校园篮球风暴 第六百三十四章:练习与进步

作者 : 终级BOSS飞

“9号……”“咚!”“号!”“咚!”“7号!”“咚……”

在一个若大的篮球馆内,宋惟正在在那里练习着自己的传球,不过与其说是练习传球,不如说是在练习感觉与位置感,旁边的陈茜,正在那里下达了指令,而宋惟所需要做的,就是把篮球顺着她指令的方向,扔到旁边的鼓上面。

而除了他们之外,在远处还有几个人,这些人大多都是挂着一张年轻的面孔。

此时他们正在目瞪口呆的看着场上的宋惟,在那里练习,而这些人,算起来宋惟基本上一个都不认识,为什么说基本上呢?因为这里的年轻人他是都不认识,但是上了岁数的他到是认识一个,在这些人当中,唯一的一个年纪比较大的人,就是宋惟的入门恩师,董建国了。

是的,这里不是别的地方,正是冰城中的篮球馆,自从宋惟他们从这里毕业了之后,这里就成为了省内的一个不错的篮球学校,但是就像是五中的人讲的那样,中的建校方针,是没有办法把他们的实力延续长久的,因为他们要把更多的时间和金钱,投入到学习当中来。

这高中跟大学不一样,大学多有钱啊,所以他们可以即抓学习,也抓体育。

但是高中可没有那么多的经费和时间,也正是因为如此,所以他们不是每年都可以抓到好的学生的,今年他们的成绩就不是太好,去年他们还打进了全国大赛呢,今年在省级联赛这里就卡住了,没进的了全国,所以董领队,现在也真心有些头疼。

但是很快,他头疼的问题就解决了,因为宋惟和李海回来了,算起来董建国可是宋惟的入门恩师,而李海可以走到今天,也可以说跟董建国密不可分,所以每年回来的时候,二人都会抽空去老师的家里面坐坐,去年的时候他们还只是穷学生,所以并没有带什么礼物。

今年他们也算是比较有钱的学生了,所以买了一些礼物去了,去了之后发现教练正在那里发愁球队的成绩问题呢,现在球队别说是核心了,就在陈文彬走了之后,连一个像是陈文彬那样水平的人都没有,对此他可真心是愁的自己的眉头疼,但是疼也没有办法,该愁还是得愁。

但是宋惟和李海来了,他也就暂时不愁了,要老伴做了几个好菜,爷三在家里面就喝了起来。

喝了一些酒之后,董领队就把自己的愁事给讲了,听了董领队的话之后,宋惟想了一下,便跟董建国说了一句,自己或许可以帮到他,听到宋惟说可以帮自己,董建国到是愣了一下。

随后宋惟就跟他讲了,他跟李海今年冬天并没有什么训练计划,当然了,他自己的训练计划在哪里都是一样的,所以他犹豫了一下之后,跟董领队讲,说他可以在中的球馆训练。

到时候让那些学生们一起过来看看,自己偶尔也可以帮他们训练一下,听到了宋惟的提议之后,李海和董建国都很高兴,这件事对于李海来讲,就是省下了一笔去场馆里面的钱。

而董建国则是可以找两个老师过来帮忙,至于说场馆费用的问题,他是绝对不会开口的。

平常的时候他们就算是想要请老师过来,那都请不来,现在只是用场馆训练罢了,学校的高层,哪有可能不同意呢?最主要的是,宋惟还可以帮他们培养一下新球员。

下定了决心之后,董建国便打电话去找了校长,果然校长是满口答应,唯一的要求就是不可以打扰高三学生们准备高考的事情,也就是说,在正常训练的时间内,他们不可以满学校的乱跑,除此之外,就没有任何的要求了,这个要求,对于宋惟他们来讲,确实不算是什么要求,不可以去别人高三的班级捣乱,这个他们肯定是知道的。

