以下是：为你提供的《流氓山庄》小说（流氓山庄第三十三章练功）正文，敬请欣赏！旭日东升，耀眼的阳光划破了覆盖着薄雾的天际，散射在世间。
一缕炫红的阳光从小茅屋的窗口溜了进来，跳到了还在熟睡的文筱的脸上。
“晰晰，起床了，都已经很晚了，快起床吧！晰晰！”
床边的风蕾轻轻摇了几下文筱，抱着枕头侧睡的文筱反转身子，异常困难地让两眼裂开一条小小的缝隙，看向风蕾，喃喃道：“师父，早啊！我有点困，你让我再睡一会吧
“晰晰，别睡了，都已经辰时了，你应该起床练功了！”
“哦哦，那就再让我睡一会，一会就好了，师父，你就答应我吧文筱哀求道。
风蕾的脸一下子变得严厉起来，对着文筱厉声道：“不行！现在你就必须起来！”
“啊！知道了！”
文筱被风蕾的话语轰得耳朵里都出现了耳鸣，一下子从床上弹了起来！
……
一处茂密的竹林里，穿梭着一道道的阳光，与一株株翠绿的竹子斑驳相交，特显惬意！
铺有一层层旧黄竹叶的地上，站了三个人。
风蕾严肃地对文筱和姬馨说道：“以前，在繁花谷里，有着天然的屏障保护，因而，我并不强迫你们要勤奋练功，但是，现在，繁花谷被毁了，师父也不可能一直都在你们身边，你们也应该清楚，以你们现在的功力，可以坦白说，连自保的能力都没有，所以，从今天开始，你们俩必须要努力提升功力。你们现在都是处于观生境的中段，距离后段也很近了，只要你们能进入后段，我就有方法能让你们很快踏入探生境！”
风蕾从袖口中拿出两张纸，递给了文筱和姬馨，道：“这是飏枫为你们设定的一套锻炼方法，他说了，只要你们能按照这套方法刻苦练习，半个月内，绝对能进入观生境后段的！”
“他这套锻炼方法很简单，就是早上卯时你们就来这里练武功招式，可以单练，也可以一起对位来练，但是，有一个要求，不能损害这里的任何一株竹子，连弄出一道小口也不行！这样练，有助于提高你们对招式动作的控制程度呢！”
“到了中午，你们就跟我到这四周的山里去采药材，锻炼你们的轻功，并让你们了解更多的药材和药理，适当的时候，我会让你们炼炼药试试手的
“去到傍晚，你们就到附近的那条聚风峡谷里练功，据说，一到傍晚，那里形成的对流风比滔天巨浪的冲击力还要强呢！所以，你们只需要站在峡谷里，用内力把自己定在那里不被吹走就行了，不过，吹走了，也不用怕，我会在后面接住你们，然后，你们再走回去，继续站！只要能站一个时辰就好了
“晚上回去后，你们就打坐运功，疏通全身的经络，到了子时就去睡觉，第二天重复以上内容。
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