()以后的rì子郑宇跟着刘壮一起练习锻体十二式，连刘磊也被刘壮拉着一起练习，不过这小子用了多少心那就不知道了。每天被他老爹大清早拉起来锻炼，现在还在那心不在焉的打着哈欠呢。
不过现在郑宇练习这锻体法确是越来越有感觉，特别是发现运用魂决搬运元气跟随着气血运行，锻体的效果顿时翻了几倍。郑宇能够清晰的感觉到自己的力量在增强，体质在全面提升。过去自己魂决达到一层中期，自己的灵魂和意识大增，但体质却有些落后，虽然在元气的的温养下缓缓增强，但哪有现在这么明显啊！尝到甜头郑宇更加用心的运使这元气。
这天郑宇运使元气随气血随行，渐渐的随着心脏一鼓一动拳法一张一弛似乎达到了某种韵律，嗡！郑宇脑海中一阵嗡鸣，元气随气血直达骨髓有随血脉通达全身，形成一个完美的循环，淡淡白sè元气甚至通达体外，在郑宇的体外发出淡淡的荧光。
旁边的刘壮和刘磊早已经停了下来，而郑宇却是越打越欢了，渐渐的刘壮东感觉到郑宇身体周围出现莫名力量的波动，只见郑宇行拳到第三式。
“嘭”
一圈明显的气浪在拳头上散开，第二式到第三式是慢与快柔与刚的转换，他居然打出气爆声，而且没有伤到筋骨。看他腾挪移动间顺畅自然，快慢刚柔间衔接周围的一些石子杂草也随着郑宇的动作旋转飞舞，让刘壮和刘磊看的惊叹不已。在感觉那周围莫名的气场和郑宇那闭目舒畅的表情，刘壮知道郑宇在这套锻体法上达到自己都不敢想象的境界。
呼！终于郑宇缓缓的停了下来。睁眼就看见刘壮和刘磊那震惊莫名的表情。
“哇！宇哥你太厉害了，你是怎么做到的。你要教我啊！以后你就是是我亲哥，你一定要教我你刚才那怎样让石头都飞起来的，还有那鞭炮声。等我学会了，看胖子他们还不服我哇！我就‘嘭！’的一声吓吓他，哈哈！那翠花、小兰她们不崇拜死我么！！”刘磊跑到郑宇的旁边叽叽喳喳说了一大堆，让郑宇听到馒头黑线。
“小宇，刚才那力量是内气。真是奇妙啊！！”刘壮感叹道。一个如此普通的锻体拳法带上内气却有这样的效果，可见那些传说中的功法是多麽的神奇啊。可惜啊可惜!
刘壮看着郑宇，一幅yù言又止的模样。
“刘叔你想学我的功法。”郑宇看见刘壮那踌躇的样子突然道。
呵呵！刘壮尴尬的一笑，干脆道：“想！可以我也知道功法是不能轻易相传的，而且以我的资质我想我也学不成什么样，所以我想小宇有没什么可能教教小磊。”
刘磊在旁边也一脸希冀的看着郑宇。
郑宇苦笑了！
“是我妄想了！功法怎么能轻易相传。”刘壮黯然道。
“不！“郑宇赶忙道，“我不是不想，而是我也没有什么功法，我自己学的我都练得莫名其妙不甚了解，又怎么可能教小磊呢？”
“呵呵！小宇不要介怀。”看到小宇拿着急解释的模样，摆摆手道，“学到什么是我们的福气，没学到我们也没什么损失！”
虽然刘叔他们嘴上没说什么，但看他们暗淡的神情，郑宇暗暗决定以后一定给刘叔和刘磊找一份功法来。
早上！山崖上的一块空地，只见十几个身影时隐时现，每个身影都做着锻体十二式不同的动作。
正是郑宇！
嘭！嘭！嘭！
一声声气爆声在身影闪烁间不停的传来，人影时隐时灭但人影却再不见减少，忽然间十几个身影向中间聚拢，只留下一道人影。此时人影动作好是突然慢了下来，抬手轻轻向身前的巨石拂去。
轰！一声巨大的爆鸣声响起！只见那块一人高下的巨石碎裂成大小不一的六块，冲向人影的前方。
人影缓缓收势，看到自己造成的效果不禁满意的点了点头。
