()『时间不多，为师就来教你炼地通丸，这种丹药啊，其实比元气丹和辟谷丹要稍微高级些，所用的药草也比较多味，生元草只是其中的一味副药罢了！』
曹人诺一边解说着，一边掏出大把药草，他估模着的份量，然后打开丹炉的盖子，将手中药草全部扔了进去。
萧楚河看得直摇头：『这种将药草送进丹炉的手法实在太过粗糙，难怪他平时会产生那么多丹渣，其实只要认真和细心一点，就可以避免这种情况，还能节约药草，多出丹丸呢！』
『这地通丸炼丹的炼制手法，是要三温七猛，温呢，就是你的丹火要用得柔和，猛呢，就是你的丹火要用得猛烈。这温火用三刻钟，猛火就要用一刻钟，总共炼丹需要的时间呢？』
曹人诺指导到关键时候，掐指算起来，半晌才道：『需要一个半时辰！』
萧楚河一听，连连称是，心中却冷笑起来：『地通丸炼一个半时辰，那简直是糟塌药草，真难为我这便宜师父，这么多年炼丹到底是怎么混过来的！』
『好，徒儿，你赶快用丹火焚烧丹炉！』
在曹人诺的指示和催促下，萧楚河运起口诀，生出一团丹火，然后又将丹火送到丹炉的下方，缓缓燃烧。而他在一旁运真气控制，让火势变得平稳，也尽量不浪费过多的真气。
很快，在丹火的焚烧下，丹炉开始冒出一丝半缕的微弱白烟，时间越久，这白烟冒得越快，而且丹房.中的气温也随着渐渐升高。
二刻钟后，萧楚河和曹人诺都满头大汗。
『徒弟，你记得按我所说的炼丹，炼好以后我来查收，若是炼得好，为师大大有奖！』
曹人诺落下这一句话，便抹着汗逃也似地离开丹房。
萧楚河见状，暗骂道：『这炼丹如此辛苦，难怪他这么好心要教我炼丹，而且这丹房建造得太不合理，起码也要开个天窗，否则炼起丹来，跟熏闷鸭似的！』
曹人诺离开后，萧楚河也没有按他所说的炼丹，而是按自己的经验，进行合理的火候控制，同时还不时地查看丹炉中的情况。
曹人诺所说的三温七猛，其实只是笼统的说法，炼丹要想炼得好，眼观、鼻闻、心算三法也必不可少。眼观，就是要查看药草到底融合到哪一步，这才决定火候大小；鼻闻，则是用鼻子嗅丹炉中散发的味道，以此分辨药草的热熟度，以便配合眼观判断；心算，则是要算出火候大小所经历的时间，必须jīng确到半息以内，这样才能保证炼丹的时间控制。
所以萧楚河按自己的方法炼丹，做起来比曹人诺jīng细得多，也用神得多，半个时辰后，他就全身是汗，好像虚月兑一般。
此时他早就服下两颗暴气丹，接连刺.激身体，用大量外来的元气，转换成大量的真气，紫府一时填满，一时放空，仿佛吹皮球似的，折腾起来并不好受。
不过萧楚河明白，如果经常用这种方法来长期使用丹火，其实会让自己对真气的控制十分得心应手，也十分地jīng准，对以后学习道术，施展法门是极其有用的。
一个时辰后，萧楚河撤下丹火，打开炉盖，发现所炼出来的地通丸和他预想的一样，颜sè、气味、大小和品质都一丝不差，不能说完美，但也在及格之上。
『师父，我炼出地通丸了！』
萧楚河开启丹炉，将滚烫的新鲜的丹丸用衣服兜出来，便跑到丹房外，向曹人诺报告。
『哦，炼出来了，这么快，这才一个时辰！』
曹人诺惊讶应了两句，便开始检查炼好的地通丸。
只见这地通丸有十二颗之多，虽然都是黑不溜秋，可是丹丸晶莹圆.润，表面都发着黑光，看起来十分地迷人。
曹人诺盯着这十二颗地通丸，看得眼都直了，而且他用手捏着丹丸，查看成sè，嗅闻味道，发现外观漂亮，这气味淳香，让人一闻飘飘yù仙，连体内真气都不由自主地被调动起来。
『好好好，为师好多年都没见品质这么好的丹丸，炼得真是不错啊，而且十二颗，比我预想中的数量整整多出一倍，啧啧啧……』
曹人诺欣喜难抑地称赞着，忽而神sè一变，板起脸正sè道：『徒弟，为师这么夸你，也是相对大罗宗里其他没天赋的炼丹师而言，你可千万不要太过自满，这丹丸如果是为师来炼，肯定至少能比你好上至少三成！』
说着他心中暗道：『正所谓教会徒弟饿死师傅，如果真的承认他炼得比本真人好，那以后他翅膀一硬，岂不是就飞走了！』
曹人诺对萧楚河是有顾忌和保留的，所以刚刚称赞的话才马上收口，反口又说出一通贬低他炼丹本事的话来。
萧楚河心中雪亮，但口上奉承道：『师父，我怎么能比得上您，刚刚肯定是师父怕我没信心，这才假意称赞我，今后我一定加倍努力，以师父为标榜，努力将这炼丹的本事提升上去！』