而且校长为了方便管理,原本一层楼星罗棋步的高三班级,在今年补课的时候全部都弄到了最高的那一层,这样基本上除非故意,否则的话想要捣乱也没有办法。

而在过完了春节之后,宋惟等人也就开始了新的训练,宋惟开始的训练,就是结合自己从拳经上面找到的五大基础法,来训练篮球的技术,拳术的技术,每天早上他都会自己去打。

现在唯一需要考虑的就是篮球的技巧,力这个比较好说,他现在练的就是速度,最好的办法,就是练习抢断,也就是说别人在运球的时候他去抢断,其实宋惟的抢断并不是太厉害。

这从他的数据当中也看的出来,他比较擅长封盖,但是并不擅长抢断,他经常会抢到对方的手里面,对于那种比较明显的长传球,他的抢断能力很强。

但是如果对方在运球的话,那他抢断的能力就比较弱了,除非对方玩花式,否则的话只要真心护好球,那想要通过宋惟并不是一件太难的事情,而宋惟对此以前并没有太在意。

而现在他到是在意了,开始练习起了抢断,而抢断的对手,自然就是学校里面的控球后卫们了,这些人们,跟宋惟单对单,看看谁可以过的了宋惟,一开始的时候,他们并没有听过宋惟他们的威名,也可以说是他们听说过,但是并不认识宋惟他们,他们只是听说来了两个大学生,要在学校里面训练,找他们过来当陪练,当然,这个陪练只不过是他们想的。

虽然说这也算是一个事实吧,但董建国可没有这么说。

在他们来了这里之后,就看到了宋惟的李海,在听说宋惟要练习抢断之后,他们不禁有些嗤之以鼻,所有的人都知道,篮球五大数据里面,得分、篮板、助攻、抢断、封盖,这五项当中,抢断是最难的,而现在宋惟要专门练习抢断,在他们这些人看起来,这就是在找虐。

如果说利用强大的身体对抗不让他们突进去,那他们到是相信,宋惟的肌肉看起来很唬人。

但是如果说不用身体,只用手抢断,那就是在找不自在了。

这些球员,虽然说在省级联赛里面输的昏天暗地,但毕竟也算是天之娇子,而且在学校里面,单论篮球技术,确实是没有人可以跟他们相提并论,在这样的情况下,他们也很嚣张啊。

但是这样的嚣张,没有持续多久,就被宋惟打破了,因为宋惟就算是不用身体,他的抢断,也会让对方失去重心,不得不让开宋惟的手,以至于没有办法突破,所以刚开始的时候宋惟的手不算快的时候,他抢不到归抢不到,可是对方也有办法突破。

而随着宋惟的手越来越快,对方的控球后卫想要闪开已经有些难了。

快、准、狠,这就是力的三大要素,宋惟现在力与准已经完成了,目前只剩下了快,只要把这三样合一,那宋惟的抢断能力,瞬间就可以上升一个台阶。

当然了,他也知道,这个东西,不是说提升就可以提升的起来的,好在他还有一个月的时间呢,等开学了之后,他在学校里面也可以继续练,而除了手之外

眼、身、步,这三样他也在练习,在打拳的时候,身没有办法练,但是在训练的时候却可以练习,他现在的基础就是扛,而目前他需要闪,因为在抢断的练习上,他已经让人感觉很吃惊了,所以目前,这些学生,反正是没有敢跟他起刺的了,让对方撞,对方就撞,这样宋惟不仅练习了,对方也跟着练习了,至少力量要大不少。

而步法,现在的宋惟就要讲一个轻灵,一个变向,但这也是最难的,速度与节奏,这基本上是一个挺让人纠结的问题,因为一般来讲,速度快的,节奏就差,而节奏好的,速度就慢,这也是必然的,像是现在NBA里面的冥王哈里斯,法国小跑帕克,他们这些人都是纯以速度为主的,而像是绿军新领袖隆多,和开拓者的伤兵领袖布兰顿罗伊。

而以前的时候,宋惟就是以速度和变向为主的,现在想要学习节奏,确实是不太容易。

至于眼,这个算起来应该是最难学的东西了之后,但是这个难住了宋惟,却难不住陈茜。

宋惟平常的时候如果有什么事也会跟陈茜讲,所以他这个难题,也告诉了陈茜。

陈茜听了之后,也一直在想这个事,一直到前几天,她看了一部电影,叫做十面埋伏。

算起来也是一部老片了,这个故事讲的很恶心,但是在其间有一个画面不错。

那就是章子姨在那里用长袖打鼓的画面,平常人看这个画面,就感觉还不错。

但是陈茜一看,就想到了宋惟的训练,宋惟现在是要练习余光,练习自己的最大视角。

所以陈茜一想,这样的训练,或许……会有用,于是便出现了刚才的那一幕。

在宋惟的身边摆上一圈的骨,在不让宋惟转头的情况下,要用球击中那些鼓,这也是在练习。

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