()李洛非对燕小北说道：“自保之道无非两条，远程攻击和近身防守。敌人还没到跟前，你就用远程攻击；敌人到了跟前，很多时候就要靠拳脚功夫。”
看燕小北想要说话，李洛非道：“这是对普通人而言，至于铸士，那还是你难以想象的存在。”
李洛非又道：“你对沙漠之鹰的掌握已完全熟练，今天开始，进入第二阶段的准备。”
燕小北好奇道：“第二阶段是什么内容？”
李洛非道：“我以前说过，你们的世界有许多文明结晶，这些都是非常好的东西。能让你近身防守的法宝，我推崇中国的内家拳。”李洛非递了一本《风云人物》的杂志给燕小北，杂志翻到了其中的一页。燕小北接过一看，是一篇《访形意拳名家王英雄》的访谈文章。文章介绍了王英雄的经历之后，后面附有问答，王英雄最后对记者道，最大的心愿就是得天下英才而育之，将形意拳传承下去，发扬光大。
李洛非道：“这个王英雄老师不仅拳术高明，而且是一个热心公益人士。我做慈善的时候，跟他有过几次交往，我们十分聊得来。”李洛非建立了几个慈善基金，从不挂在他名下，但他有时xìng致来了，会参与一些台面上的工作。一来二去，跟王英雄也就成了朋友。
王英雄定居在本市，李洛非挑了个大早，带着燕小北去拜访王英雄。报上名去，王英雄亲自迎出门来。燕小北看去，只见一个jīng神矍铄的老人走出门来，上身是白sè中襟练功服，是黑sè练功服，穿黑sè布鞋。王英雄爽朗地笑着，道：“难得老李来看我，里面一起用早餐去。”
李洛非让燕小北见过王英雄，两人随着王英雄进了内院。里面是一处小院，青砖铺地，周围修竹数竿，院墙也青砖所砌，颇有古朴之风。
三人在小院的石凳上坐下，王英雄的家人送上了茶。李洛非开门见山道：“王老师，我这次来是给你推荐一名学生。”
王英雄打量着燕小北，道：“是这位小伙子吗？走几步看看。”
燕小北依言走了几步。
王英雄道：“嗯，看来你没有任何武术根底。”转身对李洛非道：“这个年纪才学武，从骨骼上来说，已经迟了很多。能学会，但很难呈大器。”习武之人多是自幼练起，像燕小北即将毕业的大学生，都二十几岁了，错过了学武的最佳时间。
李洛非道：“王老师，我可以跟你打个赌。你教他学习形意拳，他三天之内可以登堂入室。”
王英雄道：“老李你这是开玩笑呀。一大早就来消遣我。”
李洛非道：“君子无戏言。如果他三天不能登堂入室，我上次跟你说捐助个形意拳传承基金，从五百万提到两千万。”
王英雄笑着看李洛非，手指点着他道：“老李，你输定了。”
李洛非也是笑眯眯道：“那从现在开始算起，三天时间。我走了，不耽误你教徒弟。”李洛非倒也干脆，把燕小北丢下就走了。
燕小北执弟子礼向王英雄行礼。王英雄微笑点点头，介绍了一番形意拳的传承及发展历程后，道：“学习形意拳，一般都将三体式桩作为入门桩法，站个两三年。李洛非说你三天可以登堂入室，我是不信的。但既然约定了，我就按约定行事。今天上午你学习三体式桩，下午就学五行拳中的劈拳。”
王英雄站了三体式桩做示范，让燕小北跟着站，并不时纠正他的动作。等燕小北站得差不多到位，王英雄点点头，手捧一个紫砂茶壶，进屋子去了。这是王英雄教拳的一贯做法，让徒弟练拳，自己不在旁看着，隔一段时间来纠正一二。
随着时间的推移，太阳越来越烈，燕小北站得汗如雨下，但他有股韧xìng，左腿站累了换右腿，咬牙坚持下去。站桩对筋的锻炼很大，燕小北体内的铸力默默发挥着改造作用，常人需要站上一年才能达到的水准，燕小北在两个小时就达到了。
中间王英雄出来了一趟，看见燕小北的桩，“咦”了一声。他没有多说什么，校正了燕小北的几处动作，又回屋去了。
中午就在王英雄家里用餐。饭菜很简单，一荤两素，就三个人，王英雄、他的夫人和燕小北。王英雄的夫人姓姚，燕小北称呼她“姚师娘”。吃完饭，燕小北乖巧地帮助姚师娘收拾碗筷。姚师娘对燕小北这个丈夫新收的学生也很满意，他们的子女大了，在外面工作，只有逢年过节才回来。王英雄的学生多，来来去去，姚师娘都当作自己的孩子看。
饭后稍作休息，王英雄叫来燕小北，道：“下午开始学劈拳。”
