()当快天黑的时候，代景翔与王恒之来到了他们这次的目的地，在离光明帝国边境不远处的一片森林里。而他们所处的位置是森林的深处，一处近六十米高的瀑布前。“景翔这里就是我们这次的目的地，这片森林是光明帝国与新星帝国的交界处。在这里不会有人来，而我们将会在这里段炼你的体质，以及你的灵活xìng，你虽然天生神力，但是光靠力量是不会真正强大的，所以你在其他方便必须从基础练起，所以我想了一个修炼的方法既能锻炼你的体质也能锻炼你的其他方面，看见面前的这个瀑布没，这条瀑布高五十八米，而这瀑布的底端受到水流的撞击在一天的时间内可以让一块一间屋子大的石头碎裂，而你要做的就是，先用你的力量优势去砍树，砍出来的树帮到一起，建一条走向瀑布的路，而这条瀑布下的训练将会是你的第二项修炼，而我就负责我们两人的饮食以及监督你修炼，好了你现在可以开始你的第一项修炼了，我去捕猎一些小动物。”说完便往面前的空地上挥了下衣袖，地上就出现了一把斧头。代景翔听到王恒之说的这两项训练差点没直接崩溃，第一件砍树还好说，而第二项修炼虽然没有说清楚而从第一项修炼的伐树造一条道瀑布下的路来说，那自己的修炼肯定是在这瀑布下，而这瀑布水流的撞击力可是能让房子那么大的石头碎裂呀，那自己不是…….想到这里代景翔已经不敢想下去，但是既然师傅给我安排这样的修炼，那自有他的用意，而其他自己根本不用去想，只需要专心按照师傅说的做就行了。
经过一个时辰代景翔凭借他力量上的优势已经砍断十几棵树，而王恒之早已捕猎归来，看着代景翔一根一根的伐树，：“好拉这么多树已经够了。”说完王恒之不知从那里抽出一把剑直接悟起来，只见一棵树直接从中间断开，就像是被雷劈成了两半。王恒之拿剑又挥舞了几下，其他的树木全部从中分开，“天已经马上就要黑了，你用斧头把这些树木拿一端砍成带尖的,剩下的我来吧。”…………
经过师徒二人的忙碌，代景翔与王恒之直接在这瀑布前建一座小木屋，而此时他们也正在木屋外面做着他们的晚餐。
等到第二天天还没亮，代景翔正在熟睡中，只听见“嘭”的一声，代景翔立马惊醒，看见王恒之没在屋内，便来到屋外，看见王恒之站在水池边，：“好了，你记住现在就是你每rì起床的时间，而起床除了洗脸，吃饭之外，其余时间全是你的修炼时间，而现在你就需要在一个时辰内砍断三十棵树，好拉现在就开始吧”代景翔听后牢牢记住王恒之说的话，走到一边拿好伐木用的斧头，便走向树林。
一个时辰过去了，代景翔扛着他砍断的最后一棵树缓缓走向堆放树木的地方。而王恒之站在一旁又对代景翔说：“现在你可以得把这十根树木给看成手臂大小的木块，你弄好了就可以过来吃早餐了。”代景翔又开始了他的伐木工程，虽然他力大无比，但是一个时辰砍断三十棵树，并且还要把其中十根给劈成手臂打的木块，此时的代景翔已经是筋疲力尽.
等吃过早餐王恒之又对代景翔说到，好拉，接下来我再教你一个能够在打坐时快速回复自己体力以及jīng神力的功法，这个功法叫凝神决，你先坐下，我教你怎么做你就怎么做……”师徒二人就面对瀑布盘腿坐下，大约3个时辰过去了，代景翔按照王恒之所说的口诀修炼了一上午的凝神决,体力虽然没有完全恢复,但是已经恢复了一半了。这时王恒之又站起来走向树木堆，对代景翔说道：“接下来是对你耐力的锻炼，在你现在的状态你抱这一棵树从这里跑向瀑布的顶端，跑五个来回，什么时候跑完什么时候吃晚饭睡觉。”就这样可怜的代景翔双手系上一条绳子，直接抱住一根比较粗的树开始跑向山顶。
而天黑很久之后代景翔才一步一步的从瀑布的一边走向木屋，此时代景翔每迈出一步都十分的艰难，当他抱着树木跑完第一个来回的时候，第二个来回就已经不是用跑的了，而是用走的。当代景翔这最后快回到木屋的时候已经是许久才能向前走出一步，那地上就会留出一个深深的脚印。等到代景翔来到木屋前，王恒之也从木屋内走了出来，直接帮代景翔解开绑在手上以及树上的绳子，“咚”的一声沉重的树木掉在地上，代景翔也直接倒在的地上，他现在连站起来的力气都没有了。王恒之见了低声的对代景翔说了一句；“别晕过去了，站起来，把晚饭吃了，躺在床上了再晕。”“是，师傅”代景翔用微弱的语气回答着。别看王恒之此时说话显得十分严厉，其实他见代景翔这样也十分心痛，只是他是代景翔的师傅，他现在做的是教会代景翔以后在荣洲大陆生存下去的能力，如果就这样心软放弃这艰苦的锻炼，那么代景翔在荣洲大陆生存下去就会更加艰难，所以只能故作严厉，没有一丝减轻修炼方式的打算。
第二天，由于过度的疲惫，代景翔依旧是被王恒之叫醒，而第二天的训练与昨天一样，只是王恒之在选代景翔抱着树木跑的这个修炼上换成了一根稍微细了一丁点的树干。可是这样代景翔在放下树干的时候依旧是倒在地上休息许久才爬起来。
就这样三个月个月过去了，原本看似白净的代景翔已经变的皮肤黝黑，而头发被王恒之以留着麻烦为由用剑给全部刮了，此时的代景翔是一个全身肌肉隆起，皮肤黝黑的光头小伙儿。而此时代景翔师徒二人住的木屋半径往外一百多米内已经找不到一棵树，这还是在两个月前代景翔就停止伐树的结果。此时的代景翔正抱着一棵硕大的树木小跑向木屋处。
（文外话）对于这种锻炼方式完全不知道用什么来写，写的锻炼方式太普通又显不出艰苦，写得跟我看过的小说一样，那就没意思。所以这章纯属自己遐想，到底能锻炼到些什么也不知道。所以还望看过这章的朋友帮忙在评论上哪里不对说一下，谢谢了。，