“各位，我想大家来到这里，都明白了自己要做的事情，那就是尽量的表现自己，以期待进入到CBA职业联赛的机会，这对于各位来讲，也算是一个可以一跃入龙门的机会！”
第二天一早，在吃过了早餐之后，早上七点半，所有的球员便集中在了训练馆内。
而他们的教练也来了，包括柏彦哲在内，总共有十二个教练，而总共来训练的人，一共有二十六人，差不多两个人就可以对上一个教练，这样的蜜度不可谓不大。
至少是宋惟目前体验过的训练营里面，教练密度最大的一个。
但如果宋惟去过NBA的话，就会知道，其实这样的密度并不大，一个教练，对两个球员，这样的密度，就算是在NBA的夏季联赛当中都很常见，如果是正规的训练的话。
基本上来讲是一个教练，对上一个球员的，甚至一些核心球员，还会享受两、三个教练，对上一个球员的待遇，像是一些有名的训练营里面，奥拉朱旺，帕特里克尤因他们，都是这样的，好几个教练员，对上一个训练人员，当然了，他们这样的训练营也超贵。
基本上一周就要五六万美元，甚至可以达到七万，七万美元一周，一个月就是将近小三十万，小三十万啊，一些球员一年赚的可能还没有三十万呢，米国的税多重啊。
先交百分之三十五的联邦税，再交各州的州税，还有球员工会的钱，算起来一个年薪一百万的球员，如果没有广告，没有代言，没有销像的话，那一年赚的也就只有十几二十万罢了。
想要上这样的课，非超级明星不可啊！
当然了，这些都是宋惟在那里瞎想罢了，这十二个教练当中，为首的一人，不是别人，正是下个赛季魔都队的主教练，鲍勃邓华德，今年只有39岁的他，看起来应该是这个训练师团队当中最年轻的一员，身高不算太高，看起来很客气的样子，就是一个小白胖子。
姚老板找他来，也是有原因的，别看这个小白胖子好像挺客气的，但其实水平不算差。
他在89年的时候开始成为西密歇根大学的实习助理教练，然后在93年的时候，出任了篮队的球探和经理助理，随后在94年的时候成为了摩海德州立大学的助理教练。
然后又去英国篮球联赛担任了五年的主教练和球队经理，在英国，三带他的球队，杀入到了总决赛当中，在96年的时候，他执教莱发斯特骑士队，98年的时候，带的是德比郡风暴队，然后在99年的时候，带的是大伦敦猎豹队……基本上年年都换。
在来华夏之前，在07年的时候加到了米国的NCAA阿拉巴马大学伯明翰队当助理教练，随后在乌危兰联赛当中创下了队史单赛季获胜最多场次的纪录。
虽然说他的履历表不错，但其实他是什么水平，也没有人真正的清楚，毕竟他效力的地方，都不是什么大地方，英国联赛……在英国，甚至有不少的人都不知道自己的国家还有联赛。
虽然说英国队里面有不少的球员都是NBA的球星，像是NBA抽风手，前公牛队的建队核心，本戈登，还有现在依然在公牛队里面效力的全能小前锋，罗尔邓。
都是英国队的球员，不过说实话，在英国，看足球的人是看篮球的人的几百倍。
英国人没有什么人玩篮球，基本上你在英到的，都是在草坪上奔跑的年轻人。
不知道姚老板是怎么想的，但是现在这个邓华德，确实是球队的主教练。
“我想大家可能都不认识我，我叫鲍勃邓华德。”看着前面的助理教练，把这二十六个年轻人给震住了，然后那边的白胖子走了过来，一脸和蔼的说道，看起来这个家伙到是挺会做人。
他说一句，他身边的翻译，便给他翻译一句，老外就是这点麻烦，不会中文啊。
“我呢，是下个赛季球队的主教练，目前球队里面的订下的人员就只有五个人，分别是刘炜，还有三个外援，来自于米国的塞勒、卢卡斯还有来自于约旦的阿巴斯，除此之外就只有一个确定的人选，就是华夏宝岛的颜行，而一支球队，我想你们也明白，是由十二个球员组成的，所以我需要在你们当中，选出七名球员，来组成我们新的魔都队。”看着面前的球员，那边的邓华德笑着跟他们说了起来，而在他的话音落下的瞬间，整个球场上的气氛就变了。
