()体术，据说是最神秘的一种秘术，但同时它也无处不在。
老者传授的体术跟神赐大陆上人们传言中的体术有很大不同，它的名字叫做‘最无用体术’。
传言中的体术大多是提升“力量、速度、防御、耐力”之类的。
提升力量的体术，最平常的就是俗称的“打磨力气”，它能小幅度根本xìng的改善体质。若在平常，**力量就达到13战斗力，那么进入先天战体后就可以拥有130的战斗力。
当然，“打磨力气”是最简单、最费力不讨好的力量体术。顶级的提升力量体术有虎之术、狮之术、牛之术等，它们都能很大的从根本xìng改善体质。
至于提升“速度”的体术，与依靠“发力技巧”提升速度不同。一般来说，速度由发力技巧决定，但即使发力技巧达到完美，在不断的练习、锻炼中，速度仍然存在上升的可能。
比如李芸琪每天清晨醒来后，都要花一个小时锻炼出剑速度。刚开始的时候，出剑速度存在一个迅速的提升期，这是发力技巧不断的完善。但达到发力技巧相对完美时，出剑速度的提升虽然会变的缓慢，但挥舞个百万次的剑，总是能提升一定的出剑速度。这靠的不只是熟能生巧，这是因为，在练习、锻炼中，可以根本xìng的改善体质，从而让人爆发出更快的速度。
顶级的发力技巧包括一些轻功之法、疾剑术等，这些更多涉及的是斗气，与**发力关联较少。
一些人苦练基础步法、基础身法、基础剑法之类，都是为了在锻炼中根本xìng的改善**，从而提升“速度”。这也可以看做是最简单、最费力不讨好的“速度体术”，顶级的“速度体术”如左手剑、猴之术、蛇之术等，都能很大程度的改善体质。
还有些提升防御力的体术，最简单平常的如“抗打击能力锻炼”。高深的如“鳅之术”、“龟之术”等。更是有传说中的“血肉之盾”、“顽石之躯”。
至于提升耐力的体术，如每个剑士都会的“呼吸引导之术”。只有有序的呼吸，才能让你的剑挥的更久，战斗的时间更长，更冷静的战斗。不断的使用呼吸引导之术可以根本xìng的提升一个人的耐力，不过呼吸引导之术注重于技巧，对体质的改善并不明显。
这些体术都是十分具有实用xìng，但也有人对此呲之以鼻。体术带来的提升终究是有限的，只有斗气带来的提升才是无限的。
道理确实如此，这么说来，那些大陆上的大家族们也不应该对体术视若珍宝才对。但现实是，从没有任何确定消息说哪个家族拥有体术。这当然是为了不让家族体术外传的“封口令”。这也是很多人疑惑的地方，像先天秘法之类的，每个大家族可都将它作为筹码，用来招揽家士。
相比于那些实用xìng的体术，老者传授的体术并不能提升力量和速度。它讲究的是对身体（包括对jīng神）和斗气的细微感知力，根本xìng的提升五感中的触感、斗气最小控制量和对jīng神力的最小感知量。这些都无法在战斗中直接发挥效果，所以老者干脆把这在本来就无用体术中还要无用的体术叫做‘最无用体术’。
一般人静下来可以听到自己心脏跳动的声音，而斗气修炼和魔法师冥想靠的其实都是臆想，并不能真切的“看到”身体内经脉或者jīng神力，一般情况下，普通人是利用斗气和魔力运行时带来的“感受差异”，从而感知**和jīng神力。
老者传授的体术中对**的感知分为三个大境界。
第一个大境界便是感知**内的血液流动。
林漠最开始的时候只能感受手掌中的血液流动，到后来能感知双手双脚，再然后是五官，最后能够感知内脏中的血液流动，并进入血液感知的入微境界。
这个时候又得重新开始，先感受手掌中“毛细血管”的血液流动，然后……最后感知内脏中“毛细血管”的血液流动。这才达到了第一大境界圆满。
