()回到家中，沈道并没有马上休息。
今天发生了这样多是事情，他都还没有闲下来好好想想自己的种种遭遇。更没有仔细的研究刘永所给的那两份礼物。现在有时间，他自然不会浪费掉。
打开保险柜，他将不久之前刚刚锁进去的那一部武术系统拿出来，好似手持珍宝一样拿在手中。
“这就是我rì后强大的根本了。”沈道叹息一声。
将这武术系统打开，一番动作之后，他重新来到了那说明页面，开始一字一句的研究起来。
这一部武术系统并没有那些太过复杂的功能，却是和一般的平板电脑并不一样，几乎就是相当于一个程序而已。
故而，这说明书虽说说得很详尽，看起来篇幅很大，但沈道也只是花了十来分钟，就将它的每一个功能给弄清楚了。
“原来是这样，看来这其实就是一个电子版的老师，可以让人在没有人指导的情况下自学无数。”沈道暗自想着，将武术系统小心的将支架打开，竖着斜摆在桌子上，然后按照这说明所说的cāo作一番。
这武术系统屏幕就忽然变黑，接着在屏幕上方的两个黑点忽然shè出了两道光芒，在前方一米左右的位置构筑出一片全息影像出来。
那是一个面貌模糊的人形，半米高，站在那里看起来十分平常，但沈道不知怎的就觉得他好像站在那里很久很久，而且还能够继续长久的站下去一样。
仿佛它已经和这整个房间融为一体，完全不像是一个全息影像一样。
这种感觉十分的怪异，让他一下子就觉得这身影的原体是一个极不普通的人。
“武术系统启动。想要练武，首先要练基本功。而一切武术的基本，就是站桩。本系统所载三十六种武术功法都需要有一定的站桩基础才能修习，所以，请使用者先练习站桩。”
这声音是一把男声，并不机械，听起来很是舒服。
全息影像说着，两脚并拢，立正。两手向身体两侧伸开，由外向内画弧，至头顶曲臂向体前下落。
同时，那全息人体开口道：“此处内含按劲。”
跟着两腿随按变屈，直按至小月复处。在这个动作的同时，身体微向左转，面向体左45度方向，翻腕，变拳，拳心向上，向两肋处猛收。
之后，它右手曲臂小臂内侧贴体前向上钻起，钻至下颏处左拳也跟上向上钻，拳头跟在右肘内上侧，拳心向上。两臂开始一同向处钻，右臂边钻边由内向外拧转，拧至拳心向上。钻至鼻前一尺远时，右臂停而左臂不停，在右小臂上面紧摩右小臂内面向前向上钻顶，同时右脚蹬地，左腿向前趟出。至一步远以脚掌为力点踩落地。两腿始终保持弯屈状态。重心在两脚掌连线的前七后三处。脚向前趟的时候，左拳继续前上顶钻，两拳相交时骤然发力，变掌向前向下劈出，掌心向下。同时右手变掌，掌心向下向回猛拉，停留在脐下丹田处。定住这个大形不动。
接着，全身按照某种十分jīng细的方式微微颤动，双手更是慢慢的前伸后拉。
整个过程，行云流水，自然蕴含一种完美的韵味，让人看了自然生出一种高山仰止的念头。
“此为本武术系统站桩之法。能在保持六十分钟之后，全身凝然如一，气血流畅，神清气爽，便为修成此站桩之法。可进一步修行笨系统所载三十六种武术功法。”那全息人影定住身形一会之后，缓缓收回姿势，开口道。
说着，便肃立不动，便像只是单纯的死物一样。
沈道张开嘴巴，眼神之中满是震撼。
这姿势倒不算是多么复杂，但给人的感觉却是极其不凡那种飘逸、那种力量、那种完美，让他忍不住蠢蠢yù动，无比期待自己学会的那一刻。
愣了一阵子，他根据之前所看的说明书里面描述的方法，开口说道：“进入教习模式。”
“明白。”
这次开口的却不是那全息影像，而是那武术系统的本体，也就是那平板电脑。
教习模式，就是从零开始教人学会武术的一个模式。
与之相对的还有指点模式、测试模式等几个模式。
在那平板电脑传出声音之后，那全息影像活动起来，开始将之前那动作放慢几十倍重新做一次。同时一边做，一边开口讲解其中的要点：“头要上领，肘要坠，胯要吸，前腿要有向后的撑劲，后腿要有向前的蹬劲，臀部要有坐劲压住两腿劲力，如身化弹簧将出未出……”
这全息人影讲得极其详尽，最后更是姿势微微变化，从左变成右，左脚右脚，左手右手全部交换，重新做一次。
这姿势看着简单，其实复杂。
沈道听了几遍，自认为已经将那讲解记住了，便开始照着那讲解做起来。
只是，结果却给了他很大的打击。
那全息影像根本就没有给他任何面子，几乎将他的每一个动作，每一个姿势，每一处用力的方式都批驳得一无是处。
“要三线就位！……”
“三线要对争！……”
“三线要贯通！……”
这样的呵斥不断的从那全息影像的口中传出。
这里面所讲的三线，就是指人体结构的上肢连通为一条线，下肢连通为一条线，脊椎连通为一条线。
同时，随着呵斥，这全息影像更是在沈道的身上不断的指着，点着。
虽说这只是全息影像，不是实物，无法接触到沈道，但通过这种细致入微的指点，却也让沈道的身体姿态越来越标准，所犯的错误，变得越来越少。
终于在过了两个钟头之后，当时间已经达到凌晨两点钟差不多，沈道方才勉强完全标准的达到武术系统的要求。
但，也仅仅是要求而已，想要那全息影像做出来那种韵味，那却是想都不要想。
当终于完全做出这标准站桩动作之后，沈道已经是汗流浃背，只是支持了两分钟不到，就已经再无法保持下去，动作开始变形，那全息影像也开始继续的呵斥着他。
“六十分钟？神清气爽？全身凝然如一？气血流畅？这得到什么时候才能够做到啊？”沈道忍不住哀叹起来。
现在时间已经凌晨两点多，显然不可能真正修炼，因此沈道也不管这全息影像如何，直接将武术系统关掉，休息去了。