()管家凌友度发现凌府的大门木栓没有栓好，回来二话不说，扯起凌冬的耳朵象扯橡皮筋似的，厉声呵斥：“怎么回事？说！门怎么开着！”
凌冬疼得龇牙咧齿，支支吾吾道：“是，是三少爷！”
不说犹可，一说三少爷，管家凌友度扯起凌冬的耳朵不要命似的：“三少爷？你骗谁呀？”
凌冬的眼睛涌出泪花，声音带着哭腔：“真的，真的……是三少爷！”
哎，人要倒霉，喝凉水都能塞牙！凌冬心里把凌友度的母亲问候了一百遍。
管家凌友度也是被气昏了头，怒气冲冲的赶往三少爷房里证实：凌府安危重担，几乎系在他一人之身！岂容儿戏？！
“吱呀”推开三少爷的房门，凌云志和雪瑶正在忘情的厮磨模索，如拌蜜糖。凌云志居然忘记关门！三个人都停了下来！
雪瑶“啊”的一声，捂住脸，狸猫般钻进被窝。
管家就是管家，反应很快，一边迅速后退，一边说道：“我该死！我什么都没看见！不打扰少爷、少夫人探讨人生的雅兴！不打扰！”
凌云志这才从雪瑶嘴巴里的味道里回味过来：该死的管家！偷窥狂！
府里丫鬟女眷的内衣小件常常丢失，不会是这丫干的吧。让他卷铺盖，滚蛋！
管家凌友度不仅没吃鱿鱼，反而因为及时向老爷、夫人禀报三少爷康复的消息，被赐为“忠义管家、年度优秀仆人”光荣称号。
整个凌府得知这一消息，如同整锅的刚下的饺子，上上下下，沸腾无比！三少爷康复的消息，太不可思议了！
老爷、夫人看着身材魁梧，站得笔直的凌云志，总也看不够，仿佛凌云志的脸上涌现出无数的金玉花朵。稀罕无比！
大哥凌云天兴奋地拥抱凌云志旋转好几圈！二弟凌云地，弟媳朱喜鹊也来祝贺，八岁的妹妹凌云霞唧唧喳喳地围在凌云志的身边，又蹦又跳。
石伯哈哈笑着迎了上去，用力抱住凌云志上下拍打，浑身抖动，嘴唇直打哆嗦连声说道：“太好了！太好了！三少爷，这简直是天大的喜讯啊！”
整个凌府传开了，整个凌县传开了。王家、慕容家、赵家也传得沸沸扬扬，一些老狐狸总嗅出几分不安：这事太过蹊跷，该不会有啥事吧？
也有些人不屑地撇撇嘴：“不过是个废物而已！十六年了，有经脉恐怕都荒废了,连武者都不如的小蝼蚁还能掀起啥大浪？”
凌府里的吵闹喧嚣让凌云志感到几分头疼，跟雪瑶，石伯打过招呼便悄悄溜之大吉。
家门前五里地是片开阔的原野密林，凌云志尽情飞奔，跑到偏僻无人处，周围古树参天，株株剑直苍穹。阳光透过层层叠叠的树叶的罅隙跳跃、闪耀。
凌云志选择一处开阔平坦地盘膝坐下，按照逍遥童子的指点，右手掐决，眼帘微闭，意守丹田，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。
只听逍遥童子讲道：“这洗髓吐纳诀，每运行一次，会自主帮助练功者清洗周身杂质一次！
初期分为坐，卧，行，睡四个等阶，要时时勤奋练习。后期升级为神级等阶的吐纳诀。到那时，洗髓吐纳诀会自动运行，就是你睡觉也在修炼！
别人还怎么跟你争修炼速度！
洗髓吐纳诀是呼吸吐纳密术，更是至高无上的xìng命法门。
得道的根基。主人授命我传授与你，万万不可让外人包括至亲知晓，否则xìng命难保。
口诀你听清了：神凝则气结。一升一降，息息归根。一呼一吸，一刚一柔，与神相交，氤氲配合，演绎yīn阳。
气不外驰，意沉丹田。聚则为生，散则为死。天人感应，是为真气。天神感应，是为仙气。无始无终，盗天地者，是为神气……
凌云志心底默默诵读：“神凝则气结。一升一降，息息归根……”
脑海里不时有灵光闪动，原来是这样，竟与从前翻阅的修真书籍有相通之处，条条道路，似乎不同，却又完全相通。
如果说，以前书籍里描绘的是条弯弯曲曲的羊肠小径，可此刻，眼前描绘的却是神奇的阳光大道。
