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修炼真气
回到宿舍大家倒头就睡，傲文一点都不觉得累，可能是修炼武功的原因吧。傲文忽然想到回来已经2天了，古代时间换算是一天也就是现在的一个时辰，回去呢？是多少啊？想到这里傲文就盖好被子准备回到古代。回到古代傲文发现自己还是睡在床上，问了一下下人，离自己回到现代的时间，没有变化。也就是意味着现代的时间换算到古代是0，这也就是为什么现在对古代是改变不了的吗？
傲文也睡不着。
“猪，干嘛呢？”傲文开玩笑语气说。
“你才是猪呢？你不是需要关于保颜方面的秘方吗？我整理一下，看你需要哪个？以备你到时候可以直接用啊。也不知道感谢我。”王雪可拿着一叠厚厚的纸，估计就是整理出来的秘方。
“好好，你是大好人是吧，救世主。”傲文看到雪可这样，确实感动。
“拿来。”王雪可伸出手到傲文面前。
“什么？”傲文惊讶，不知所措。
“你感谢我怎么说也有点物质的吧，例如礼物啊。快点，快点，，，，快点拿来。”王雪可见傲文这么说，抓住傲文的头发就闹，，，，
“好好，，，你首先拿下来，我就给你好了吧。”傲文被抓的无奈，只好缓兵之计了。
听到这话，王雪可连忙拿下来，眼睛可怜巴巴的盯着傲文，期待傲文的礼物，本来傲文只是缓兵之计，看到这样的王雪可，给谁都受不了，是绝对不会拒绝的。只好拿出了挂在脖子上木头的吊坠，送给她。
“这是我收到的第一份礼物，我好高兴啊。那就先饶过你了。”王雪可拿着傲文的吊坠，高兴地都要挑了起来。其实这吊坠就是普通的木头，在市场上连卖的资格都没有，更本不值一钱。
“王雪可，这个东西你先帮我拿着。”傲文拿出一本看起来很古老的书。
“天道，这是什么啊？”王雪可接过书，看了一下。
“武功秘籍。你在我大脑里应该可以读出来啊？你还问？”傲文告诉王雪可，对于她傲文从没有秘密，也不可能有秘密的。
“你脑子里也不知道哪来那么多的书？各种各样的，那老头叫你读你就读啊？还记得那么好，再加上你21世纪的各种东西，我都需要整理的好不好啊？”王雪可见到傲文责怪自己，委屈的说。手指摆出懒羊羊说话时常用的姿势。
“哦，人的大脑子所以经常忘掉一下过去的事情，难道就是没有整理？怪不得，太乱也不知道要找的东西在哪？加上一极也就不知道了。”傲文自由自语道。
“不错嘛，，，，开始用脑子了啊。嗯，不错，姐姐我开始为你感到欣慰了。好好努力吧。小伙子，我看到你哦。”王雪可走到傲文的身后，拍拍傲文的肩膀调侃的说，手里还摆出手枪的姿势。
“谢谢，王姐。”傲文配合着王雪可。
“嗯，乖，姐姐买糖给你吃啊啊。”傲文这话让王雪可的虚荣心得到大大的满足啊。
“雪可，你打开我刚给你的书。”傲文表情开始严肃。
雪可打开书，看到了，这些和傲文当时一样惊讶。洞穿，曌，岚，霸王色，幻术，特别是最后的通灵，听都没有听说过的名词，，，，，
“你也知道，常老将军和我说的狼毒花组织，虽说现在我还不知道这样的组织，但我感觉他就在我的身边。我要做好充足的准备。雪可，你懂我的意思意思吗？”傲文知道自己身上的重担，他一刻也不能放松。
对于傲文的思想，大脑里的一切了如指掌的王雪可更加的理解到傲文的不易，也知道傲文想要做什么？“我会帮你修炼真气的，放心吧。”王雪可不再是嬉皮笑脸的了。
“这上面说洞穿－－－－－－第一等级，可以看穿20米之内的墙体。第二级，是看到千里之外的任何物体。第三级，是看穿人体的能量流动。你现在是修炼好了第一等级了，接下来我会帮你修炼的，放心吧。我们现在就来吧。”王雪可读着天道。
“现在？”傲文惊奇。
