可以将那些文字领悟，修炼速度会成倍增加反之，如果领悟不透，或者根本不明白其中意思，只能按照修炼方法，步步修炼，这样修炼速度则会慢难以想象
此时此刻，陆洋才明白，为何九玄宗选弟子时候，需要看其资质灵根，个灵根属性资质几乎成正比灵根属性越好，领悟速度就越快，那些看似难懂话，们看遍便能明白其中意思
当然，还点更为凸出，灵根越好，吸收天地灵气时，转化灵力所需时间越短
陆洋看完后，将竹简放在身前，道：秦师兄，看完
秦雄点下头，问道：前面总纲，领悟多少
陆洋也不弄虚作假，实话实道：个字也没看明白
秦雄哈哈大笑起来，笑前仰后翻，旋即才道：以为个读书，比们领悟要快，看来那些九玄宗弟子都真修炼法决同个智慧以及读书多少没多大关系，看灵根，只极佳灵根者才惊领悟能力
到这里，秦雄顿顿，又继续道：实话告诉，那些总纲太难理解，直到现在还没领悟出其中意思可能天，当们达到极高境界后，其中意思然就想明白对，后面修炼方法，看懂多少
几乎都看懂，就不道对不对后面修炼方法很简单，只要不太笨，都能理解其中意思，陆洋也看懂大半
不错，比们强多，们看很久才弄明白如何盘坐修炼秦雄沉默少许，才道，这样吧前面些东西，都理解，告诉无妨，省走弯路那时候，师父大师兄就不告诉，害用年时间才明白如何盘坐，想想就觉得憋屈
现在就如何打坐吧打坐又称盘坐静坐，当然，盘坐也很多方式，其中然盘坐，单盘以及双腿盘坐秦雄道陆洋什么都不懂，详细讲解道，首先要做到头平正，身正直，口齿微闭，舌舌忝上腭，双目垂帘微闭气沉丹田，全身放松
秦雄口气这么多，怕陆洋听不懂，又道：听明白
陆洋明白大半，但还些不解，道：秦师兄，这里丹田武修者丹田样
秦雄点点头，回答道：当然，都个丹田，就修炼方法不同如果丹田内真力多，修炼出灵气速度越快，如果少话，速度同样会减慢正如此，所以武修者想进入修炼门派，必须达到天阶后期大圆满境界，除考核外，对于以后修为提升也定帮助
这刻，陆洋想到竹简中内容，道：秦师兄，竹简上，脑为髓海，上丹田；心为降火，中丹田；脐下寸为下丹田下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也这些话什么意思呢
到这里，陆洋话锋转，道：竹简上丹田，好像个，们修炼哪个丹田呢
秦雄些头大，哪道个丹田啊如果陆洋不，都不道还丹田无论如何，也不能在陆洋面前出丑，于装作懂得些道：所谓丹田，就身上个丹田，个在脑部，个在心中，另个就们常丹田
听到这话，陆洋彻底无语，这没解释什么区别
陆洋道问不出所以然，这要回去慢慢领悟，于道：秦师兄，盘坐丹田都道，接下来如何修炼呢
到如何修炼，秦雄如指掌，顿时提起精神，轻咳声，道：修炼方法很简单，就先盘腿而坐，最好在早晨，太阳未出山前，天空刚泛起鱼肚白那段时间找处灵气浓郁地方般情况下，树林里要比平地上灵力浓郁，河流湖泊旁要比树林内好多，山脉中要比平原地带更为浓郁
找到个合适地方后，按照上面方法食气，吐纳具体方法为，姿势为仰卧式，两手握拳，放置于腿两侧，收敛心意，摒弃各种杂念用鼻子缓缓吸气，吸满后闭气不呼，心中默数至百以上秦雄道，如果闭气难以坚持便停止下来，可以稍微放松过，然后吸满再闭气
直到足心出汗，才可以慢慢将所闭之气吐出来，但吸气吐气时必须极其微小，小到看不到呼吸气息才行，随修为提升，闭气默数时间会逐步增加秦雄话锋转，道，这些气流在体内运转，然后形成小周天，转化为丝灵力储存在丹田内
秦雄很详细，陆洋全都听懂，又问道：秦师兄，何为小周天
小周天，又称子午周天指气流从下丹田开始，循督脉而上，顺任脉而下，过关沟通任务心肾相交，水火既济，充实精气，从而达到排除灵气内杂质，增强体质，转化灵力效果秦雄快速起来，其实话中意思，也半解
陆洋再次无语，秦雄看似在解释小周天，其实就将竹简内话背下来难怪秦雄先前，些意思只能意会，不能言传，或许秦雄道小周天在哪里，也道如何修炼灵力，却不道从何起
陆洋本想问问大周天什么，可秦雄连小周天都不明白，问也白问，于道：秦师兄，见这竹简上只前练气期前层修炼方法，后面修炼方法却没，如果突破到练气期层，找谁要功法
秦雄暗暗松口气，陆洋终于不问那些难懂仙术法决，忙道：这个大可不用担心，如果真突破，带去找掌门师叔，会告诉后面修炼方法顿顿，突然摆手道：劝还不要想，以等资质灵根，想突破很难
陆洋心里紧，又道：秦师兄，突破到练气期层
秦雄尴尬笑，些郁闷道，别没突破，就比还早入门几年大师兄才刚刚突破到练气期层们这些中，除练气期层外，其余都层，赵明们几个刚入门弟子，还没凝聚出灵力，不道什么时候才能突破呢
这么难突破陆洋心底咯噔下，修仙之路比想象中还难，其实力却要比武修者强大无数倍个练气期层修士，便能御空飞行，可以施展不弱法术如果直修炼下去，达到筑基期话，那要强大成怎样，陆洋想想便期待不已
可期待归期待，陆洋还要面对现实，起身抱拳道：秦师兄，时间不早，先回去休息
秦雄讲这么久，同样累不行，不身体累，而心累，出不懂非要装懂修炼方法，能不累秦雄也巴不得陆洋快点离开，同陆洋讲解这些比告诉赵明等麻烦多，起码赵明等直点头，不像陆洋那样问动问西
去吧明天别忘给盖房子秦雄摆摆手，便双腿盘坐在床上，进入修炼之中
陆洋些羡慕看秦雄眼，走出房间带上门，朝所在房间方向快速走去