()背着一麻袋铁球练跑步的修炼对他来说已经养成了一种习惯。
原来他也并不喜欢这种看似笨拙可笑的修炼方法，当老爹把他赶鸭子上架时，逼着他背上麻袋时，他一度极为抗拒，用各种各样的方法去逃避，然而在老爹的棍子鞭子加靴子一类的丁氏专用辅助教材的‘耐心辅导教育’下，他老实了，终于养成了这个习惯。
在这以后，他已不再需要老爹的鞭子特别督促，反倒觉得每天不背上麻袋跑一下自己就浑身难受了。
人之所以会讨厌某种习惯，不是因为这种习惯有多么的难受，多么的变态，而是因为你还没有养成这种习惯。
一旦养成以后，即使在外人看来多么荒诞多么难受多么痛苦的习惯行为，对当事人来说也变成了一种美妙的享受。
不要不信，事实如此。
就象奴隶会变成受虐狂，囚犯十年后会奇特的喜欢上牢房，新郎二十年后终于不可思议的爱上了新娘一样。
在丁老爹的教育下，丁小圣现在就变成了一个囚犯并深受着他的‘牢房’，喜欢背着一麻袋铁球虐待自己身体的受虐狂。
在徐徐的晚风中，丁小圣背着他一直不想背最后终于心甘情愿的背上的重近百余斤的麻袋，奔跑在学院的cāo场上。
cāo场纵横十余里，非常广阔，就算有成千上万上人一起在上面跑也丝毫不觉拥挤。
它座落在一片绿树丛中，空气清新。
如果在白天跑，放眼周围全是赏心悦目的宜人绿sè，头上是悠悠的白云，湛湛的蓝天，就象奔跑在画里。即使是晚上，顶着一头繁星，也别有一番风景。
在cāo场，象他这样背着麻袋的异类修行学生可不止一个，有的在倒立而行，有的着倒退着跑，有的是扛着一根圆木在奔跑，看似稀奇古怪，其实原理大概和他背麻袋的原理差不多，都是撞击人体，打熬身体，打通穴窃。
手段各有不同，目的只有一个。
其中各系的修行者都有，这么多人在修炼时总会忍不住霸气外漏，所以，在cāo场上风火土电等各种元素冲撞激荡，最后形成一股声势不小的暗流直冲天际。
遥遥望去，可以看到一条淡淡的通天光柱，那是元气空气摩擦碰撞时产生的微光，在夜空中极为壮观。
快速的奔跑，使背上麻袋里的铁球剧烈的晃荡着，不停撞击打熬着他的背部，他的身体就象被无数小锤不断锻打着，变得越来越坚实，各种杂质都在这铁与火的锻打着被排了出来，顺着汗水流淌而下，使他的身体内部发生着细微而持续的变化，变得更加坚韧，经脉也象被修整过后的河道一样更加稳固宽阔，穴窍也不断的扩张着，吐纳着更多的天地元气。
如果侧耳倾听，甚至可以听到细微的嘶嘶声，那是无数元气流汇聚进入他身体时与他的衣服相摩擦发出的轻响。
奔跑足有近半个时辰，他这才放缓脚步，返回宿舍。
在每一间学生宿舍的厢房里，还有一个方圆丈余的小小单人温泉浴池，可以让修行后大汗淋漓的学生随时沐浴清洁。
对修者来说，保持身体的清洁很重要，如果皮肤表面的穴空被污物遮掩，会妨碍人体对天地元气的吸引。
丁小圣月兑去衣服，来到温泉浴室，室中白雾弥漫，从地下引出的温泉泉从，顺着管道，从一个鱼嘴里汩汩流了出来。
浴池中的泉水可不是普通温泉泉水，经过了学院jīng研生命药物的讲师们jīng心调配，加进了种种特别的药物，有着迅速克服疲劳，恢复体力的极好作用，对在运动中产生的一些小伤，也有很好的疗效。
丁小圣躺在温泉里，在一片朦胧的雾气中，舒缓着疲惫紧张的身体，完全松弛下来，不知不觉中，沉沉进了梦乡。
进入青苹果学院的第一场匹克下来，虽然丁小圣的腰包里没有收到任何一块金币，却收了一个叫郭大力的小弟，对这样的结果，丁小圣还算满意。
毕竟，小弟其实可以当金币用的。
当然，这一战的胜利并没有让他沾沾自喜，陶醉于胜利中，他清楚的知道，在学院里，他还只是一个菜鸟，一个新生。
打败一个郭大力，只是在漫长的修行道路下跨越了第一块垫脚石，要想成为大圣，他需要跨越更多的垫脚石，还将面临无数挑战，不能有丝毫松懈。
以他一个从乡下来的穷学生，要想在天才多如狗，高富帅满街走的学院里站稳脚跟，在修行道路上不断攀登，除了自己勤修苦练以外，还要尽量和同学们交好，广结人缘。
对修行者来说，不光是灵丹灵药，人脉也是一项重要的资源，这可是丁老爹对他的谆谆教导。
丁老爹本事不大，资质和修为也不高，但却能在那场空前惨烈的大战中幸存，除了运气以外，靠的就是在战友中的良好人缘。一班好兄弟舍生忘死的并肩奋战，才能在一场场让无数绝世强者都纷纷殒落的大战活下来。
拜托上充满血泪历史的棍痕，丁小圣对老爸的教诲总是记得很牢。
所以，在和郭大力进行匹克后的第二天，趁着开学前无事，他又到宿舍周围的校园里仔细转了一圈，寻找一样他需要的东西。
他很快就找到了自己需要的东西，就在离学生宿舍三四里外，有一条相当繁华的街道，在大多数有如森林公园般宁静的校园里，这个地方算是个异类。
在这条并不算长的街上，有几乎可以满足人类一切yù望的服务出售。
既有品味较高档的酒楼，也有诸多价格便宜量又足的大排档，覆盖了高中低档各个层面的需求，各种美食种类极多，是个请客吃酒，聊天小憩，休闲放松的好地方。
除了丰富的各种小吃美食以外，当然还有其他各种商品出售，衣饰鞋帽，修行材料，武器装备，甚至有jì院，还不止一家。
这条街的名字就叫做yù望街。对学院中的天才学生来说，修练是非常漫长而艰苦的，在修练之余放松一下也是非常必要的，所以，青苹果学院并不提倡压抑人的yù望，相反还会尽量满足他们的各种人类普遍需求。
有位院长曾经说过，学生就是学院的皇帝，要尽一切满足他们一切需求，从身体内的到眼神中的，只要他们好好修炼。