()李浪天看着自己这瘦胳膊瘦腿的，一阵无奈，决定还是将体魄练好吧，于是他将床前放桌子的地方腾了出来，从门外找了几块砖，用绳子挂紧，然后做起了俯卧撑。
一二三四五六……四十八，四十九，五十。李浪天咬着牙做够了五十个俯卧撑，然后站起来，抓起绳子想起狠狠地举起来，又做了几组，最后虚月兑的躺在地上，喘着粗气。
李浪天休息了几分钟，继续着无聊又乏味的动作，最终还是因为肚子饿得受不了，才停了下来，李浪天知道在以他现在这个年龄拼命锻炼是不行的，这样回落下病根，将来就再也提不上来了，就好比容器，在造胚时留下了许多瑕疵，烧出来的瓷器将会留下许多暗伤，或许当时看不出来但随着负重的增加，瓷器就会崩溃，有张有弛才是练武的正道，何况李浪天身体的年龄才十五岁，只要基础牢固，他将在武道上走得很远。
李浪天匆匆打来一盆水，将自己身上的汗渍察去，拿起一件稍微干净的衣服，从抽屉拿出仅有的三百块钱，这是他一个月的花费，其实他这个月生活费仅剩下不足五十元，剩余的是一年来自己省吃俭用剩下的，原本打算买个mp3，学习英语，现在不用了，他前世在美国呆了七八年，做任务满世界乱跑，英语是必备技能，应付小学生似得考试，和玩儿似的。
关上门，走在小道上，今天没办法在家吃了，除了挂面，就是方便面，还有一点黄不拉几的青菜，没有一点油水，这两天自己正需要营养，等混过这两天，父母就回来了，印象中好像是九月二号左右，剩下的到时再说吧，走到了一个看着差不多干净的餐馆。
说道：“老板来一大碗牛肉面。”
“好濑。”
不一会儿面就上来了，青青地蒜苗，大片的牛肉，油红红的辣子，以大海碗面。零三年在西市（杜撰）还算实惠的，不想十年后就这一碗面条最起码不下二十块。
西市是一个临海城市，最多属于一个地级城市，消费水平低下，过几年后，这儿就开始繁荣起来，招商引资，商人们的眼光开始亮了起来。
李浪天匆匆吃完面条，结账向家走去。
看着这一幕幕熟悉的街道，一排排房屋，熟悉的脸旁。
回答家里，开始了自己漫长的痛苦之旅，在锻炼与学习过程中，时间过得真快。李浪天躺在自己熟悉的床上，安然入睡。
“啊！不要！滚开，火龙，我不会和你回去的，你死了这条心吧，就算死我也不会和你走的，你不要逼我。”
“是吗？银狼，你是逃不过去的，交出物品，留你全尸
“妈，你不要死啊，我是小天，爸，你醒醒，不要睡了，看着周围熊熊烈火。”
…….
“小曦，不要走，我喜欢你，听我说，我妈走了，我爸也死了，我不想在失去你，你不能这样。”
……
啊！李浪天突然坐了起来,浑身汗水淋漓，抹了把额头上上的汗水，想着梦中的画面，到底是谁在前世害我家破人亡，失去双亲，到底是谁，李浪天感觉很不妙，前世隐隐感觉有一双无形的大手推动着自己前行，看来自己还有好多事情要调查。
看了看闹钟，有五点多了，这会儿完全没了睡意，心中一片冰凉，想要报仇，却连仇人是谁都不知道，穿起衣服，向外边走去。
这两天李浪天的打算是赶在开学前，让自己有一点自保的能力，空有一身不俗的格斗经验，却没有匹配的体质，在与人交手时，很容易伤到自己，所以在这之前，自己必须强大起来。
跑不是锻炼一个人的耐力最好的办法，在前世在没有其他器材的时候，李浪天就会以跑步来增加自己每天的运动量。
呼，吸，呼，吸，跟着自己的步伐频率，走着深呼吸，一样的节奏，感觉不是很累，这是前世杀手训练时的很简单的内容，这样可以节省许多的体力，以防止力竭，遭遇不测。
在最后的跑步中，李浪天做了最后的冲刺，这样将自己的力量用竭，达到极限，力量就容易增加，不达到极限力量增长得很缓慢。用竭完力量的李浪天，瘫坐在地上，喘着粗气。