沈辰听得自是心潮澎湃，怪不得袁铁说这武道没有止境，光是这九大等级便令人深受震慑，这也就意味着练武一道有着无限可能，突破人力之极限，达到如天人般的地步。
身为凡人，受肉躯所束，飞天入地本就是传说，在现世，虽然科技不断发达，但人类仍然也无法突破自身局限，生命仍然脆弱不堪，一场飞来横祸便可夺去性命，而在这里，却有了能够将肉身锻炼得如同金刚一般坚不可摧的可能性，修炼一途，确可让寿命大大延长。
见到沈辰小脸露出向往之色，袁铁微微一笑道：“看来三少爷心有所望，那咱们就直接切入正题吧。人的身体是由两种截然不同却又无法分割的东西组成，其一便是由骨骼、血脉和内脏等有形之物组成的肌体，其二便是自出生以来体内的一口先天之气。”
沈辰肃然聍听，袁铁又道：“所以天下武学便也有了力气两系之分，气系者，忽略肉身的力量，锻炼那一口先天之气，将无形之力练至极致，凝气成物，覆于肉身之上，自称防御，若然释放而出，则可以进行攻击，强者甚至可以外放至百里之地；而力系者，则是以各种方法锤炼肉身，将实物组成的肌体力量锻炼至究极之境，成就金刚之身，不毁之体。”
之前李乘风也曾粗略提到过力气两分之说，不过仅仅只是一笔代过，当时沈辰还未能完全理解，反倒是这袁铁解释得通俗，便让沈辰明白过来二者之间的差别所在。
接着，袁铁又道：“我山海门的武功属力系一派，修炼肌体的力量，虽然本门武功在大地武学上并不算多么上乘，但月兑胎于山野自然，自有一番妙处，比起一些大门派乃至武将世家的武学一点都不逊色，但是，要想有所成效，亦需要耗费一番勤学苦练才行。”
沈辰点点头，一副受教之态。
袁铁走到一块大石前，说道：“本门的招式分为牛、虎、熊三形六招，而全都是靠由本门的基础，亦是重中之重的练力之道‘山海诀’来催动。”
他站在大石前，拳头一握一张，说道：“三少爷可看清楚我拳头松紧变化时，我小臂肌肉的变化？”
沈辰点点头，袁铁便道：“所谓力量，即是当我们肌体活动时所产生的能量，你越用力的握紧拳头，右臂的肌肉便越发紧绷，从而产生出越大的力量。这种力量人人都有，但对于普通人而言，一拳的力量仅仅就是一个拳头、一个臂膀或者加上人体重量、冲击等等集合起来的总和，他们的力量因为身体部位而受到了限制，手就是手，脚就是脚，而我们武学所需要学习的便是——力量的传递、转移、聚合等等常人所无法使用的元素，将全身的力量集中于一点之上，从而让杀伤力数以十倍的增强。现在，我便给你演示一下力量的传递。”
话落之时，他深深的呼吸了口气，尔后右脚猛地在地上一踏，同时右拳猛地轰出，肉拳狠狠的轰砸在巨石上。
“砰——”
一声沉闷的响声传入耳膜，沈辰便见到巨石上豁然有着一道道裂纹衍生，一块数百斤重的巨石刹时间一分为四。
袁铁朝着地面一指，沈辰豁然发现地面上有着刚才袁铁一脚踏出的深深脚印，然后他便恍然大悟道：“莫非，所谓力量的传递，指的就是刚才一脚踏地时，腿部所产生的力量传递到了右臂上？”
袁铁不由赞道：“三少爷果然悟性非凡，正是如此，本门的山海诀，便是通过不断锤练肉身，将身体里的肌肉群用一种特殊的方式联系在了一起，刚才一脚踏时，腿部的力量在冲击地面的同时，顺着我的月复部、胸部悉数集中在了右臂之上，尔后集中了这一腿之力的右臂再将臂膀和腿部的力量集合在一起，传递到拳锋上。”
沈辰听得暗嘘了口气，这确实是常人根本做不到的事情，而这也说明了力量提升的可能性，如果能够学到这山海诀，也就意味着日后终有一日，自己也有一拳轰碎这巨石的一天。
袁铁说完，又道：“力大则无形，象我现在练力尚未大成，否则如我师傅那般，刚才一脚踏地，地面毫发无损，因为他已经将力量修炼到了发乎自然的状态，能够让力量不流失而全部上传至右臂之上，而真正的世外高人更是可以巍然不动，就随意聚集起全身的力量。”