一般人如果没有相应的心法，即使凭借不断尝试努力，也会止步于对血液感知的入微境界，也就是对内脏的血液流动感知境界，永远无法感受到任何部位毛细血管的血液流动。
而且在修炼的时候很容易走火入魔，比如修炼对内脏血液感知的时候，很容易就会导致内脏血压升高，内出血而死。
林漠修炼的时候，当然也有这样的危险！但是他却可以凭借狂化，随时月兑离出危险。因为狂化之后，身体的承受能力会大大的提升，同时血液运行失常也会消失。这也是为什么老者要求林漠完全掌握狂化后再接受传承。
而第二大境界则是对肉的感知，分为两个小境界。
第三大境界则是对骨骼的感知，分为四个小境界。
另外，随着每个境界的提升，**方面也会出现相关根本xìng的细微改善。
比如你打通了对鼻子的“毛细血管”感知，到时，你的鼻子的嗅觉就会有细微的根本xìng改善。
**感知的第一个大境界的修炼方法分为静躺和站立两种。
李芸琪有时看到林漠静静躺在草地上，或者站在那里一动不动，其实都是在修炼体术，提升着自己对**的细微感知力。
至于林漠有时在湖边奔跑着，那是在锻炼对jīng神力的最小感知量，这是十分无形的，林漠连jīng神力都看不到，也不会什么jīng神秘术，怎么知道对jīng神力的最小感知量到底有没有提升。况且jīng神力不是一种“空间波动”吗？jīng神力的“大小”不就是空间波动的“强弱”。
按老者的话说，那其实是在锻炼着灵魂纯粹度！
用**奔跑来锻炼灵魂纯粹度，林漠怎么想都有种不靠谱的感觉……
对于灵魂纯粹度，按老者话说，这跟魔法师的修炼瓶颈有关。无论上古还是现在，魔法师和剑士的修炼都是有瓶颈一说的。
魔法师的修炼瓶颈反应在灵魂上，那就是灵魂纯粹度不够。灵魂纯粹度反应在外表，便是自我坚持力，这跟xìng格无关，也跟什么价值观、人生观扯不上关系。因为自我坚持力是一种坚持自我的能力，更多的可能更像是生来注定，无论后来接受什么教育和知识，最多只是稍微的一点影响。
要说现如今大陆上锻炼自我坚持力从而反馈给灵魂，提高灵魂纯粹度的方法主要有两种，一种就是用痛苦来磨练，另一种便是信仰。
如林漠遇到的第一个魔法师，艾拉小镇的水系初级印可者，沃特神信徒“诺林”，便是因为灵魂纯粹度不够，或者说信仰不够而导致一直处于初级印可者巅峰却又无法进阶。
信仰说道底是由信念带来的。信念不同于自我催眠、知识什么东西之类的。信念那是一种经验和认知的混合体。没有一定的人生经验，你的认知就无法成为信念。没有足够多的人生经验，你的认知就无法成为足够强的信念！靠着自我催眠和学院被催眠的知识，是不会懂得信念的。这也是为什么在学院中很难出现“中级印可者”魔法师的原因。这也是为什么世上有“游历闯荡方能延生强者”一说的原因。
而用痛苦来磨练，也是一种提高自我坚持力或者说灵魂纯粹度的方法。按后来老者结合“假魂体系”的说法：首先，假魂并不是单一的能量，而是由很多部分组成，而使用痛苦来磨练，则可以提高这些能量的协调xìng。从而使得能够调节的jīng神力幅度更小，也就是使意识通道散发的空间波动，能调节的幅度更小（与快慢无关），能散发更平缓的空间波动。
痛苦磨练，这种痛苦指的是**上的痛苦，而不是jīng神上的痛苦。
jīng神上的痛苦虚幻而不着落，往往来袭的时候就是在考验你的自我坚持力了，无法做到磨练的效果。