不错！这锻体十二式根本不是这么简单，郑宇也是在这一个月里不停的运用魂决，元力练习发现了这法门的不一般。到后来直接感觉越来越惊奇。
锻体十二式是在快慢刚柔间调节周身气血，排除身体杂质，吸收朝晖灵气，已达到锻体强身的效果。但是郑宇魂决修成时身体就已经产生大量不知名的元气，朝晖灵气和这魂决一同诞生的元气相比简直是云泥之别。练习锻体法时元气随着气血运行，锻体效果之好几予让郑宇感到不可思议。
丹田里一个魂丹正下方一颗比魂丹大了两倍的元丹徐徐的旋转，白sè的元气成扇形被元丹吸收又被甩出，元气跟随着气血运行到全身，郑宇就感觉到自己的身体防御在明显的增强，力量更是大增。郑宇试了一下，一人高的巨石被自己轻易的就搬了起来，轻轻一扔巨石就到了十几米远处，估模着自己也有五斤巨力，这还是几天前测试的力量，而现在郑宇感觉自己的力量起码强了三倍。这是什么概念，要知道刘壮练习了二十年的锻体法达到8阶斗徒也才两千斤力量，而斗者以力量称于世的。如果给一万斤力量是一钧，那么现在郑宇的力量起码快到达两钧巨力了。
锻体十二式从什么时候传下来的已不可考，现在留下的十二招连名字都没有，但郑宇却发现这锻体法真是太适合自己了，锻体法快慢衔接间往往最易伤身，常人练习甚至有筋骨断裂的例子发生，而郑宇却好像完全没有这方面的担心，快则可快到留下残影，慢可蓄力打出暴强一击，身体一有损伤体内源气即刻修复，并且修复后边的更强。这对自己来说简直是一套不可多得的拳法，这需要超高的身体强度还有柔韧度才能发挥着这套拳法的jīng髓。时快时慢、刚柔并济也只有郑宇的体质全面增强这套拳法的威力也才发挥出来！
“哈哈！”郑宇看着自己拳法的威力，不仅大笑起来。
郑宇现在也明白了，自己修习魂决有成，灵魂强于身体。现在自己的身体全面提升渐渐与灵魂同步，强大的灵魂和意识控制身体和力量简直得心应手哇！现在自己的身体强度与灵魂相比还有一段距离，如果自己的灵魂是魂决一层中期，那么身体就是第一层前期巅峰，并且还在缓缓增强，仿佛没有瓶颈，看来只要魂决突破，自己的身体就会向灵魂的境界靠拢，身体能蕴养灵魂，灵魂也可孕育身体。况且自己的魂决有这么简单么！还有脑海中那颗七彩水晶球，这一年来郑宇一直试着感应，它却一点反应都没有但郑宇明白自己能够修习魂决一定和它有莫大关系。因为郑宇感觉自己的魂丹和水晶球还有自己的灵魂三者形成一种莫名的关系。还有那什么杨俊、魔主、幻灵既然都想得到这颗水晶球，甚至千万年来势同水火的他们都能联手灭掉我族，可见水晶球的不一般。等着吧！我一定会去找你们的，我想你们一定也在找我吧！想到这里郑宇眼里闪过一道刻骨的仇恨。
嗯！使劲摇了摇头，现在的自己还太弱，与他们相比现在的自己连蝼蚁都不如，我唯一的目标就是活下去，变强！变强！
现在的自己有了这套攻击手段，如果再遇到那头狼，自己现在一拳都可以解决它，自己的虚空斩太消耗魂力，压缩的气刃威力是和空气多少、气刃大小是成正比的，空气压缩的越多、气刃越小威力也越大，但消耗的魂力也成倍增加，而且随着气刃发出气刃体积会随着攻击距离增大而变大，威力也大打折扣，所以以郑宇现在的境界虚空斩在十米范围内还可以控制，如果出了十米外气刃就会爆开，所以虚空斩只能近身战斗时作为杀手剪，如果一个压缩气刃近身打入人体内，然后爆开那威力。啧啧！！
嘭！
郑宇跨脚在地上一蹬，就跳上一块大石上然后接力又是一跳就是跨出好远，现在自己身体力量大增，元气运于双脚腾挪移动几个闪身就下了山崖！