劈拳，是身体内萌动的真意即一气的起落，劈拳练习时上下运用这一气，有劈物之意，按五行则属金，其形象斧，在月复内则属肺（劈拳属金，中医肺属金，手太yīn肺经为十二经之首，劈拳与其经运行相合，所以属金），在拳中即为劈。王英雄像教站桩一样，教完校正了燕小北的几处动作，又回屋去了。
燕小北勤练不缀，王英雄从屋里出来的次数却越来越多。王英雄简直不相信自己的眼睛，每隔半小时出来，看到燕小北的劈拳就进步了一点。“难道真的遇上百世不遇的练武奇才？”王英雄暗暗忖道。
晚上回到宿舍，躺在床上，燕小北只觉全身酸痛，但酸痛中又夹杂着一丝丝舒畅的感觉。燕小北不知道，在铸力的作用下，一天的练习形意拳，让他逐步跨入明劲的阶段。
形意拳三劲分为明劲、暗劲和化劲，分别对应的是易骨、易筋和易髓。常人苦练数年甚至十几年才能达到的境界，燕小北一天之内就完成了，这个事实要叫其他人知道，不羡慕妒忌恨才怪。也怪不得李洛非运用沙漠之鹰神乎其神，以他的铸力造诣，学什么技巧岂不都是信手拈来。
接下来的两天，王英雄分别给燕小北传授了钻拳、崩拳、炮拳、横拳，这下形意拳中的五行拳就齐全了，至于形意拳中的十二形，有了五行拳做基础，变得非常简单。
王英雄十分满意，他认为燕小北何止登堂入室，已经到达了相当的水准了。
第三天下午，燕小北在练习横拳。恰好从屋外进来一名中年人，经过小院的时候，目光扫在燕小北身上，不觉伫足而立。王英雄也从屋里踱了出来，手里依旧捧着紫砂茶壶。王英雄对中年人道：“仲伟，你过来了。”
中年人董仲伟恭谨地对王英雄回道：“老师。这是您什么时候收的新徒弟，看他的拳势，起码学了七八年了。”
王英雄笑道：“我前天才收的徒弟。你相信不，他才学了形意拳三天。”
董仲伟道：“那他以前就有很好的内家拳底子。”
王英雄摇摇头，道：“跟我学拳之前，他没有任何武术根底。”
董仲伟大惊失sè，道：“老师，这是真的吗？”
王英雄道：“是真的。仲伟，你来得正好，你去陪他练练拳脚，模模实战的路子。”对小院中练拳的燕小北道：“小北，停一下。这是你师兄董仲伟，他陪你过过招。”
燕小北停下来，擦着满头满脸的汗，道：“董师兄好。我初学形意拳不久，请您多指教。”
董仲伟谦虚道：“小北师弟你不用客气。那我们就试试手。”
两人在小院中对面而立，燕小北使了个劈拳的起手式，董仲伟用的是崩拳。形意拳讲究“硬打硬进无遮拦”，拳势大开大合，两人一经交手，“嘭、嘭、嘭”，拳来脚往，快进快退，短时间内已经往来数个回合。
董仲伟感受拳相较的感觉，觉得从劲来说，燕小北不属于自己。董仲伟胜在交手经验丰富，燕小北初学乍练，但铸力对改造身体的效果明显，竟也接下了董仲伟的进攻。
“嘭”，董仲伟一记崩拳击在燕小北肩胛处，燕小北踉跄几步，身形下坠，稳住了退势。
燕小北复趋进，时而崩拳，时而炮拳，时而劈拳，五行拳循环使用，对形意拳的感悟在飞速提高。董仲伟暗暗心惊，只觉越来越难应付，有些手忙脚乱的苗头出现。
王英雄适时喊了一声“停。”小院中的两人停了交手，燕小北气喘吁吁，董仲伟额头见汗。从两人停手来看，燕小北尽管有铸力的改造作用，经验却无法逾越，所以燕小北还是输了一筹。
董仲伟道：“小北师弟，你的悟xìng真好。短短三天就跟我这个学了二十几年的人交手，我真的要找个地缝钻进去了。”
燕小北道：“形意拳博大jīng深，我只是见识了一点皮毛而已。今天跟师兄交手，感觉收获很大。”
王英雄笑道：“你们两个好好歇歇。这一交手，看得我这个老头子欢喜不已呀。我输给老李了，原来真的有超越常识的武术天才存在。”
这个时候，大门口传来爽朗的笑声，只见李洛非走进小院，道：“小北，你要好好谢谢王老师的悉心传授。据我所知，你虽然才学了三天，但王老师绝不藏私，说得上倾囊相授了。”
李洛非又对王英雄道：“王老师，形意拳传承基金的事我已经在筹备了。初始基金我决定投两千万，仲伟功夫好，对形意拳抱有很大热情，我希望请他去管理基金会。至于小北，我有些小忙要请他帮忙，等他回来，再让他好好向王老师学习。”