庄重身上只穿了一条裤衩，他运起了天罡气，并不觉得寒冷，可当他一只脚踏进“寒铁冰潭”的时候还是忍不住打了一个哆嗦，潭水很是冰冷刺骨，估计至少是零下十几度的样子。饶是庄重运了功都隐隐感觉有些吃不消。
想到方珊将要用这样疯狂的方式来突破古武境界，庄重不禁有些担心，她能够受得了吗？庄重一步一步慢慢地走入潭中，渐渐地，他整个人都沉入了潭底。水很深，他感觉自己处于失重的状态。
“轻浮一刻，真气反冲，逆行两周天，极寒转极炽，轻浮一刻，真气反冲，逆行两周天，极炽转极寒。三番转换，轻浮时刻减半，复三番转换，轻浮时刻再减半，又复三番转换，起，浑元运行，吐纳停滞，以肤代口……”
庄重在脑子里回忆着《浑元气经》里的方法，按此法修炼只需七天内每天七次，七七四十九次后就能够提纯浑元气了，庄重平和心气，就开始了修炼。
一刻庄重明白，就是十五分钟，而轻浮应该就是自己现在这样处于悬浮的失重状态，对于时间的把握，庄重有自己的办法，他的每一次吐息都有一定的规律，他能够从此判断大致的时间。
十五分钟过后，庄重催动了地煞气，反冲天罡气，两个周天后他感觉到整个人都快要成冰块了，而真气的反冲使得他喷出一口鲜血，一个提纵，庄重从“寒铁冰潭”一跃而出掉入了“炽链赤潭”！庄重已经投入了修炼之中，完全不知道自己闹出了多大的动静。
他从冰潭出来时仿佛象是蛟龙出海，而他进入炽潭的时候又有如蛟龙入海，这一出一入的动静简直可以用排江倒海来形容。所有的人都被惊醒了，还以为是出了什么事，赶紧从屋子里冲出来。
“怎么回事？”苏浅浅问道，几个女人也没来得及看到庄重出水入水的，大憨也出来了：“应该是庄公子吧，他没在房间里！”连茹君说道：“看来他等不及了，已经开始了修炼。”
大家都没有再说话，一双眼睛盯着那两个潭，他们并不知道此刻庄重在哪个潭中。那个女人也出奇地安静，站在苏浅浅的身边，脸上很是安详。
又十五分钟后，庄重再一次真气反冲，逆行两周天后，他觉得全身就象火烧一般，快要把他给焚化了！这一次他还是喷了一口鲜血，感觉自己的五脏六腑都翻腾了起来，他强压住了这种不适感觉，他可不想继续喷血。跃起，飞身出水，再次落入了冰潭！
再次进入冰潭后，那种不适感减轻了不少，这一次庄重感觉竟然比刚才轻松了不少，十五钟后，真气反冲的时候他没有再喷血，真气逆行两周天后，他发现自己的居然精神了许多，换潭……
差不多近三个小时后，庄重终于完成了第一次的修炼。飞身出潭，落在岸边，他并没有注意到岸边的众人，直接在岸边盘腿坐了下来。浑元真气运行起来，庄重先是用原先的办法吐息，在吐息顺畅的时候他突然摒住了呼吸，试着用皮肤换气。
连茹君轻声说道：“我们都回去休息吧，别打扰他练功了！”众人也不知道庄重到底要修炼多长时间，也就不再围观了，各自回房间睡去。
刚开始的时候他根本不知道如何用皮肤换气，憋了老半天，还是忍不住用口鼻换了口气。庄重再次闭气，但十几分钟后他又失败了。庄重没有放弃，第三次闭气！
自己一定没有掌握住要领，可是这功法里却没有要领！这一切只能自己去领悟，可是该怎么领悟？庄重想到了庄佑军当时对自己说过的一句话，意念，靠意念来实现！
庄重的心里豁然开朗，他抛开了心里的一切杂念，想像着自己全身的每一个毛孔都舒张开来，而它们仿佛都被自己赋予了生命，畅快地呼吸着。
成功了，庄重强忍住内心的喜悦，专心运气，浑元真气在身体的经络中运行了两个周天，庄重才收了功，慢慢地睁开了眼睛。
庄重并没有感觉疲倦，反倒是原本累了一天的疲乏全都消失了。七天，每天七次，一共七七四十九次，庄重在心里计算着，每一次需要三个小时二十分钟，七次就是二十三个小时又二十分钟，也就是说每天他都必须不停的修炼，一直要做足七七四十九次！
庄重苦笑了一下，然后收敛了心神，开始了第二次的修炼。
天亮了，大家都开始有些担心了，梅香雪说道：“连姐姐，他这样怎么行？总得休息一下吧？”连茹君没有说话，她在计算着那本秘笈中提及的修炼时间，等她算明白以后苦笑道：“别管他了，按那本秘笈的功法，他这七天几乎是没有一分钟的停歇！”
方珊问道：“可他总不能不吃不喝吧？”柳含月说道：“或许还真是这样，放心了，他自己应该有分寸的。”大憨做好了早饭，大家也不管庄重了。
吃过饭，方珊拉住了苏浅浅：“苏姨，我那事具体应该怎么做？”苏浅浅有些后悔自己多嘴，她倒不是怕方珊成为古武者，而是担心方珊会不会有什么闪失。她望向连茹君，连茹君苦笑道：“我也没有办法，她的决心很大的，没有人能够劝得了。”
苏浅浅叹了口气：“好吧，告诉你，如果你能够先在冰潭里呆上三天再在炽潭里呆上三天不死的话，你一定能够踏足古武者之列。”柳含月惊道：“也是和那疯子一样不吃不喝？”她指的是庄重。
苏浅浅无奈地点了点头。
方珊咬了咬嘴唇：“好！”柳含月说道：“香雪，你是纯阴真气的，这冰潭对你有很大的作用，方姐泡冰潭的时候你陪着她吧！”梅香雪点了点头，她问苏浅浅：“要不要让方姐先学些功法？”苏浅浅忙说道：“千万别，否则就没用了！”
梅香雪吐了下舌头，自己差点好心办了坏事。苏浅浅说道：“这对于她来说是一场试炼，如果她以普通人的体质与毅力坚持下来了才能够真正突破，而突破以后她才能够知道自己适合哪一种真气的修炼。”