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这一rì，仍然是一个大晴天，晴空万里无云端。
宛城城，城北大营，陈胜的小营，校场内。
jīng兵一千，仿佛是一根根擎天巨柱一般，昂然立在校场内。他们前排正中位置，一杆“陈”字帅旗迎风飘荡，张牙舞爪，仿佛空中巨龙，威迫非常。
他们的正前方，立着一座点将台。
台高一丈。陈胜就立在点将台之上，他身着甲胄，陪着长剑，披着绣袍，将军之气直冲云霄。他低头俯视这一支jīng兵。
jīng兵还是jīng兵，没有多大的变化。但是场地却是发生了一定的变化，只见场地内，立着许多的单杠，木头结构，密密麻麻。
“今rì乃是我统兵第一天，而我也已经制定好了但cāo练纲目。而后会一一道来，你等谨记。莫要懈怠，谁敢懈怠，必定军法处置。轻则军棍，重则斩首。你等可听明白了？”陈胜深呼吸了一口气，问道。
“诺。”千余jīng兵轰然应诺道。
诺声如雷，滚滚炸开。不存犹豫，迟疑，只有一往直前的刚猛果决。
陈胜闻言先是满意一笑，而后又收起了笑容，布满了肃杀之气。
“我不管你等以前的将军是如何行事的，我的规矩是最严格的。而首先，就是军纪。首先有三不得。一，不得扰民。二，不得**掳掠。三，不得防备松懈。其次，乃是二忌，一，忌袍泽兄弟之间互相争端，挑衅。二忌，情况险峻时，不听将令反身败走，同时为了率先败走，而自相残杀。”
“这五点就是我的军纪，若有冒犯，一个字，斩。你等可记下了？”陈胜喝声问道。
声音刚猛，凌厉非常。一个斩字，更是听的人心中一凉，凛然无匹。
不过，正因为陈胜的声势严厉，因而士卒们才知道不容冒犯。于是，听在耳中，记在了心中。
“诺。”片刻后，士卒们一一记下了，轰然应诺道。
“好，如此，你等方是一方jīng兵。”陈胜闻言更加满意，随即声音又沉了下来，说道：“不过，若想与曹军比肩，甚至是取而代之，却是远远不够，因而你等要做四件事情。一为跑步，这不用解释，每天都要奔跑。披皮甲，持着长矛，背着弓，以及五十支箭矢奔跑。二为引体向上，三为俯卧撑，四为仰卧起坐。”
“敢问将军，何为引体向上，俯卧撑，仰卧起坐？”
这时，长史方固上前问道，满面的疑惑。其余士卒，也是这般。
“稍等，我当亲自示范。”陈胜说道，而后，又转头说道：“来人，为我解甲。”
“诺。”
顿时有士卒上得点将台，为陈胜解开了甲胄。
数十斤的甲胄，被月兑下，顿时陈胜觉得浑身轻松了不少。而后，陈胜活动了一下手腕，来到了单杠上，纵身一跃，抓住了单杠，而后做了一个引体向上。
“这是引体向上，常年锻炼，可加上身力气。”示范了一遍之后，陈胜说道。
而后，陈胜做了俯卧撑，说道：“这是俯卧撑，也一样可加上身力气。”
之后，陈胜做了一个仰卧起坐，说道：“这是仰卧起坐，可增加腰部力量。”
做完之后，陈胜再次登上了点将台，低头俯视一千jīng兵，只见jīng兵们的脸上表情不一。
疑惑，新奇，跃跃yù试不一而足。
陈胜见此扬声说道：“跑步，仰卧起坐，引体向上，再加上俯卧撑。这四样动作一起锻炼，必定能将你等铸造成为钢铁之躯。”
而后，陈胜面容一肃起，又说道：“以前，我听说过一句话，是这么说的。平常多流汗，而沙场之上少流血。接下来的训练会非常的辛苦，但你等当知道，你等平时多训练，就能增大生存几率。是以这不仅是军法，这还是攸关你等的xìng命。莫要懈怠，切记，切记。”
“平常多流汗，而沙场上少流血。这句话，当真是至理名言。”方固闻言稍稍一愣，觉得初听之，很寻常。但细细品味，却越发的回味悠长。
因而，心中敬服。
不仅是方固，这句话凡是沙场老卒，都能回味。因而，一千jīng兵，都是眼睛发亮，跃跃yù试之sè更浓了。
“开始，一个个的上。先是引体向上，而后是俯卧撑，而后才是仰卧起坐。每个人先做一个，试试感觉。”
陈胜见此满意之sè更浓，喝令道。
“诺。”陈方应诺了一声，他也接下了甲胄，而后第一个上前做了这三样动作，而后是士卒们。
“这，这动作真是好难啊。”
“是啊，刚才见将军做，似乎是很轻松的样子，现在自己做，才知道真难。”
“难才好啊，正因为难，我们才能更进一步的锻炼啊。正如将军所说，我等越强，沙场之上就能越少流血。而且，最终我们必定能超过曹军的。”
“好，为超过曹军，为了为将军报仇，我们一定要更强。”
一个个士卒经历了这三样动作之后，顿时议论纷纷了起来。不过，他们更多的是亢奋，更多的是勇猛jīng进的锐气。
没有一个士卒是沮丧，是退缩的。
“好，你等不愧有破曹之名的大军，随我一起，诛灭曹cāo吧。”陈胜见此心中激荡不已，这就是我心目中的大军啊。
想着，陈胜展开了双臂，如抱rì月，大吼道。
“破曹，破曹。”
士卒们亦是激荡不已，他们扬起了手中的长矛，指向天空。一声声如同雷暴一般的吼声，从他们的口中爆发了出来。
一股诛灭曹cāo的决然气势，冲霄而起，直破苍穹，shè入斗府。
“好，先练三样。而后，绕城奔跑。而后，再行军阵演练，长矛刺杀。开始。”陈胜大手一挥，下令道。
“诺。”
士卒们再次应诺了一声，洪亮冲天。
“将军，这三样动作，当是一起进行才是。由末将分了人数，轮换练习。”方固策马上前，朝着陈胜请命道。
“去吧。”陈胜点头应允道。
“诺。”方固应诺了一声，下去分了人数。不久后，军队分成了三个部分，正准备练习。
而陈胜，却在此刻做了一个关键xìng的决定。
“等等。”
陈胜说道。