“有问题吗？”
“没有。”
“坐下来盘腿做好，双手放在腿上，闭气凝神。夫身为神气之窟宅。神气若存，身康力健；神气若散，身乃谢焉。若欲存身，先安神气。即气为神母，神为气子。神气若具，长生不死。若欲安神，须炼元气。气在身内，神安气海；气海充盈，心安神定。若神气不散，身心凝静，静至定俱，身存年永，常住道元，自然成圣。气通神境，神通性慧，命注身存，合于真性。日月斋龄，道成究竟。依铭炼气，欲学此术，先须绝粒，安心气海，存神丹田，摄心净虑。气海若俱，自然饱矣。专心修者，百日小成，三年大成。初入五时，后通七候，神灵变化，出没自存，峭壁千里，去住无碍，炁若不散，即气海充盈，神静丹田，身心永固，自然回颜驻色，变体成仙，隐显自由，通灵百变，名曰度世，号曰真人，天地齐年，日月同寿。此法不服气，不咽津，不辛苦，要吃但吃，须休即休，自在自由，无碍五时七候，入胎定观耳。心动多静少，思缘万境，取舍无常，念虑度量，犹如野马，常人心也。心静少动多，摄动入心，而心散逸，难可制伏，摄之动策，进道之始。心动静相半，心静似摄，未能常静，静散相半，用心勤策，渐见调熟。心静多动少，摄心渐熟，动即摄之，专注一境，失而遽得。心一向纯静，有事触亦不动，由摄心熟，坚固准定矣。（1）站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。一般应取站立姿势，两脚分开与肩同宽，双脚稍成外八字，膝微屈，两臂自然下垂放于身体两侧，身体要正直，使百会与会阴穴成一直线，下颌微收，舌抵上腭，口唇轻闭，目视前方，微闭双眼，面带微笑，自然呼吸，排除杂念。（2）意想全身膨胀变成无限大，意想身体向天上宇宙星际无限拉长，头部伸向宇宙上空银河系，双脚伸入地球中心，穿过地球。周围有雾状的白色气流在脚下飘飘游荡，这时仿佛天底上只有我一人，周围除日月星辰和光明外什么都没有了。我的身体充满了整个宇宙空间，想象全身皮肤没有了，关节也不存在了。然后观想自身气体从颅顶升起，与宇宙上空的太阳慧光能量流融通，想象头顶上空的太阳、胸前方的月亮和脚下的地球，各慧光能量流放出的光芒将身体内外照得透亮，这时身体就像一个很亮的光体在整个宇宙空间放大光明。今后练功要保持这种境界，在这样的意境下练功可使你长功很快。（3）然后吸气，意想全身皮肤。随呼气默念“松”字，要意想全身皮肤表层张力随“松”字而逐渐消失，呼吸要深、长、匀、细。如此呼吸放松3遍后，再放松全身肌肉、筋膜、骨骼和关节、五脏六腑、大脑，每个部位各放松3遍，最后从上向下总体放松3遍。具体操作就是随呼气默念“松”字，意想从头部松到脚下。这样一个循环为放松功。如自我感觉放松不太理想，也可以再做一遍放松功。（4）转两手掌心向外，两手掌从两侧由下往上沿宇宙天边画弧。双手掌随吸气向上缓缓上举时，意想将宇宙间全部慧光能量流聚集在头顶上方的宇宙星空。随呼气变掌心向下，意想慧光能量流顺双手掌流下，贯人头顶“百会”穴，这时双手指尖相对沿身体正前方下降。意想贯人顶的光能量流自头、颈、胸、月复，沿两大腿下至小腿、脚底“涌泉”穴和脚大拇趾尖出去人地心，穿过地球进入宇宙星际。同时两手导引至下丹田位置后放回身体两侧。按上法连续做30分钟左右。大多数采气方法都要求将身体放到太空之中，意想所采之气缓慢罩住自已形体。至于慧光色彩选取，一般开始时以金黄色、金白色为主。练功时间可在30分钟以上，但是也可以十来分钟，甚至几分钟。无论任何时候都可以练此功，如行走坐卧等均可。呼吸可采用自然呼吸或逆月复式呼吸。”
傲文按照王雪可的方法认真的开始修炼，，，，，，，