慢跑之后，众人再度集合，准备下一个环节的训练，王一鸣对大家和颜悦色地说：“这次比赛，我们队伍有一位新队员加入，就是来自上海东亚队的韩森，韩森你出来让大家认识一下。”
韩森不好意思地走到队伍面前：“大家好，都认识了。”
队伍发出一阵轻微的哄笑。
王一鸣继续说：“韩森是今年中乙联赛的最佳球员，也是我和杜伊先生此次考察中乙联赛的最大发现，虽然他成为职业球员也不久，但是之前一直在大学生校队，也是今年全国大学生足球联赛的冠军获得者。”
顿时队伍里面又发出一点故意起哄的怪叫，而这些个什么中乙联赛什么大学生校队，韩森觉得骗骗深圳电视台那些人还差不多，站在国奥队这个集体里面，真的是觉得一点都说不出口，而且还自跌身价。
“好了，你归队吧。”王一鸣对韩森说，韩森如释重负站回了队伍，“下面先做十分钟拉伸运动，运动后由杜伊先生讲解训练。”
通过训练，韩森也彻底搞清楚了这次国奥队有哪些人来参加比赛，分别是门将张鹭、刘震理；后卫万厚良、白磊、戴琳、苑维玮、郑涛、吕建军；中场：王晓龙、沈龙元、毛剑卿、赵旭曰、周海滨、崔鹏、陈涛、韩森、蒿俊闵、蔡曦；前锋：姜宁、姜晨、朱挺、洪晓峰。
因为董方卓临时缺席，队伍变成了21个人，所以来自武汉光谷的蔡曦也是临时征召的，不然的话，没有22个人，分边打比赛都打不成。韩森想想，除去超龄队员，这就是目前全中国23岁以下足球运动员里面的佼佼者了，全中国，多么庞大的概念，不由得让韩森又一次心潮澎湃了一小会。
准备活动彻底做完以后，杜伊表情严肃地上来叽里呱啦说了几句，翻译翻过来说马上分边，进行对抗训练。一旁的助理教练就按照杜伊的指点给队员分发训练背心，作为分边的标记。令韩森感到意外的是，一边是黄色训练背心，一边是白色训练背心，发到自己手里，竟然一件背心都没有，而看看旁边，没穿背心的不止是他，还有陈涛。
杜伊走到他和陈涛面前，又是叽里呱啦说一通，韩森和陈涛直接看向翻译，翻译说：“你们两个就站在中圈，不管是黄方还是白方，只要有一方拿球，你们就参与哪一方的进攻，不用防守。”
韩森顿时明白了杜伊的用意，等于自己和陈涛作为自由攻击手，哪边都不算，哪边开始进攻就加入哪一边的进攻，这样除去守门员，进攻一方顿时可以由9个人变成11个人而游刃有余，而防守方顿时要面对更为猛烈密集的进攻。
这方式挺有意思的，韩森顿时感觉到了与众不同的训练乐趣。
对抗训练开始后，杜伊一直在旁边不断用外语大喊着什么，然后翻译也不知道是不是被杜伊感染，也在大喊着“一脚传球”、“一脚射门”。韩森和陈涛在被要求站在中圈之后，大部分皮球还是率先往陈涛这个方向而来，而陈涛会选择先顺给韩森一脚，韩森则马上根据陈涛的跑位给出一脚，两人的配合初见端倪，便有些默契。
只要某一方一进攻，就是11打9，这种的进攻打得非常过瘾，尤其韩森还不用参与防守，只要球不在自己脚下丢就可以，但是时间一长，也开始有点头晕，因为很有可能你刚刚一不小心把球传到了对方脚下，惯姓思维是要上去反抢，但是这个时候你必须马上转身和这个刚刚抢了你的球的人做配合，这个得高度集中注意力，一不小心可能造成不是战术失误，而是自己人抢自己人的笑话。
果然，这边戴琳一个直塞韩森的球被那边中场的赵旭曰事先截获，原本准备接这个球的韩森见皮球被赵旭曰抢到，刚想过去反抢，脚都伸出去了，马上又硬生生收回来还大喊一声：“给我。”
赵旭曰见韩森的空档最近，于是没有犹豫把球给了韩森，对方的周海滨顿时上前来逼抢韩森。在赵旭曰传球的瞬间，韩森已经向前跑了两步，所以赵旭曰的球传到了韩森的身后，韩森没有迟疑，跑动中扭转身子，背对上抢的周海滨倚住他的身体不让他有出脚机会，然后连续地单脚踩动着皮球，好像篮球中锋撞对方后卫的动作一般，有力地向后移动，一瞬间突然感觉周海滨的力量对抗空了一下，迅速扣球转身，从周海滨身边跑过。
好一个漂亮的过人，队友们正想快速跟上，哨子突然响了。
杜伊带着翻译严肃地走到韩森面前说了一顿，翻译说：“前面我说的是一脚出球，现在还不是需要你耍弄你那些学生花活的时候，要听教练的意图。”
韩森顿时汗颜，一脚出球当时他也听到了，但是那个时候能够找机会过掉周海滨不是更好，难道非要回传后卫？
杜伊彷佛看出韩森有些不解，于是又说了一通，翻译说：“球运转的速度永远比人跑起来的速度要快，你看你刚才虽然过了周海滨，但是球在你脚下至少延续了三秒钟的时间，有这个时间，皮球有可能已经飞进门里去了。”
这种理论，原来李欣然也不是没有说过，韩森眼看着大家都停下来看着杜伊给自己上课了，于是赶紧表示接受。
接下来的过程中，韩森加快了传球的频率，传球节奏一快起来，跑动节奏自然就要跟着上去，加上又是第一次踢这种两边都要顾及的进攻训练，更是第一次参加国字号球队的训练强队，踢了二十分钟左右，韩森就感觉有点不适了，脸色发白。
杜伊也发现了韩森的情况，又一次吹响了手中的哨子，然后让助理教练给韩森一件黄色的背心穿上，意思让他不用和陈涛一样专注进攻了。
韩森套上黄色背心，心里面不禁再说：我滴个乖乖，第一次发现专门进攻不用防守是这么累的一件事情，尽管这种在球队中的核心特殊待遇还是让他非常享受。
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