说罢，他便给沈辰详解起山海诀来，和山海门源于自然一样，口诀并不象九宫御巽诀那般高深莫测，字句通俗易懂，沈辰很快便明白了山海诀的功法奥妙。
简单的说，山海诀是通过修炼，让全身的肌肉群象齿轮般联系在了一起，使得力量的传递成为了可能，要达到这一点，需要相当强的调节能力。
当然，山海诀又不仅仅是如此，这种修炼方法可以日复一日的锤炼肉身，就好象身体是一把入炉生造的粗刀，经过千锤百炼之后，便可以成为耀世宝器。
在讲解完之后，袁铁便教了他修炼山海诀的方法，通过一脚踏地，挥拳等方式来渐渐掌握传递力量的奥妙。
时间一晃一个月过去，沈辰每天上午跟着李乘风学文论史，所涉猎的知识异常广博，李乘风对于大地几千年的历史了如指掌，而其中更包含了关于大地武学，各大世家武学等情况，除此之外，各种史记载的天地灵宝之物亦是常常论及。
下午，沈辰则在袁铁的指导下修炼山海门的武学，这一个月的修炼自是苦不堪言，协调肌体锻造力量的同时，本身就是对肉身的改造，为了让力量达到顺利传递的地步，修炼常常伴随着肌体撕扯而带来的痛苦，而为了增强力量，训练时亦非只是空手挥拳那么简单，一拳拳砸在木桩上，几乎每天都磨破皮肉，鲜血淋淋，而第二日手伤未好，又要接着练习。
文人之所以难入武道，便是因为这对于肉身痛苦的磨练，使得人失去了坚持，毕竟，文人学文只需摇头晃脑，只要脑袋聪明点，日夜苦读自有所成，而这武道修炼，常常伴随着难以忍受的痛苦，挑战着人忍力的极限，但沈辰天生便有着一股子不服输的气劲，咬紧牙关，绝不喊输。
这山海诀本就不算高深口诀，需要的更多的则是勤学苦练，而沈辰则在修炼中渐渐展现出绝高资质，一般学武者要想入门至少也得半年时间，而且这还是资质不错的，但沈辰只花了不到一个月的时间，便已经初步掌握了力量传递的方法。
袁铁自是又惊又喜，接着便将牛虎熊三式六招传授给他，经过几天的苦练，沈辰便已练熟了招式，修了口诀，有了招数，便等于正式步入了武道，位列卒级副位。
经过一个月的修炼，沈辰的体质亦发生了很大的变化，这不仅仅是因为修炼山海诀，他每天亦毫不松懈的修炼九宫御巽诀，白天手上的创伤经过晚上以疗伤之术作为辅助，第二天基本上就能痊愈，所以也缩短了修炼的时间。
而他的一拳之力虽还未达到开碑裂石的地步，但一拳已经能够在树干上砸出个浅浅的拳印，光是这成果已让沈辰兴奋了好几天。
而在这一个月来，袁铁也在他的指点下阅读了不少兵，为了弥补谋略上的缺陷，袁铁每日熟读兵，有时候彻夜不眠，第二天一有所悟便和沈辰讨论，如此一来二去，袁铁亦在渐渐发生蜕变。
这日夕阳西下，沈辰从军营返回城中。
自安世杰爆发，各县官贪污之事陆续败露，清剿出来的赃银达六十几万两之巨，全部填充库房，使得青川县库呈现出前所未有的富足景象，而随着贤才们上位，虽然在处理事情上尚显青涩，但都能秉呈清正，再加上山贼被端，如今青川比起往日已热闹不少。
到了家门口，沈辰便发现门外停放着一辆颇为华丽的马车，在马车外尚有几名身材魁梧的护卫，一看便是有些武功底子的人，不比安世杰聘请的那些护院差。
待来到正厅，发现果然有客人来访。
厅里除了外公和母亲外，还有着一个三十五六岁的中年男子，其人额宽鼻挺，眼角细长，他微蹙双眉，面容上写着忧伤，在他旁边坐着的，正是戴着面纱的慕容瑶。
沈辰便恍然大悟，只怕来人便是慕容瑶在郡城的舅舅陈竞。
早在慕容瑶来到沈府住下后，便写了封信去郡城，但那边一直没有动静，不过慕容瑶说舅舅常常不在家中，私人信函下人亦不敢私拆，所以恐要等些时候，如今终于盼来了亲人。