()第二天．
雷天宇醒来的时候，太阳已经是升得很高了，感受着那有些过分温暖的阳光，他估计现在应该也有十点了。来到异界的这段时间，除了当初坐马车的那段时间有过没休息好之外，他可还没有一次睡过头。不过，沐浴着阳光，整个人舒服得都不想起来的。
要是能这样晒太阳不用修炼就好了。
想到这里，雷天宇当即就从床上跳了下来！迅速穿好衣服就冲了出去——这才是修炼的第一天他就睡过头，要是不被师父骂死就奇怪了！
不过，他还真是没有被师父骂死。他的师父，已经是离开了。
师父的房间里，空空的，桌子上放着一张纸条，纸条上有一枚戒指压着。
将戒指拿在手上，是一枚空间戒指。然后打开了纸条：
天宇，师父有事，这一个月内你要自己自觉一些，不要像今天这般睡过头，要知道，早晨可是一个修炼的好时候。
那枚空间戒指里面放着你这三天的食物，三天之后会有人再给你送来，自己要学着照顾好自己，不要到时候我回来看到你一副骷髅架子。
好好努力吧，一个月后，你要是砸开了那块重jīng铜，那我就可以开始真正的教你修炼了。
纸条的最后一句话，对于雷天宇来说简直就是赤果果的诱惑啊！不过，眼下的他，还是思考着如何在一个月内将外面的那块重jīng铜给砸开才是现实的。
说实话，昨天的第一次尝试，让雷天宇对那块重jīng铜有了一丝害怕。那一砸所带来的影响，多少给他留下了yīn影。
好在，雷天宇现在并不着急着再去砸那块重jīng铜。现在他需要做的，仅仅只是锻炼身体，增强体质。
雷天宇的锻炼方法，自然是俯卧撑和仰卧起坐。只不过，它们所能训练到的地方是有局限的：俯卧撑主要练臂力，仰卧起坐则是主要练腰力。因此，这两种方法不会是雷天宇的主要锻炼方法，他需要的，是能够获得更全面锻炼的方法——跑步！
昨天的长跑，虽然雷天宇跑得十分之辛苦，可是收获也十分的大！引出了自己体内的热流，使得自己的身体又变强了很多！当然，就算没有热流出现，长跑对于一个普通人来说也是十分有益的。
草草地吃完早餐，做了些热身运动，雷天宇就开始了他的跑步计划。跑步的路线，就是昨天所跑的，区别在于，昨天他只是跑了一趟，今天他打算跑个来回！
一个来回的路程，足足接近十二公里！这样的距离对于以前的雷天宇来说，别说是跑，就算是走完全程他都未必走得完。不过，经历了昨天的那一次后，雷天宇有信心自己可以跑完这一趟来回！不单是因为身体被热流又加强过，还因为他想明白了一个道理：想要成功，就必须先相信自己可以成功！
跑完了第一个六公里后，雷天宇已经是开始喘气了，但他的身体并没有开始酸痛。他明白，自己距离极限还有一段距离。不过，还有第二个六公里等着他不是？
转身，往回跑。这一次，雷天宇决定加大压榨自己的强度：他要将原本的速度再提高上去！
人，都是会有一个极限的。承受力，臂力，脚力，握力，速度等等，尽管不同的人会有不同的极限，但总归会有极限的。而当那个人到达极限后，想要有所突破，绝不是轻而易举的做能够做到的。就好比奥运会，世界纪录多久才能够又一次突破？而突破纪录的运动员又要付出多少的汗水？
雷天宇现在，也就是这样的一种情况。
第一趟的时候，他自然是全力的奔跑。可是经过昨天的那次强化，身体似乎已经是适应了这种速度，根本就产生不了多大的压力。
所谓有压力才有动力！也只有在有压力的情况下才能够有所突破！
双腿迈开的步子，变得更加的大！落地蹬起的力量，也同样加大很多！这样做，雷天宇的速度当即就快了近三分之一！他甚至觉得自己可以破奥运会百米记录了！
只不过，速度的突破，伴随而来的，是身体迅速地疲惫。众所周知的，当我们用一个超越自己身体承受得了的速度去奔跑时，所消耗的能量绝对比用一个我们适应了的速度高出数倍！
第二个六公里才跑了不到两公里，身体又回到了昨天那种酸痛的情况。只不过，这一次的雷天宇，却是因为这种情况的出现而高兴不已！
