()“有你……个大头鬼啊！”余长生看着一脸肯定的回答他问题的李元霸，差点就控制就要爆粗口了，不过最后还是收住了，为人师表，为人师表，余长生心里默念几篇，然后才继续道，“为师向来很注重自己的信誉的，既然你不信，那下午我就不传功法了，反正你也不会信的，对吧？!”
“啊！?谁说我不信的，我老师向来是看重诚信胜于生命的侠义人士，江湖无人不知无人不晓，谁这么大胆敢污蔑我老师，被我知道看我不干死他小样的，老师，徒弟一定誓死捍卫老师的信誉不受到损害!”李元霸这转变速度有点太快了，几乎不需要停顿思考转向的，就和他自己研究出来的无规则变速一样，完全没有预兆的就调头了，不亏是无规则变速的创始者，这人也是无规则的啊！
余长生听着李元霸毫无预兆的就从对立批评直接转成正面表扬，当场就乐了，这小子果然是个祸害，绝对的违祸一方的主，“哈哈哈，好，你小子太了解为师了，为师那绝对是看诚比命高的侠士，绝对造福一方的好人啊，看在你小子这么懂事的情况下，为师肯定不会吝啬对你的奖赏的，下午强化训练之前一定传你一套上等的身**法。”
李元霸一开始听余长生在那里自吹自擂，心里很是难受，差点没吐出来，心里敢叹自作孽不可活啊，我没事夸他干嘛，真是自己给自己找不痛快，不过后来一听貌似下午余长生还真打算传他功法，心里的难受感骤然就消失了，心情一片舒畅。
“行了，赶紧开始修炼，别再傻瞪着我，还好这里没什么人，要是有人看到你这么看我，还以为我侵犯了你呢，我可没有恋男童的嗜好。”余长生开始催促李元霸修炼，还不忘没心没肺的调侃一下。
“靠”李元霸一说完这个字转身就冲进山洞，远离这个老玻璃，李元霸一进山洞就开始了盘坐冥想起来，开始今天的早课，修习灵魂力量，李元霸在圆台安静盘坐默念清心咒，快速进入了冥想之中，李元霸站在灵魂星空之下，开始吸收灵魂力量，这一次李元霸发现了于以往不同的现象，昨天是一次只能吸收一条星光，当然透支后吸收另当别论，而现在竟然可以一次吸收两条星光，看来超越极限的修炼虽然特别辛苦，可是效果也是特别明显。
李元霸虽然知道自己的灵魂力量有了进步，不过也没有如何激动，而是继续安静的修炼，修炼中时间总是过得很快，一转眼就过去了两小时，李元霸的灵魂力量的吸收也达到了饱和，李元霸退出了冥想，开始下一个课程，煅体开始，李元霸来到了山谷内的玄重岩边上，开始了推着玄重岩沿着山谷内跑动，又是两个小时，李元霸实在是推不动了，软到在了地上，这一次又比上一次多了一圈，变成了五圈。
李元霸躺在地上，一动不想动，每一次超越极限之后都是一种深入人心的疲倦，这一次余长生出奇的没有催李元霸起来打坐修炼，而是在边上看着李元霸，李元霸看着万里无云的天空，心里一万个不愿意起来，但是理智告诉他必须起来。在不停的挣扎之中，李元霸缓缓的坐了起来，然后开始盘坐吸收灵气。
余长生看着战胜自己的意志自己坐起来修炼的李元霸，欣慰的点点头，如果李元霸一直需要别人催促才可以战胜自己，坐起来修炼，那么他以后的成就就会小一分，一个只有靠外力才能够战胜自己意志的人，一旦失去外力，他就失去战胜自己意志的可能，一个连自己意志都战胜不了的人，注定没法在修炼之路上走多远。
现在的李元霸当然不会知道余长生心里的所想，也没有心思知道余长生现在的想法，李元霸现在全身心的在吸收这灵气，补充着饥渴的身体细胞，李元霸在那边盘坐吸收了一刻钟左右的时间，灵气的吸收就达到了饱和，李元霸退出了修炼，一早上的修炼就告一段落，中午又是水果大餐。
李元霸一边吃着余长生递过来的水果，一边问道:“老师，我早上的修炼已经结束了，你是不是该传我功法了！”
“我说年轻人不要那么急躁好不好，心急吃不了热豆腐啊，你这午饭还没吃完就惦记着我的功法，是不有点不合适，等会一不小噎到了，多不好啊！”余长生不急不缓的道。
“咳……咳……老师你就是个乌鸦嘴，你能不能盼我点好的啊，尽给我身上按霉的，你有必要这么恨我吗，算了，不传就不传，总能说说这到底是个什么样的牛逼功法吧！”李元霸被余长生一说，还真的噎到了，不得不说余长生这嘴比央视名嘴真是不知道犀利了多少倍，一说一个准啊！
“好吧，看你这猴急样，我也不忍心老是拒绝你，谁叫我老人家心这么软呢！”余长生模着胡子笑着道，李元霸一听余长生这话，心里真不是滋味啊，你心肠软，你什么都软就心肠不软，这几天训练都快把我整死了，还心肠软，真没天理，当然这些话李元霸也就月复议一下，面上还点头称是。
“这部功法名叫如影随行，是一部身**法，运用的时候可以提高使用者的速度，功法品阶为玄阶高级，不过光拼直线速度这功法足以称地阶初级，如影随行修炼到大成，可以产生九个残影，而残影就是由于速度太快，而造chéngrén已离开原地，原地上还留着你的身影，就残影可以说速度已经达到了极致，不过这功法也有一个致命的缺点，速度是快，却不好转向，所以被称为玄阶高级。不过这对你来说并不是多大问题，你有猫步，两者融合，这如影随行的速度配上你的无规则变速，简直是绝配啊！”余长生继续道。