()“一般来说，妖怪与人一样，大致可以分为六个体质，即放出系、强固系、幻化系、cāo控系、具化系与特质系，而根据每个人的体质不同，修炼侧重点也不同！”石同光将体质一一道来，但是令狐浩与飘雪似乎依旧不明要领，在那里有些魂不守舍。
石同光这时笑道：“很难理解吗？那么就举个例子来说吧，一个满是肌肉的人类，与一个矮小灵活的人类都去学功夫，你觉得肌肉男练力量好还是练身法好？”
“当然是练力气好啊，身法适合那矮小灵活的人。”飘雪没有丝毫思索就月兑口而出，而此刻石同光莞尔一笑道：“正是这个理，你们修行也是要遵循这个理，只要着重侧重点修行，那么就事半功倍，否则的话，不仅事倍功半，还有可能误入歧途。”
“哦，原来用那水晶球测试我们的体质就是为了确定我们的修炼方向啊，但那水晶球又是如何确定体质呢？”令狐浩听到石同光的回答，恍然大悟，但现在又对那水晶球感兴趣，所以如此发问。
这石同光又一次的拿出了那水晶球，在令狐浩两人面前荡了一下，解释道：“如你们所见，空球乱动就是放出系，水的颜sè变化即是幻化系，如果空球沉入水底就是强固系，至于cāo控系则是这水位上升，而里面的空球颜sè发生变化的话就是具化系，最后的特质系就是整个水晶球发生变化，这种测试体质的方法就作水控法，如果以后你们教学生也可以用此方法。”
石同光解释完这水控法之后，就开始正式授课了，他对着令狐浩两人说道：“现在言归正传，既然你们已经知晓自己的体质，那么就开始正式修炼，首先你们要懂得控制妖气，也就是所谓的五常。”
“五常？”
“没错，五常就是妖气的基础，它们就是‘发’、‘点’、‘坚’、‘凝’、‘崩’，虽然你们都要学会这五常，但幻化系的少主要将大部分jīng力用于学习‘点’和‘凝’，因为幻化系最主要的就是这两常，而小飘雪你放出系的侧重点是‘发’和‘崩’！”
石同光的说法完全让令狐浩与飘雪找不了北，他们愣愣的望着石同光，那样子别提多纠结了，石同光见令狐浩两人如此模样，“噗”的一声笑出声来，他道：“只是说，你们是不会明白的，让我来演示一下吧。”
石同光说着，就走到不远之处，他站定之后，朝着对面的一棵树伸出手掌，然后口中解释道：“‘发’，就是发出妖气，隔空攻击，这也是五常中最简单的，少主你们早已经会了，但是不够熟练。”
石同光突然一定，从那手掌中发出了妖气，这些妖气轻易的就将对面那大树的树枝弄断，石同光又慢慢的走到这大树面前，依旧说着：
“刚才演示的是‘发’，现在是‘点’，‘点’顾名思义，就是将妖气集中在身体的某个部位，这集中的妖气由于量大，所以威力比‘发’强了不止一倍，比如……。”
石同光这时将右手微微举起，他竖起一根手指，这个手指上附着着石同光的妖气，石同光轻轻的朝着那大树的树干一点，这大树立即就被石同光的妖气洞穿了，看着威力如此巨大的攻击，令狐浩陷入沉思：“这只是基础，就如此厉害？我以前的攻击方式实在是……。”
“下面是‘坚’，‘坚’一般用于防御，他是鉴于‘发’与‘点’之间，是将妖气附盖在身体表面，少主，现在请你用妖气攻击我。”石同光微微转身，很认真的对令狐浩如此说，令狐浩得到石同光的示意，就朝着石同光挥出妖气。
这妖气含量浓厚，直接迎着石同光飞去，但石同光只是微微双手伸出，用此来抵挡这妖气，果然，这浓郁的妖气在碰触到石同光的双手之后，就消失得无影无踪了，石同光淡淡一笑：“少主，看到没，刚才我就是用‘坚’挡住了你的‘发’。”
看到这个结果，令狐浩不停的点头，石同光继续解释：“那么下面是‘凝’，你们看看我，是否还有妖气的存在？”
这石同光没有任何动作，依旧站在原地，但此时的石同光已与起初不同了，他没有任何妖气散出，不论令狐浩如何逗弄自己的鼻子，都无法发现石同光有妖气外露，石同光见效果已是不错，就开始讲述了：
“‘凝’就是将妖气集中在体内，使得妖气不外露，这样敌人就发现不了你了，但相应的，由于没有妖气，这时你的防御力几乎为零。”
石同光讲述完‘凝’之后，就只剩下最后的‘崩’了，此刻的石同光嘶力一喊，瞬间在身体周围蹦出许多的妖气，这些妖气浓度十分浓郁，比原先的含量大了不止两倍，但这个状态持续了片刻，石同光就散掉了妖气。
石同光吐出一口气说：“刚才的就是‘崩’，瞬间释放妖气，强化自己，使自己的实力提升，但是这‘崩’是不能持久的，因为它会加速妖气的损耗。”
听着石同光介绍五常，令狐浩两人也是要花掉许多时间来消化这些，过了不久，令狐浩总算吐出一口气道：“同光兄，也就是说，御气境修炼就是围绕五常修炼便可了？”
“没错，正是如此，当你们能zìyóucāo纵五常时，就算完成御气境的纳气期修行了，至于以后，就按照自己的特质，着重修炼相应的元素。”石同光看到令狐浩已是明了，就总结了一下，而此刻的令狐浩早已经迫不及待了，开始催促石同光教自己修行法门了。
令狐浩此刻连忙跑到石同光面前，笑着说：“同光兄，那么现在开始吧，光说不练可不行咯。”
理论与实际结合才是学习的正途，石同光已经将基础知识述说完毕，所以石同光也答应了令狐浩的要求，开始正式教授两人基础修炼。
石同光一跳，跳到了一颗大树之上，他随意折下了一枝树枝，将它插在泥土之上，然后他对着两人说道：“首先从‘发’开始，你们站在这树枝五米开外，cāo纵妖气斩断这树枝上的枝叶，但记住，不能击伤树枝咯。”
这个修炼方法就是修炼‘发’的常用办法，虽然大部分妖怪都能释放妖气，但还有许多妖怪不能随意cāo控妖气，也是就是说，只会将东西能丢出去，而不能指挥具体丢到哪。