()不知不觉中修洛已经在洞里呆了一个星期，只因洞穴一直处于光亮状态，故而让人很难分清白天与黑夜，再者有闪雷果的帮助，使得修洛时刻保持清醒，完全不会因长期没休息而犯困。
这个阶段的封众都会使用恢复剂进行修炼，一来可以时刻保持清醒，二来可以提高修炼的进度，最重要一点是形体四阶和五阶的修炼会让身体承受巨大的压力，如果没有服用恢复剂化解体内压力，那将使修炼者全身各处经络在这些压力中破裂。
一旦通过了五阶后修炼就不再需要恢复剂，五阶通灵阶段过后身体便需要吸收天地间的jīng华，这时候服食恢复剂反而阻碍了jīng华的吸收，从而使修炼的进度更慢。
这时侯的恢复剂仅用于长时间战斗提神，一般封众都会慎用。
恢复剂按药效果分四级，一瓶下级恢复剂只有一小时的药效、中级则能持续六小时、上级能持续半天、顶级恢复剂能持续一天。
在修洛这种小部族里恢复剂的价格是特别昂贵的，就算是一瓶下级恢复剂的费用都是高得吓人，更别说购买顶级恢复剂。显然以修洛的身家想要购买大量恢复剂来修炼更是天方夜谭的事。
“这果实是宝贝啊，一个果实的效果居然能持续一个星期，有了这果实的帮助我才能这样奢侈的修炼形体”。想到这修洛走到闪雷树下，栽下一个果实便是一顿饱餐。
说来也怪，那种全身麻痹的感觉似乎没有那么明显的，吃这个果实显然没有第一次那么痛苦，身体仅有略微的一丝麻意。
“哈哈……看来我的身体开始适应闪雷果了。修洛笑道，接着双手挥舞这闪雷刀法。果然刀中出现微弱的闪雷气体。
八式舞尽，正准备舞第二次，整个身体好像被一道闪电贯穿，迅速从骨头麻遍全身。
“不会吧，刚才不是已经适应闪雷果了吗，怎么现在还有麻痹的感觉，而且还能感觉全身骨头伴随着疼痛”，修洛痛苦的想着。
骨头的麻痹感越来越强烈，整个身体已经无法动弹，而且疼痛也伴随麻痹一同出现。强烈的疼通感让修洛当场昏厥过去。
数小时后修洛渐渐苏醒，醒来后给他的第一感觉便是全身异常清爽，而且能隐隐的感觉到骨头的韧xìng。
“看来这不是完全由闪雷果导致的，这估计是这段时rì的修炼直接让我进入形体四阶。至于骨头的麻痹感应该是吃了闪雷果的缘故”想到着修洛压下心中的喜悦，立刻施展闪雷刀法，一套刀法下来，风声阵阵，居然将地面上的灰尘掀起一些，这般威力道不是前三阶可比的。
“呵呵，只用一个星期修炼我的形体便达到四阶，若是只用顶级恢复剂估计到这个阶段至少也要一个月，看来的闪雷果还有速成效果，照这进度在族比之前就能达到六阶”。修洛笑道
“这几天一直忙着练刀法，都忘了洗澡，再说经过壮骨这一阶段全身奇臭无比，是该好好泡泡温泉了”。想到这修洛跃入泉中。
“好舒服啊”修洛边洗边哼着歌谣。
……
砰……刀声响遍整个洞穴，光线下一个封众舞弄着手中短刀，那熟练程度犹如灵猴般挥舞着双臂，手中刀法快如闪电，而且隐隐带有金黄sè的电流，电流与电流交集之处发出一阵阵响声，这种响声已经持续了数周之久。显然修洛已经将这刀法耍的淋漓尽致。
不止是刀法进展顺利，就连体内经络也异常躁动，而且这种感觉越来越强烈。“哈哈……如今我已熟练的耍出这套刀法，而且这几天体内发出的信号估计是形体即将进入五阶的缘故”修洛笑道。
形体五阶是整个形体最难修炼的阶段，这需要打通全身各处经络，只有打通才能使灵力在体内运行且畅通无阻。所以一般封众要修炼到这个阶段少则半年，多则也要一年半载。
然而修洛能在短短两周时间便准备达到五阶，能有这成果首要功劳便是闪雷果，闪雷果入体后产生的电流流遍全身，留在体内的电流来回击打这每寸经络。
其次就是温泉的功劳了，每次浸泡温泉体内全身各处经络因热涨的原理膨胀，这时再加上闪雷果的电流敲打经络，简直是事半功倍的效果。最后加上修炼闪雷刀法，经络在不断的运动中一个个被激活。
果然就在修洛准备泡温泉时，一阶魂灵晶体由修洛衣间奔出，并且浮空围绕修洛打转，就像行星给星球吸引那样。
“我的形体五阶终于练成”修洛兴奋的吼道。
“五阶一成便能着手修炼六阶，六阶吸灵这个阶段以吸取天地见jīng华为主，等到手心能聚起一道微微的蓝光，这时便可以吸取魂灵晶体，将晶体灵力吸收为己所用即可”。想到这修洛盘腿而坐，扶手运气吸取天地间jīng华。
魂灵晶体的等级决定着天地jīng华的吸收量，一个一阶魂灵晶体一般需要消耗一个月的天地jīng华。封众体内吸取的jīng华与魂灵晶体融合从而形成一道道流通于经络间的气体，这道气体便是封众们常提到的灵力。
原本需用一月时间才能吸取足够的天地jīng华，却在修洛这仅仅用了短短数小时的时间便能在手心聚起一道微微的蓝光，这魔鬼般的进度说出去都没人信。
能有这种魔鬼般的进度过中原因修洛也能猜个仈jiǔ不离十，这便是右臂那两道金sè臂纹的因素。
有了足够的天地jīng华便可以着手吸取晶体，只见修洛右掌的蓝光化做一个小光球，原本围绕修洛的晶体立刻被吸到光球面前，从晶体里流出一道紫光，紫光与蓝光数交融化作一道淡黄sè气体顺着手臂流入体内，这道淡黄sè的气体便是灵力。
灵力分为十阶五十段，一阶是比较容易修炼的，只需要少量的天地jīng华与一阶晶体融合便可达成，而后便随着魂灵晶体等级的提高对天地jīng华的需求量也随之增加。再者便是达到五阶灵力后每一阶便开始分段，而后每提升一阶需要先提升十段。所以灵力能练到十阶十段的封众是少之又少。经过数分钟吸取，一阶晶体由紫sè光体变成暗淡无光的石头状。“咚”晶体落地发出的响声打破洞穴内的宁静。
“哈哈……一阶灵力我已经练成，先试试威力如何”，说着修洛提起手中短刀对着巨石一挥，只见一道刀气直逼巨石。
“砰……”
巨石应声四溅。
“有灵力果然不一样，这回得找只激灵试试刀才行，前些rì子把我弄得那么惨这回要好好教训它一下，不过在此之前我得好好睡上一觉”。修洛想到这些天为了形体修炼一直都没有休息过，这回终于可以好好睡个饱觉，已迎接明天的战斗。