()早晨,黄战吃过饭后。出了院子,一个人来到府里的小湖边,松软的草地,湖边的柳树枝条条垂下,随风摇摆,清凉的风吹过黄战的小脸,露出洁白的额头,带起缕缕发丝,黄战深吸了口气,重重吐出,双目看了看四周,找了块相对来说比较干净的地方,月兑下衣服就留了一条白sè裤衩,连穿在身上的负重内甲都月兑了。噗通一声,黄战跳到了湖里,根据体之基础,锻炼**初期,尽量全面锻炼**,激发全身的活力,把**的基础打的全面一点,为以后的**达到完美状态做准备,方法有很多,黄战也就根据情况选择了游泳锻炼。一跳到湖里,黄战心里也有点慌乱了。手脚也配合不好,喝了两口湖水,赶紧抓住垂到湖里的柳树枝,吐了口气,咱还是先熟悉下在水里的感觉吧!黄战一只手抓着柳树枝,一只手在水里划呀划呀划,两条腿也开始慢慢一蹬一蹬的,渐渐感觉在水里也不是那么笨拙了。手脚也找到了一点点感觉慢慢配合了起来,慢慢的黄战放开了抓柳树枝的手,一划一蹬的在小胡边上浅浅的试探,游了一会儿,再次喝了两口湖水,心里也不再那么紧张了。手脚配合的也有模有样,胆子也大了起来,手脚不知不觉的放开,也不像开始那么拘谨,黄战自我感觉在湖边游没意思了。渐渐向湖深处游去,游了三四米的样子,又折了回来,没办法!谁让黄战第一次游泳呢!黄战游来游去折返了几次,心里还是有点紧张,还有点刺激!小牙一咬,把心里的那点紧张压了下去,再次向湖深处游去,黄战感觉到现在除了有点紧张,体力方面是没什么消耗,那怎么行!咬咬牙,咱就拼了吧!反正在暗处也不知道有多少人在关注自己,就算只有一个,自己真的有危险了,也不可能袖手旁观,这点黄战还是知道的。想到这给自己暗暗打气,对湖中心的未知,渐渐刺激压过了紧张,小湖宽两百米左右,黄战用力打着水花,似乎这样可以壮壮胆,手脚并用,划呀划呀划,黄战感觉过了很久一样,终于到对岸了。抓住柳树枝深深吐了口气,游了一趟后,黄战感觉也就没什么了。人都是这样,对未知充满了好奇和紧张,当做过之后,也就没那种感觉了。做好了准备又游了回去,一个折返也就四百米左右,也感觉到体力上有了明显的消耗,黄战兴喜,一趟又一趟的折返。从远处可以看见,湖面上就露出了一个脑袋后面跟着一大串洁白的水花,水花上空,阳光一照,反shè出一小片彩虹,煞是美丽。又游了五趟后,也就是两千米左右,黄战感觉快到极限了。手脚划动的特别费力,身体也渐渐发热,黄战痛并快乐着,手脚像注了铅一样,又酸又麻!身体越发的热,黄战知道不能停下来,不然今天的锻炼就功亏一篑了。时间像凝结了一样,手脚挥动的越发的快了。身体抽动的也越发快,黄战感觉身体里面似乎在相互的摩擦,急促的喘着粗气,口鼻并用。当第七趟游到中心的时候,轰!极限爆发了。黄战感到身体深处出现了一股热流,身体里储存的大量的天地灵气也爆发了。纷纷活动了起来,拼命的往身体的细胞深处钻,全身的细胞也纷纷大口大口的吸收体内的天地灵气,随带的小湖中若有若无的灵气也纷纷被吸收,全身的细胞越发的饱满有活力,就连全身的骨骼也更加的紧密,嗖的一声。黄战一下就冲到了对面,缓缓的躺在湖面上,全身就像被滚烫的水烫过一遍一样粉红红的。黄战趟在湖面上深深的吐了一口浊气,终于突破了第一次极限,风吹着湖面,荡起微微的波纹,波纹带动着黄战的身体缓缓飘荡,黄战就静静的趟在湖面上,无比的放松,眯着双眼,嘴角露出了一丝微笑,终于轮到我爽了吧!不知不觉进入了入定的状态。身体吸收的灵气也越发的快,朝着某种玄奥进发,一切都显得那么水到渠成,其实黄战不知道,他在运动的时候,身体就缓缓的吸收着体内的灵气,一点一滴的帮他在补充,这也就苦了黄战,一边在拼命的消耗,而另一边却在帮他缓缓恢复,只有当他的运动量大于吸收量的时候,恢复赶不上消耗,再把体力消耗完了,才开始压榨身体的潜力,这样就让黄战的突破极限变得悠长了起来,不过好处也是巨大的,当然如果黄晨以后不帮黄战滋润强化**的时候,身体里没有了储存的灵气,突破极限也就更短更容易一些,可如果这样的话,黄战在早期或许突破的快,潜力也用的快,对以后的成就明显弊大于利,而现在黄战突破极限更慢更难时间花的更长,可这样打出的基础更能让黄战以后的道路走得远,所谓万丈高楼平地起,基础的好坏决定了楼的高度。基础不好,你想走的远,楼盖的高,最后的结果只会是,人毁楼倒。轻风拂面,荡漾的波纹抚模着黄战的全身,黄战第一次如此投入的放松,感觉身体像放下了一个包袱,状态从未有过的好,两个字就是轻松。黄战就这样随着波纹随意飘荡,全身处于一种大轻松状态。而这种状态让黄战吸收灵气更加的轻松,更加的饱满。时间流逝,阳光照耀在黄战的肚皮上,显得更加白皙。身体也是一副黄金比例的皱形。清凉的风,湖边摇摆的柳树枝,微微荡漾的湖面,一副白皙的躯体随纹飘荡,一切都显得那么唯美。啪的一声,打破了平静,一条鱼从黄战的身边跳起,带起几朵水花,水花溅到黄战的脸上,黄战从入定中幽幽醒来,如果可以这样一直持续下去,黄战得到的好处会更多,当然要以后才会明白。只是没有如果。就像人生一样有太多的不确定……求推荐!点击!收藏!评价!!拜托