『嗯嗯，好徒儿，这话说得不错，为师对你的期望很大啊！』
曹人诺将地通丸又交到他手上，欢喜地道：『既然是你炼出来的，那这丹丸就由你吞服修炼，以后你白rì炼丹，晚上再修炼，这样一方面帮为师解决一些炼丹的小麻烦，另一方面也为你自己炼制些辅助修炼的丹丸，一举二得！』
萧楚河也激动地应道：『多谢师父对我栽培之恩，今后我萧楚河如果有所作为，必定好好报答师父！』
曹人诺欣慰地点头，暗喜道：『这个徒弟能这么想，还真合我心意啊！』
于是萧楚河告别曹人诺，便回到自己石室中，当即服下一颗地通丸，开始修炼。
这仙道法门，越往上修炼就越需要清心宁神，所以曹人诺也不会再来打扰他修炼，偶尔监视一下倒看不出虚实，所以他便大胆地修炼幽冥神功。
幽冥神火在紫府中一燃起，他全身便布满冥界气息，而且这气息越来越浓厚，竟像是要扩充到体外。
当然萧楚河是不会允许自己的冥界气息泄露，所以便用真气将其禁锢在体内，保证万无一失。
炼气期第五层开始，就可以开辟自己脑海中的识海，运用一点神识。
所谓识海，便是心神的海洋，而神识正是心神中可以牵引和连接外部的联系，这种联系可以将外界感知到的东西，收入识海，然后被心神所知晓。
除此外，识海能够将脑海中的记忆无限制储藏，彻底发挥人体记忆的极限，而神识还能够内视、外视，祭炼法宝，探查一应妖邪，各种灵兽灵宝，乃至一定范围内的动静。
万年前萧楚河还是强大的仙道人物时，识海内便可容纳万千语言和文字，海量记忆和心得；而神识外放，则能将百里内的所有生灵收入识海中，令得心神透彻了解。
而今转世后，很大部分的记忆和文字，其实都还在他的脑海中储藏着，但因为他一个凡人之躯，根本无法调用，所以有些心得和思路，并不是那么清楚明白。
只能随着修为和法力的提升，萧楚河才会越来越彻底地继承上一世的所有本事，甚至能够超越上一世的自己，创造出另一条康庄大道来。
现在萧楚河要开辟识海，首先便要使得心神集中在脑海中，然后整理脑海的所有记忆碎片，再慢慢将他们联结，组成一个有规律的循环记忆海。这个步骤一达成，那么他脑海便会变得无比清晰，同时思路一转，千百倍地灵敏和快捷。
第二步，也是最后一步，便是将用心神融入循环记忆海，以心神为引导和控制，将整个循环记忆海彻底地转变成识海。这一步达成后，识海便开辟完成，神识也可以放出体外，那么以后萧楚河的一举一动，无不由识海中所引导和控制，同时与神识交相呼应，无往而不利。
在地通丸药力的帮助下，萧楚河体内元气源源不息，部分开始随体内经脉流动，改造和淬炼身体，另一部分则转化成真气，供进脑海中，支持着识海的开辟。
识海的开辟，与紫府的开辟略有不同。
紫府开辟，一靠自己的心神，二靠胸月复处的八大元窍，心神将体内多余的元气储存在八大元窍中，借以形成一个dúlì的体内空间，可以吸引魔气或真气的汇入，形在气团，最后气团不断壮大，或可形成金丹、元婴等。
而识海的开辟，重在于体内心神的聚集合一，形成心神的海洋，即识海。识海中心神一动，成千上万个念头就浮动起来，接着念头外放，与心神联系，便又形成神识。紫府开辟心神只是辅助，但识海开辟，心神则是主要构成。
所以，萧楚河开辟起识海来，比起开辟紫府要难上许多。不过他有万年前的仙道经验在，加上对于幽冥神功已经领悟不少，所以开辟起来还是十分顺利。
次rì晨起，他收功熄灭幽冥神火，一脸地平静。
此时他微微心神一动，神识外放，便可感知到石室内一应物事的存在，然后心神又一动，便又可内视身体，察觉到五脏六脏及各大血管的动静，奇妙异常。
而且更让他感到进步的是，如今他的所思所想，任何一个念头的翻转，都无比地迅疾和流畅，没有半点晦涩。这样一来，他的智力是有好几倍地提升，更加有利于修炼和处世。
可惜的是，萧楚河的修为终究还是太低，许多上一世的记忆和心得还是无法融会贯通，甚至有一部分在万年冥界神狱的孤寂岁月中，不知不觉流失，所记得的只是他最为重要和关切的部分。
『唉，可惜了，如果要想彻底恢复到上一世的仙道修为，起码也要修炼到化神期！』
萧楚河轻轻一叹，对这种进步并不是太欢喜，因为这只是他漫长仙道之路上迈出的小半个步子而已。