()三大丹田这个概念一般人都不知道,能知道上丹田和下丹田就不错了，大多数人就知道一个下丹田，别名为气海，就是在小月复的那个，位于脐下三寸为命门宫，此下丹田，这也是道家内丹家历来重视的丹田，故有“五脏六腑之本”、“十二经脉之根”、“呼吸之门”等称。◎◎
这里基本上就是修炼出能量的生物炼化的jīng气来源的地方，一旦这里被打破就算天大的本事也施展不出来，这个理念就算是美食大陆的修炼者也明白，他们也是把这里作为能量转化的重点，偶尔有些另辟蹊径的也需要下丹田来主要的辅助。
而中丹田就是膻中穴，在两**连线中间，也是存储气的地方，下丹田把能量转化成气，也就是人体修炼的能量，然后存在在其中，如果说下丹田是来料加工的地方，那中丹田就是存储产品的地方，这里也很重要，不然炼化出来的能量总量难以增长，其他可以存储的地方远不及这里。
而上丹田则是“jīng、气、神里面神所在的地方，位于两眼之间，也就是传说中人类第三只眼退化后的形成的地方，敏感无比对于外物的感觉高于其他地方，用异物靠近可以明显感觉到，上丹田就是储存神魂的地方，调动能量也好炼化能量也罢都是这里指挥运作的。
这就是罗杰遗留的法门里面三丹田的作用，其他修炼的法门里面大多都是强化下丹田有些则加上中丹田，涉及到上丹田的极少，而三种一起修炼的只有罗杰的光明耀世这套法门了。
可以说罗杰这套借鉴了华夏筋脉学打造出来的体系相当的靠谱，战斗力也非常强悍，怪不得被誉为开创光之食能一代宗师的大人物，以前那些把光之食能修炼到强大地步的人大多都是靠着奇遇提升的，而罗杰则完成了一个体系，差距的确巨大。
不过想要强化出着三个丹田的难度让范大同无比头大，下丹田还好一些，虽然下丹田在其中最为重要，但是也最为方便强化，毕竟炼jīng化气本身就是需要这一点，强大的能量可以促使下丹田无限强化，这是一切修炼者的本能，不仅仅把自身的jīng气炼化更是把从食物中的能量炼化，下丹田越强大就越能炼化出更多的生命能量，不仅仅可以强大无匹更是能够延年益寿青chūn永驻。
所以说只要不是那种毫无根基的家伙，只要是融合美食细胞那么他们强化的第一选择必然是下丹田，然后才强化某些特殊的地方激发特殊能力，当然最基本的强化全身素质是必然的，最早融合美食细胞的美食猎人都是把全部的力量都强化全身了，那样虽然他们的力量速度敏捷等全部身体素质都有了极大的飞跃，但是并没有得到什么超越极限的能力，还是后来慢慢研究发现强化某些特定器官然而根据不同条件可以激发不同的特殊能力这才让美食猎人成为这个世界高端力量的主宰。
但是过了下丹田一关后面的一个比一个难，中丹田还好，虽然难度不小但是凭借范大同屏蔽痛感后完整的神智想要强化不算特别麻烦，但是上丹田可不是闹着玩的，那里是大脑神经的中枢，稍微有一点差错就是变成白痴的下场。
范大同一身的冷汗的慢慢cāo控着体内的能量小心翼翼构建着，旧的细胞在能量的冲击下开始转为更为适宜这种能量的新细胞，这种过程不亚于重生，在范大同看来什么易筋锻骨伐毛洗髓都弱爆了，这才是最高级的修炼方式，直接从细胞开始变异强化。
可以说就算是智脑所在的文明也没有这个能力，人的奥秘太多了，想要彻底破解基因的秘密？起码智脑的那个文明做不到，能够修补细胞基因就算能强大了，而借助这种神奇的美食细胞居然可以改变人类的基因从细胞开始进化，简直就是逆天。
当然美食大陆的人也只是知其然不知其所以然，他们的研究都是很肤浅的，想要破解美食细胞都做不到更别说如何利用这种细胞随心所yù的进化了，所以美食细胞进化中每一个人进化出的特殊能力都很有区别，范大同修炼出来的光明耀世得到的特殊能力一定和罗杰不一样，只有食技和食能才是可以传承的，而借助特殊能力创造的特殊食技基本上很难有传承，除非运气非常好两个人特殊能力一模一样才可以，但是几率太小了。
“尼玛的罗杰，丫就一傻大胆，当初你根本就是撞大运成功的，这手法也太粗糙了把，完全就是硬来啊！”
范大同已经感觉到不对劲了，下丹田的塑造稍微还好一些，但是中丹田开始罗杰那套重塑细胞的办法就显得那么落伍了，强行用能量冲击细胞运气好就成功，不好就死掉，反复让细胞重生，这样消耗太大了，而且完全是赌博，上丹田如果这样搞成功率太低，罗杰那厮完全就是走运撞过去的，他必须想办法改变这种做法。
“既然这样刚猛不成我可以试一试柔，水滴石穿才是王道嘛，罗杰那家伙一根筋的，上丹田那么脆弱的地方你丫居然敢玩强行摧毁在重生的套路，这不是作死吗。”
范大同小心翼翼的实验了起来，原本刚猛无涛的能量被他控制的如同水一般柔和，这是智脑的能力，起码在控制能量的细微之处智脑的确管用。
“不错！果然有用，这样上丹田就不难了，我倒是要考虑考虑选择五感当中的那一种感觉作为我第一种神通的来源。”
范大同惊喜的发现这一招果然好使，柔和的能量可以缓缓的把细胞以较慢但是坚定不移的进化强化最终形成一个强大的上丹田，这一招比起罗杰的霸道方法安全的多。
“五感就是：形、声、sè、味、触，也即人的五种感觉器官：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，其中形是指的形态和形状，包括长、方、扁、圆等一切形态和形状，这方面强化意义不大，自己又不打算进化出幻术的神通，这方面没什么用处。
其他四种里面味觉是学习厨艺最好的选择，什么食物一口就成吃出它的味道是什么组成的，能够吃出有什么营养，能够吃的更美味甚至能够让食物更好的被吸收利用，这个对我用处也不大，起码我暂时不打算把厨艺放在重点，现在的实力足够应付了。
不过剩下的视觉，嗅觉和听觉都是不错的选择啊，增强视力的好处就不提了，更别说罗杰的食技里面光明之瞳这种能力简直吊炸天，攻防合一而且拥有强力辅助能力，修炼的越深拥有的能力就越强大，绝对是我想学习罗杰的食技中数一数二的好东西。“
范大同得到传承后当然仔细研究了一遍，罗杰不愧是天才他独创的许多食技都秘而不宣，但是各个拥有奇效，很多都让他无比心动，这光明之瞳一开始就有视力增强的效果还更是拥有抵抗幻术和聚焦的能力，基本上就等于多了个高倍望远镜加显微镜外带镇定剂效果。
“不过听觉和嗅觉也很有用啊！”范大同有些贪心了，强化听觉还好他有雷达所以听觉带来的好处大部分都可以替代，但是嗅觉不同，那可是寻找好食材最方便的能力，这方面雷达都帮不上忙。
不过最后范大同还是打算强化视觉，光明之瞳实在太有用了，越早拥有越好。
当范大同张开双目后一道道刺目的金光从他眼中迸发而出，全身上下的骨头发出一阵噼里啪啦的乱响，整个人都感觉变得如山岳大海一般深邃起来。
院长大喜过望“我就知道这小子一定会成功，太好了！太好了！哈哈哈哈！”