()很多时候，人可以凭借憋着一口气压榨出更多的潜力！但是当到了换气的时候，却是会换来更多的疲惫。而且，换气也会变得很是艰难。因为本来的呼吸节奏会被这憋着的一口气给打乱掉。
相比之下，雷天宇眼下的情况其实比上面说的情况还要来的糟糕一些。至少上面的说的还是能够进行换气的。而雷天宇的情况，却是无法换气！因为，大量的水流直接就是落在他的脸上！鼻子和嘴巴所接触到的，除了水还是水！他又不是鱼！怎么可能在水里进行呼吸呢？
“轰！”无法换气，雷天宇终于还是顶不住水柱，身子一软，直接就被冲了出去，幸运的是，因为才进去一会儿，他的体力并没有什么消耗，在水里挣扎了几下就稳住了自己的身体。
“呼！呼！呼！”稳住身体的雷天宇第一件事就是大口的呼吸，冲出来的时候，他可是呛了好几口水。
“真特么……咳咳……”一句话还没说完，雷天宇就咳了起来，呛水的他喉咙难受得要死。
“真没想到，想要在这瀑布下练习，还真是难题不少啊！”缓过气来的雷天宇有些感慨。不过，这样的难题倒是不至于让退缩——修行之路，又怎么可能因为这么一个小小的难题就退缩呢？想当初他第一次跟着师父跑的时候，身体所承受的酸楚比之现在可是大上很多！
再一次走到水柱面前，有了第一次的经验，这一次的雷天宇学乖了，脑袋微微往下低，这样子，他能够用头给自己的鼻子顶住水流，使得自己能够进行呼吸。
然而，当他第二次进去水柱之中，又有了新的麻烦——尽管他这样做的确能够进行呼吸，可是，因为脑袋往下低，所以颈椎部分就会因为弯曲而曝露在水流之下，这使得他背部所承受的压力忽然间就增大了许多！
于是，雷天宇又一次华丽丽的被冲了出来！而且这一次，还是直接整个就被压进水里才冲了出来！
“嗯……真痛啊！”双手不停地揉着颈椎，这一次雷天宇在水柱里呆的时间比第一次还要短，而付出的代价却是比第一次还要来的高：整个颈椎痛地他都快抬不起头。雷天宇相信，要不是自己的身体强度在这段时间变得比常人还要强，自己的颈椎就不会只是痛这么简单了！
靠着河边，雷天宇也没有上岸，一边活动着自己的脖子，一边则是开始想着该如何解决眼下的问题，以及延伸出去的一些东西。
首先要解决的就是呼吸的问题，毕竟他不是鱼，如果水都将他整个给包住了，就没法呼吸了。所以这个是必须先解决的。
其次就是稳住身子，像刚才那样，因为低着头，身体承受不住水流的冲刷，一下子就被冲了出来，甚至还差点把颈椎给弄伤了。因此，如何让自己的身体均匀的承受水流，这也是非常重要的。
放松着身子，静静地看着水面，脑子里却是不断的转动着，思考着解决问题的方法。
“咚。”一条鱼忽然从水面跳了出来，打断了雷天宇的思虑。看着那跃出水面的鱼，雷天宇的目光瞬间就被那鱼背上的鱼鳍给吸引住了！脑子里的问题，当下就有了解决的方法！
众所周知，当落下的水流撞在较大的物体时，就会被这物体给分开来！而物体之后的地方就不会再有水流经过！同样的，雷天宇只要找一样东西顶着自己的额头上，将落向鼻子的水流给分开，创造一个呼吸的空间，那么两个问题就全都解决了！身子依然还是直挺着，所受的冲击力自然就均匀了起来！
至于用什么东西顶在自己的额头上，雷天宇已经心里有数，不用其他，只要自己平时练习的那把锤子就行了！不仅能够遮住鼻子，还能够顺带锻炼手臂力量，一举双得！
想得再多，都需要实践！感觉身子已经是恢复得差不多，雷天宇起身，又一次站到了水柱的前面。
取出空间戒指里的锤子，双手握住，顶在了自己的额头，身子稍微放低，再次憋上一口气，猛地一下又进入到了水柱之中！
再度进入水柱之中，之前遇到的两个问题，就和雷天宇想得一样，全都顺利的解决了。不过，倒也有了新的小问题：手上的锤子在刚进入水柱的时候，险些没有拿稳。好在稳住身子之后，倒也没有多大问题。