而宋惟感觉着自己身边的这些人的战意，正在飞速的提升当中，其实也可以理解。
这些人都是来这里打比赛，如果打进去了，成为了职业选手，那不仅代表着名有了，钱也有了，要知道职业球员的收入，可是绝对不低的，就算是一些冷门专业的职业球员，退役了之后，每个月还有好几千的收入呢，更何况是篮球的了，如果选中的话，那一年二三十估计是没有问题的，这基本上就相当于是一个金领的年收入了。
想到了这里，这些家伙的战意就更加的提升了，现在宋惟也总算是明白了，这些家伙为什么都这么拼命的原因，看着这些人，宋惟叹了一口气，想要当职业球员，有那么容易吗？
这一次青训，虽然说是青训，但是他早就从柏彦哲那里得来了消息。
人员他们早就已经内订了，除非再出现像是厉害的选手，否则的话，其他人就是用来衬托他们的，当然了，也是有一些人是为了给他们增加压力而存在的，像是宋惟。
“好了，现在我们的青训开始，先进行热身训练，然后再进行体力训练，最后进行投篮训练，这就是今天上午的训练内容。”看着面前这些球员们的精神面貌都不错，那边的邓华德也跟着叫了起来，听到了他的话，所有的球员都跟着前面的助理教练一起跑了起来。
一般来讲，在训练前的热身当中，以跑十圈为佳，但是可能是为了让这些球员更加清楚自己的耐力有多少，所以这一次跑了二十圈，是以往的一倍，不过专业的运动员就是专业的运动员，二十圈可没有人会掉队，顶多也就是跑完了之后，会有一些体力并不擅长的人，呼吸有些重，但是宋惟明显不在其中，他顶多也就是感觉有点热罢了，这还跟天有关。
要知道以往的时候他热身，都是打两遍拳这后，再跑十圈的，现在只是跑二十圈，毛毛雨啦。
在跑完了之后，邓华德并没有让人休息，然后便开始进行体力训练，基本上体力训练，就只有那几项，脚步训练，滑步训练，还有往返跑，在多少秒内，跑多少个来回，再加上锻炼暴发力的，持久力的，虽然说这些训练单个拿出来都挺简单，但是放在一起就有一点累了。
整整跑完了圈之后的两个小时，他们都在进行这样的训练，对于宋惟来讲，这样的练习强度刚刚好，平常的时候他的训练强度也跟这差不多，但是对于其他的二十五个人来讲，就有一些吃不消了，这些人就算是实力很强的，但是华人的弱点，就是体力和耐力不行，而且恢复力也不行，在这样高强度的训练之下，他们也确实是有一些顶不住了。
两个小时的训练之后，这些人一听到哨声，就直接坐在了地上，大口的喘着粗气，只有宋惟只是拿着球衣擦了擦汗，然后去旁边倒了一杯水，坐在远处的板凳上休息了起来。
“这个年轻人，是谁！”看着那边的宋惟，邓华德一眼就看到了他，其实这并不是他看宋惟的第一眼，刚才在训练的时候，他一直都在盯着宋惟看，在看他的实力。
在他看起来，宋惟不管是哪一项，速度、力量、恢复力、敏捷、横向移动、暴发力，全部都是上上之选，最主要的，就是体力好，一个好的教练，最看中的，就是球员的体力。
其实也可以理解，所有的动作，不管是进攻，还是防守，都是需要有体力来做才行。
一个跑不死的人，只要练出了一门绝招，那他就可以在顶级的联赛练级了。
像是最有名的活塞五虎之一的面具侠理查德汉密尔顿，在当初活塞最牛3的时候，他们的战术就是，四个人进攻，四个人防守，在进攻的时候大本几乎是不存在的，只要不让他扣篮，那他就打不进去球，而四个人防守，说的就是这个汉密尔顿，他几乎是不会防守的。
他所有的能力，全部都在他的中投上，而说白了，他就只有一个优势。
那就是他的体力，他们家是玩长跑的，所以从小就练这个，号称跑不死，你可以看到活塞的比赛，他基本上整场都在场上跑来跑去的，没有休息的时间，而进攻时间有24秒，这些时间里面，他总归可以跑出空位了，然后接球投篮，就这么简单。