简易明有着非常出色的身体素质。他6岁时就在父亲的培养下练习乒乓球。9岁时，就进入了县乒乓球业余体校，开始了长达6年的专业训练。多年如一日，天天一堂训练课下来，衣服是湿的，鞋子是湿的，地板也是湿的，10多岁的孩子，握拍的右手，拇指虎口处和中指中部都磨出了厚厚的老茧，常常训练后回到家，累得躺在床上就不愿起来。但是，毋庸置疑，乒乓球，中国的国球，锻造了他许多的优秀品格。
一是乒乓球比赛是每球得分制，每局得分制，每盘得分制，就是说每个球都有输赢，每局都有输赢，每盘都有输赢，在处处有输赢的环境中成长，就养成了乒乓球运动员好胜的心理，不服输的心理，顽强的意志品质；二是乒乓球的速度奇快，一般球到对方台面不到秒，在秒内要求运动员对来球的方向、速度、旋转、落点等全面观察，迅速做出判断，并立即决定对策，迅速移动步法，调整击球的位置与拍面角度，进行挥拍击球。这就培养了运动员超人的反应速度和应变能力。三是适应各种复杂变化，运动员必须经常从一个动作或战术变化转变到另一动作或战术，这就要求打球时思想高度集中。因此，专注就是乒乓球运动员的又一品格。
6年的时间里，简易明先后两次获得东清市少年儿童乒乓球比赛儿童组的单打冠军，三次少年组的单打冠军，东原省少年组单打第五名。
在全国热捧乒乓球的时代，一个孩子有这样的专长，走到哪里都是同学和社会追捧和赞扬的对象。年少时在乒乓球方面取得佳绩，使得简易明在学习和生活方面也有了更大的信心：优秀，我要成为一个优秀的人！虽然不能明确优秀的概念，但少儿时的简易明认为，优秀就是比别人打球好，比别人学习好，只要是能比的，就一定要比别人都好。
简易明在以后的学习生活中，确实在他的理解轨道上做到了优秀。从小学到中学，他在学校里学习成绩都是最好的，最后他以全市第一名的成绩考入东原大学；除了努力地钻研和学习专业知识，他还把有限的业余时间都放到体育锻炼上，凭借他出众的身体条件和悟性，足球、篮球、排球还有跳高都有很好的技术和成绩，所以良好的运动习惯使他的身体格外健康，疲劳和生病好像从来没有走近过他。
即使面对“三·一三”这样的大案，长达三个多月的熬夜蹲守，饮食起居，作息时间都不正常，简易明依然能够轻松坚持下来。只是长期蹲守任务的解除，多少让他精神上有了一些松懈，累积的疲惫和被过度消耗的身体也出现了一丝不适症状。肚子的不舒服却让他遭遇了这样一次意外。
当他看到眼前这个可疑的人，感觉身体里的所有神经都绷紧了，热血在体内加速地流动，他有一股莫名的兴奋，毫无顾忌地直奔那个人冲过去。大步疾走了几步才发现，他穿的是一双泡沫的塑料拖鞋，一滑一软的用不上力。
简易明看到这个人年龄在20岁左右，留着小平头，脚上穿着脏乎乎的白力士球鞋，左手插在裤兜里，一眼就能看出来，这个男青年很健壮。
那人也似乎注意到了不对，稍微低头就向反向疾走。简易明大叫了一声，“喂！你是干什么的？站住！”那男人像是什么也没听到，仍然低头径直向西走去。