大道至简，古拙典雅。却又不得不让人佩服，其中的“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”的豁然开朗。
非是心有灵犀者，十年八载也难于领悟。
练武不练气，到老一场空。武术境只能吸收普通的气体。法术境以上，方为修真，吐纳，吸收灵气。排除浊气。
仙人吐纳，吸收仙气。神级吐纳术，吸收神气。不过低级大陆没有仙气，更不要说神气。
而这洗髓吐纳诀，到达一定等阶后，竟然升级为神级吐纳诀，可见其非同小可。分为身法篇，心法篇，息法篇。
实现修气，修xìng，修体，修神。直至改造**凡胎。
洗髓吐纳诀，武术境，吸收普通气体的容量是一般修炼者的十倍！足见非凡！
凌云志照着法门吸气，运气，丹田之中却没有动静。怎么回事？逍遥童子说道：我再帮你清洗一遍经脉再试试！
说完指挥着一股浅白氤氲的气流，从仙府门口里流溢出来。流向肢体，流向尾闾、夹脊、玉枕三关，流向泥丸、膻中、丹田三个田，还有玄关，玄牝等等周身穴道。
身体内排除了极少量的黑黑的油状杂质。逍遥童子又清洗一遍，却是没有什么杂质出来。
逍遥童子心疼地说道：这些浅白的气流，正是主人收集的鸿蒙之气，低级的大陆根本不会出现！
你小子走了狗屎运！用一次便少一点，现在都用去了二十分之一了，心疼啊！
凌云志两膝弯曲，蹲成马步桩。两臂由体侧缓缓上举，手心朝天，直臂举至头顶上方时，反掌相合，慢慢落下，合掌抚胸，略停片刻。
然后按小指、无名指、中指、食指、拇指的顺序逐对分开，双手放下，垂于体侧，并步直立，松静站好。
开始缓缓吸气，运气，呼气。
心地澄明，眼前似有一丝明光闪烁，丹田有丝丝麻痒之感，好像有几只小蚂蚁在咬啮。
只听“噗”“噗”二声微响，凌云志的任脉，督脉已被拓宽数倍，在鸿蒙白气涌入的刹那，已然被点亮，也就是被激活。
穴道开始对应发出二道黄澄澄的光芒。好家伙，发出的光芒比普通的任督武尊强大了数十倍！
由武入道，第一境界是武术境。主要是三打通三激活，进阶者通称武尊。
分为打通任督二脉，小周天，奇经八脉，三关，三田，激活大周天主要的步骤。
其修炼成功的标志就是：身体穴道被激活，可发出微不可见的淡黄的光芒。修为接近的人才能看见。一个穴道对应发出一道光芒。
无数普通武者修炼了十年八载才打通任督二脉，凌云志居然几天就突破了！
正应了“人比人，气死人”的那句老古话。
此时，单单仅凭力道，凌云志可以徒手撕裂斩杀一头雄狮！
直至rì暮时分，飞鸟投林，凌云志方发现该回家了！忘我地修炼，亢奋之下，竟然忘了吃中饭！
果然，凌府大门簇拥了一堆人，母亲，雪瑶，石伯，大哥都在。凌云志心生歉疚，解释几句，并说明自己以后每天都要出去修炼，中午带些干粮就是了。
马夫人不无心疼说道：“那怎么行啊？你的身体才刚刚恢复，多吃些人参燕窝补补啊！”
大哥眼尖，发现凌云志的任督二脉大亮，不由惊喜问道：“你成了任督武尊！几天之内突破，说出去太吓人了吧。”
凌云志笑着解释，自己以前就揣摩修炼方法，不过苦于两大丹田被yīn邪之气锁住而已。
现在体内yīn邪之气因为一些原因消除了，修炼因为有以前打下的基础，所以显得进展迅速。
母亲马赛花高兴万分地说：“凌家除了凌云霞尚在启蒙阶段外，老爷子大周天武尊，凌威大武尊。
我和云天是三关武尊，凌云地和朱喜鹊都是小周天武尊，现在连云志也是任督武尊了。
凌家振兴有望，希望云志今年可以赶上夏季的四大家族支脉的‘jīng英狩猎’比赛，优胜者可以选拔进入蝼蚁国四大家族的‘种子学院’。
你们有出息，做母亲别提有多开心了！”