另外，虽然拿着锤子要再多消耗一份力气，可因为锤子重量的加持，间接地倒是让雷天宇的重量增加了一些，减轻了不少的冲击力！这样一来，所消耗的力气反倒没有多大的差别，得到的训练效果却是多了一个臂力的练习！这样意外的惊喜，倒是让雷天宇开心不已，毕竟，花同样的力气，有谁不希望能够多收获一些呢？
经过了这三次的尝试，雷天宇终于是能够在水柱里定着身子，即使他的身体在水流的冲击下还显得有些摇晃，可还是真真切切的在那里稳住了脚跟。
五分钟的时间转眼过去了，相对于平时，眼下的五分钟却已是雷天宇的极限了。即使现在的他身体强度已经是相当的高，但在这水流的冲击之下，五分钟之后整个身子也已然酸痛不已！紧绷着的肌肉也因为长时间的紧张状态而颤抖了起来！有了抽筋的征兆！
过犹不及，这个道理雷天宇还是懂的。可是，此刻的他却不是想退就能轻易退。一个人顶风前进虽然慢，但相比于顺风来说，却避免了被吹到的可能。雷天宇现在的情况就是这样，定着水流进来容易，可要想出去，一个不小心就又会被冲倒。
比起进入时一步到位，退出来的时候，雷天宇只能够是一点点的往外挪着步子！足足用了一分钟，他才退出了水流！而刚一退出来，身子就直挺挺的往后倒了下去——他的身子已经是整个变得麻木了！动都不想动！任由着水流将他缓缓的往后带去。
不过，有付出总是能有回报！尽管第一次的尝试并没有太长，但雷天宇还是感觉到自己的身体强度又有了增强，虽然增加的并不是很多，可相比之前努力了那么久却没有任何增长，这已经是足够了……
接下来的九天时间，雷天宇每天早上一番训练之后，就会来到这里进行淬体。这其间，他还做了一个小木筏，来的时候顺着河道将木筏拉上来，当做负重练习，回去的时候直接就坐着木筏顺流而下，省得他拖着一副疲惫不堪的身体往回走上好几公里路。
这一天，已经是雷天宇运用瀑布淬体的第十天了。经过这些天的淬体，雷天宇清晰的感受到了身体强度的增加！现在的他，已经是可以承受住七十多公斤的反震力了！着实让他一番高兴！
月兑掉上衣衣，拿着锤子，直接进入水柱。现在的雷天宇，已经是可以轻松的进出水柱，并且能在水柱之中顶上二十分钟！
很快的，二十分钟就过去了，雷天宇缓缓的从瀑布中退了出来。倒不是他不想再多坚持一些，而是他确实不能太死撑，不然要是弄不好让自己肌肉抽筋什么的，很大可能会悲剧。
休息了大概三十分钟，再次进入水柱，然后又是将近二十分钟后再退出来，再休息三十分钟，再进入一次……
当雷天宇第三次从水柱中出来的时候，太阳已经是过了最高点，他的肚子也适时发出的抗议。午饭时间到了。
从空间戒指里拿出一只弄好的鸡，就这河水就清洗了起来。伴随高强度的练习，自然需要大量的能量补充！肉食当然是首选。
说到这做饭，雷天宇现在的手艺相比起前世的一些饭馆老板已经是相差不多！所以弄一只烤全鸡对于他来说毫无压力。
收集一些木柴，点火，弄好架子，找了一根干净的木棒将鸡架在火上，着手开始料理了。
想要弄一只好吃的烤全鸡，火候自然是相当讲究，香料也是非常重要的。雷天宇为此那是相当的集中注意，生怕一个不小心把自己的午餐给弄糟。
“丝丝！丝丝！”全神贯注的忙着午餐的雷天宇，忽然听到林子里传来了一阵声响，由于草丛较多，并不能看到什么。
“谁在那里！”尽管雷天宇觉得这样的地方不会有人，但这句话还是本能的喊了出来。不过，当他喊出话后，声响却是骤然停了下来。
面对这种情况，一般的人都是会靠上去看个究竟。可雷天宇现在可不会这样做，那些个惊悚片恐怖片之类的，很多配角不都是在这样的情形下挂掉的？
也不管那烤鸡是不是熟透了，拿起来直接就放进了空间戒指，眼睛盯着声响传来的地方，身子却是向着一旁的木筏靠了过去！
眼下，雷天宇觉得自己还是先闪比较好！只不过……
当他距离木筏还不到五米的时候，草丛里，一个巨大的头颅从中钻了出来！而当雷天宇看到这头颅的时候，他的瞳孔，剧烈的收缩了一下！