林漠在湖边的奔跑，不是简单的奔跑……当然也不是“自残xìng”的在腿上划一刀再跑……而是在奔跑的时候，使用自身对**的“细致感知力”去感受**的劳困、疲乏。
这个时候，往往是十分轻松的奔跑，在林漠感受起来就变得十分十二分的痛苦、难受……
好累、好乏、好想停下来、好想直接躺下去一动不动算了、好想直接死了算了……
这是林漠在奔跑的时候，不可遏制冒出来的诸多念头，也是灵魂不纯粹xìng的反应！单纯的抑制这些念头，并为了跑的更久转移思维注意力，这只是逃避，无法提炼自己的灵魂纯粹度，甚至会降低灵魂纯粹度。
为了修炼，必须抑制这些念头，但同时还得“更深切”的去感受**的困乏！这就是林漠的痛苦经历……
林漠真觉得自己是个自虐狂……听说这还是第一阶段的训练……后面还有两个大阶段等着……
而奔跑累了之后，停下来“站立修炼”对“血液流动的感知力”也是有好处的，有时林漠也会辅以狂化进行对体术的修炼。
无论如何，无论jīng神还是**，林漠现在都只是处于体术的第一阶段。而这个根本xìng的提升五感中的触感、斗气最小控制量和jīng神力最小感知量的方法，也就是‘最无用体术’体术，就是老者口中的狂化传承了……虽然包含对斗气最小控制量的锻炼方法，不过，林漠有了青铜剑，自然是不需要的。
听老者说，只要把体术的第一大境界修满，也就是能感知到内脏毛细血管的血液流动，奔跑中也习惯了那种困乏的感觉，对斗气的最小控制量达到一星点的三分之一。自己的狂化就能变成原来的一阶狂化水平了。
这也是狂化的奥秘一直被埋在历史尘埃中的原因之一。
对狂化，世人缺少认知，只有一些古老文献记载着一些狂化的奥秘，即可以叠加到先天战体上。
因为要修炼狂化，必须得完全掌握狂化才行，有谁会闲的蛋疼，不停的狂化，从而让自己的狂化退阶？
并且兽人体质强悍，大部分能狂化的兽人一开始狂化就是二阶。不像人类孱弱，是一阶狂化。
当然也有些弱的兽人种族，狂化之后只有一阶。不过比人类还要稀少，因为种族没有人类的庞大数量。
二阶的狂化兽人，当他完全掌握狂化的时候，会退化到一阶水平。而要让一阶的狂化进阶……林漠第一大境界圆满也只是恢复到一阶狂化而已。老者当年也只是达到了一阶狂化的水平，被斗气最小控制量所限制而无法再提高。
兽人狂化起点很高，却又成了它们的不幸。拥有狂化数量最多的种族，至今对狂化一知半解。老者当年也是巧合之下，经历无数磨难、奇遇，才有了狂化传承。
至于狂化的本质是什么？为什么对斗气最小控制量、**细微感知力、灵魂纯粹度提升了就可以提升狂化等阶，老者也仅仅只是猜测，也说不出个所以然来。
林漠运转心法渐渐的进入到对**的细微感知境界。
感受着血脉中血液的流动，他现在已经到了对“血液感知”的入微境界，不过能感受到的“毛细血管”血液流动，还局限在四肢。
渐渐的，随着一步步的勘察，林漠发现心脉附近的血液流动中有着一丝不同的细微波动，是从一点散发出来的。
这点不同寻常的地方并不是一动不动，而是在一定范围内变化着。林漠睁开眼，把自己的发现告诉了老者。
“嗯……这样，你试着假装运行功法，斗气碰巧经过那里，看看会引起什么变化。”老者沉思着说道。
“好。”林漠盘膝坐下，依言而为。
一会儿后，林漠再次说道：“消失了，那点异常的地方在我斗气经过的时候消失了。而且，我的斗气也少了二分之一星点。”……
在营地另一侧的帐篷内，几乎在林漠体内那一点消失的瞬间，老约克张开了眼。
“咯咯……”老约克发出yīn森的笑声，与平时展露的笑容脸孔完全不同。