身体变得越来越重，仿佛自己身上凭空多了几百斤一样！每一次摆臂，每一次提腿，都要消耗比平时多上十倍的力气才行！
汗水，早已经是将他的衣服给弄湿了。但对于现在的雷天宇来说，他更在意的只是那股热流会不会再度出现！因为，每一次热流的出现，都会给他的身体带来很大的好处！
然而，已经是只剩下两公里的路了，身体出了酸痛，就是那因为运动过度而带来的体热！
拼了！雷天宇紧咬着牙根，再一次硬生生的将速度又提高了一些！以他现在的状态，能够再提升的范围并不会大，但能够提升，这却是需要远超一般人的毅力才能做到的！要知道，他已经是到达了极限中的极限了！
还不够！还不够！再快一些！再快上一些！
脑子里反复着不断压榨自己的念头，也许正是因为这些念头，雷天宇才能够坚持到现在！他自己也没有发现，此刻的他，俨然已经是有了一些强者的气息。
奔跑着！奔跑着！茅草屋已经是出现在了他的前方，但身体依然还是没有任何的动静！难道雷天宇无法再引发一次热流吗？
沉重的腿再度提了起来，不过，这一次，他却没有完全提起。而这所导致的，就是他绊倒了！是的，就那么倒下去了！在他全速奔跑的情况之下！
“哗……”奔跑的惯xìng直接将他的身体在地上带出足足五米！幸运的是，地面上长满了小草，也没有什么石子，所以这一摔，除了整个人觉得很痛之外，倒也没有什么伤口。
“呼！呼！呼！”直挺挺的倒在地上，雷天宇已经是没有力气撑起身子了。之前紧绷的肌肉还能够继续，现在摔倒后，肌肉一个放松，各种酸，胀，痛，立即如cháo水一般讲他淹没！而在这cháo水之中，雷天宇整个身子剧烈地颤抖了起来！
就在这时……
“嗤！嗤！”身体里，又响起了熟悉的气流声响！紧跟着，那股让雷天宇期待已久的热流，再度从身体的每一个角落冒出来！而且，比其之前的几次，这一次的热流来得更加汹涌！雷天宇感觉自己像泡在超过五十度的热水之中！身体热得过头！简直就是要被煮熟了！
如果说前几次的热流对于他来说是舒适的享受，那么这一次无疑就是一场煎熬！不过，雷天宇知道这热流对于自己有着很大的好处！所以，即使如何煎熬，他依然咬牙死撑着！——虽然他更希望自己可以痛晕过去。
没有被衣服遮盖住的地方，皮肤变得通红通红！一丝丝热气不断的冒出来！诡异的是，尽管雷天宇的体温十分高，但却没有流一点点汗！就是他之前流的汗也已经是被迅速蒸发了！
三分钟过去了，热流依旧还是没有消散的趋势！但却是有了变化！雷天宇很清晰的察觉到：体内的热流竟是开始在他体内流动了起来！仿佛血液一般，沿着一定的渠道，在整个身体内循环着！而这循环一开始，雷天宇所承受的煎熬转瞬之间就减轻了一大半！立刻就变成了他所能承受的范围！
人的血液，循环往复，保证身体着机能。修炼者的能量，在经脉里循环，保证着他的实力。而现在，热流在他体内进行着循环，雷天宇相信，这对于他今后的修炼，绝对有着意想不到的好处！
闭上眼睛，迅速的调整呼吸，整个人的心神极快的收敛起来，全部都投入到感受这热流在他体内的流动轨迹！每一个细节，他都尽全力去感受，去捕捉！
时间，一分一秒的过去了，雷天宇的感知，随着热流从他的左胸口到了左手，然后是月复部，紧接着是左脚，右脚，月复部，右手，右胸口……足足经历了三个循环，雷天宇才清清楚楚地捕捉到，只不过，他隐隐觉得自己似乎还有什么东西漏掉了。
只不过，觉得是这样觉得，真要去细究漏掉什么，却是没有办法。因为，三个循环之后，热流就开始慢慢消散，第四个循环都没能完成，就彻底消失了。
雷天宇不是一个不知满足的人，今天的收获远比他预想的还要大上很多很多！已经是完全超过他的预想了！
站了起来，吐出一口浊气，雷天宇潜意识里觉得，下一次的热流不会这么容易再出现。也许是因为热流本身，也许是因为他自己。
只不过，这些都只是雷天宇自己的猜想，眼下，他的身体已经是完全恢复了！现在，他要做的就是继续锻炼！俯卧撑，仰卧起坐！他要做到自己做不动为止！