手持重达九千多斤的斩岳剑，方卓练习沧澜剑并不感到如何吃力。但是，拿着这把剑练习竹影剑，方卓就有点别扭了。竹影剑要求轻灵多变，剑势飘忽，过于沉重的斩岳剑就有些笨拙了。
方卓每日里拿出大半时间练习这两套剑法，其余的时间练功。
大荒洗玉经开始进入了响脉的阶段，除了震体和响骨，方卓每次练习都能够听到隐隐约约的潮涌之声。这一次，不是在穿溪谷听到了波撼云涛带来的声音了，而是实打实的响脉。日精月华和大地之气开始浣洗经脉，这个情况同样会持续大荒洗玉经的整个修炼过程。不过，在完成第一重震体、洗穴、响骨、响脉四个阶段，进入第二重骨脉之前，方卓的力量是不会再增长了。接下来持续淬炼的是他的肉身的强度。
同时令方卓无语的是，他的大五行蕴神诀也进入了瓶颈。每日里要吸取常人五倍的灵气，内循环生生不息，但是体内灵力总量的提升真的是微乎其微。即便是他每日里不惜耗费中阶灵石布阵来辅助修炼，效果也是不明显。
剑术、符箓、阵法，都属于术，在修者来看，这是辅助，是外道。只有功，也就是一个人的修为，才是主流。一个剑术高手，连金丹都不是，不说你战斗力如何，就说你的寿数，都活不了多少年，那什么去研究更多，修炼更多？
长生久视之道，首先修的是性命之道。性命之道，主要还是看一个人的修为。
筑基修士，可以轻松活到一百五十岁到两百岁。而金丹期修士，寿至八百！元婴一旦修成，就有两千年的寿数可活。
有了足够的时间，才有更多的精力去学习各种的术道。
方卓知道自己的灵根会是一个限制，但是没想到自己还没有达到筑基，这个限制就明显的来卡脖子了。这让方卓着实有些郁闷。
不过，就算是这样，每日里大把灵石挥洒，大荒洗玉经、大五行蕴神诀和吞灵诀依然练习不辍。抽暇了，指符术和剑道之刺也从不停息。
值得一提的是，自从有了那块内含万年石青的神秘青石，方卓被剑道之刺杀的死去活来在濒死状态的恢复快了五六倍之多！这意味着他每日可以接受剑道之刺的蹂0躏次数大大增加！方卓对于剑道这飞剑一刺，感悟的也越发深刻了。
山中无甲子寒尽不知年。
既然师父说了，要方卓把沧澜剑和竹影剑练上九个月，方卓也就不急于去看那行山剑。他足足拿出了一年的时间，把这两套剑法完全吃透。就算是拿着沉重的斩岳剑，他也能把一套竹影剑耍的淋漓尽致，刁钻狠辣！
这一日，方卓正在挥锤锻造。铁案上的长剑早就成形，他正在用锤法在长剑中逐步建立符阵。一锤锤砸下去，左手中的焚金真炎不断微微的喷吐着，保持着剑身的热度。方卓的神识在长剑中，感应着符文线路的一点点建立，年轻的脸庞上带着浅浅的微笑。
闲暇时分锻打一番，现在已经成了方卓放松的手段了。
手中的铁锤轻轻一抛，带有灵性的铁锤在空中飞舞了一个圈，又落入他的左手中。方卓右手拿起长剑，轻轻一震，剑身嗡鸣着，被他投入到身旁的寒泉水中。一阵白雾过后，长剑淬炼完成。方卓取出长剑，细细查看一番，满意的收了起来。
当日在苦剑宗外门灵田，方卓毁坏了两位黑衣弟子的长剑。当时方卓承诺日后为这二人锻造两把更趁手的武器，但是事后人家也没有来找方卓，这件事就此作罢了。但是方卓却一直记挂着。他现在锻造的这两把剑，用的是炼器宝瓶中的金属杂质加入了一部分“普通金属”。太好的材料方卓不是没有，也不是不舍得，而是方卓不想因为一份材料而暴露自己的秘密。
就算是这两种材料的混合，也是十分珍稀了。再加上方卓的锻造手段和符阵，这两把剑比起苦剑宗提供的长剑高出了不止两三个档次。方卓打造这两把剑，也算是随意为之。日后万一要是有机会见到那两位黑衣弟子，就送出去，见不到就算是自己练手了。
收起了铁案和一应工具，方卓打坐练功。完毕之后，他开始研读行山剑。
就在他刚要展开玉简一看的时候，忽然方卓感觉体内有了一种微妙的变化。他神识内视，看到一个小小的风团在自己的胸月复间，也就是中丹田的位置缓缓生成。方卓看着这个风团渐渐增大，慢慢形成了一个小小的龙卷风，不由愣住了。
而此时，他的右侧肾域感到一阵冰寒。神识探寻，看到一股冰寒的灵力正在慢慢形成，右侧肾域慢慢的被一层青雾所笼罩。
方卓还没有搞清楚问题的所在，却看到识海中慢慢多出来一个东西。方卓看着这个东西慢慢生成，越看越是吃惊。此刻要是他用眼睛看的话，眼珠子肯定已经瞪爆了！
识海中多出来的，是一个小小的果0女！
一丝一毫都不差，正是玉蕊宗那一株翡冷翠心核空间里面的那个赤0果的少女！
方卓的嘴巴张的老大，以至于正在他旁边玩耍的小白和银蝠都觉得他的表情很奇怪很傻。
这个东西，怎么会跑到我的识海里面来了？方卓真是百思不得其解。本身他设计的是那株翡冷翠一个多月之后就会接触到他留下的寒玉髓，但是没想到时间到了却一直没有动静。方卓搞不清楚原因，虽然心疼那三滴寒玉髓，但是有没有办法挽回，也就这么算了。没想到时隔一年，这东西居然来了！而且还是以如此奇怪的形式出现的。方卓惊喜之余，感觉真的有点郁闷。这天天守着一个超级美女，还是全0果的，修行起来可真的要考验自己的定力了。
他可没有想到，当日他布下了一个遮掩法阵。这个法阵隔绝了寒玉髓的气息，让玉蕊宗的人无法察觉，同时也让翡冷翠难以接触到这个寒玉髓。翡冷翠用根系包裹住遮掩法阵，一直把法阵的灵力完全吸收耗干了，这才吸收到寒玉髓。故此，这惊喜才会迟迟而至。
方卓看了一遍自己的体内，他惊喜的发现，似乎从肾域涌入内循环的灵力浓厚了一些。方卓心中微微一动，难道说，自己的灵根瓶颈可以借助这些外力来打破？