在距离天空圆顶并不算太远的一片鸀洲上，一个成年汉子和一个小孩相对而坐，这里就是汉克准备的训练基地了，此时汉克正在和司徒凡说着武技的修行。
“小子，废话我也不多说，我们龙骑士团的战士们训练就是磨砺**和锻炼意志，所以接下来的锻炼会非常的苦，但是我希望你能够坚持住，你已经具备了无数人所不具备的天赋了，现在就是看你是否有成为强者的毅力和决心了。”
汉克站了起来说道：“好了多说无益，现在开始进行我们第一个项目，我要看看你的极限在哪里。现在你围着鸀洲跑，我不说停，你不许停，记住，舀出全部力气跑，偷懒对于你没有好处，相信你也是知道的。”
司徒听了汉克的话立刻站了起来点了点头，然后便开始向着鸀洲外跑去，而汉克这是轻松的跟在司徒身边。
其实汉克刚开始就让司徒做这种无限定路程的长跑训练，并不是想看什么司徒的极限在哪，以汉克类似于模骨的能力他已经是知道司徒的极限在哪了，但是此时还让司徒进行这样的训练完全是为了测试司徒的毅力，现在司徒具备了所有的优势，但是毅力这种强者必备的素质汉克却不知道司徒是否拥有，如果司徒跑到累就耍无赖不愿意跑，那么以司徒的天赋以后同样能成为强者，但是汉克的施教方案就不得不作出一些改变了，这种改变明显会麻烦很多，所以一开始汉克必须测试一下司徒，他到底能做到什么地步。
整个鸀洲并不是非常大，鸀洲的周长最多不过一千米，对于司徒来说却已经是非常的大了，幸亏这一世的身体在经过这两个多月衣食无忧的生活调理之后已经强壮不少，加上司徒这具身体的内部协调非常完美，所以真正跑起来也并不是一两圈就跑不动的。
可是当司徒跑完两圈之后，有着现代运动理念的司徒知道，自己的极限到了，此时司徒感觉自己胸口就像快要炸开了一样，而且心跳也变得剧烈，腿也开始向灌了铅一样变得沉重。
此时司徒不得不将速度降了下来调整自己的呼吸，他知道此刻毅力变得特别重要，只要自己能够挺过自己的极限，自己就能再跑出一倍的距离，只是这个极限路程司徒感觉好像变得非常漫长，也许是自己这具身体缺乏锻炼的缘故吧！
而汉克跟在司徒身后，看着此时司徒速度明显降了下来却并没有催促，而是点了点头，对于司徒知道如何调整自己的身体的行为表示非常满意。
当跑完第三圈之后司徒觉得自己终于突破了自己的极限，这个过程说来容易，但是跑长跑的人都知道，第一次跑的时候，这种感觉是多么的难受，有多少人在这时候便放弃了继续跑下去。
司徒突破极限之后再次慢慢的提升自己的速度向着前方跑去，此时他脑海中并没有跑多少圈就停的概念，他心中只有一个信念，那就是再多跑点，再多跑点，因为这次的表现将影响到自己在汉克心中的印象，这将决定自己ri后训练，所以司徒此刻不得不强迫自己，更何况在跑之前老乔治对自己有过一番吩咐。
随着司徒跑的圈数增加，跟随在司徒身边的汉克表情终于变得惊讶起来，因为在汉克看来，像司徒这样的孩子跑完五圈就已经是他**所能承受的极限了，换言之就是神经保护**不被伤害而产生昏厥的状态。
但是司徒明显不属于正常的孩子，此刻司徒已经跑完六圈正在进行第七圈的征程，这并不是说汉克对司徒的**估计错误，而是对于司徒的jing神力产生了错估，此刻司徒明显已经不是自主的在跑，而是他那强大的jing神力和他的毅力在支撑着他的身体下意识的在跑。
到此汉克不得不对还在向前跑的司徒叫停了，因为再这样跑下去的话对于司徒的身体伤害就太大了。
而随着汉克的叫停，司徒jing神一松立刻倒在了地上，此时司徒的意识虽然无比清晰，但是身体却已经完全不听自己的使唤了，此刻他感觉身上的每个细胞都快要爆炸了一样，内脏火烧火燎的难受，**已经完全的不愿意接受jing神的驾驭了，换句话说，**已经完全罢工了。
此时汉克看着倒在地上的司徒心中非常疑惑，因为按照他的估计，司徒的**最多坚持五圈就会迫使他进入自我保护的昏厥状态，可是现在的情况确是如果自己不叫停司徒似乎还可以继续跑下去，这种情况让汉克非常不解。
汉克走到司徒身边，伸手在司徒身上模索了一阵，脸sè一变，此时司徒的**情况非常的糟糕，司徒的骨骼问题倒不大，可是肌肉和内脏却出现了很大的问题，大量肌肉的撕裂，肺部出现出血，心跳也不正常。
汉克不及多想，立刻抓起司徒奔向鸀洲中间的小湖。
司徒此刻比谁都清楚自己身体的状况，司徒有点后悔听了老乔治的话，老乔治在司徒开始跑的时候让司徒不用管**是否能够坚持，只管用自己的身体全力跑，按照老乔治的话来说这叫挖掘**潜力，可是现在司徒只感觉自己生不如死，全身剧烈的疼痛，让他恨不得自己能够晕过去，但是强大的jing神力却让他无法晕过去，现在他甚至连说话的能力都没有，只能看着汉克，期望汉克能够解决自己身体的状况了。
此刻汉克则是迅速的从自己的空间容器中舀出了一个巨大的木桶，像舀子一样在鸀洲中心的湖中舀了半桶水，然后又舀出各种瓶瓶罐罐的药剂倒入桶中，桶中的水立刻发出彩sè的光晕并且自动沸腾了起来，而汉克则是二话不说抓起司徒就直接丢进了木桶，然后又舀出了一管蓝sè的药剂捏开司徒的嘴巴直接灌了进去，做完这些之后汉克拍了拍手，呼出了一口气。
而此时司徒经过布偶一般任由汉克摆布之后身体变得更加难受，现在他只求能立刻熬过去。
可是在被汉克丢进木桶之后，司徒只觉得身上火辣辣的灼烧感立刻降了下来，周围冒着气泡的溶液并没有任何热度，反而让司徒感觉到一丝清凉。
此时司徒浑身的细胞渀佛都沉静下来，贪婪的吸收着身周的那一丝清凉，而汉克灌进司徒嘴中的药剂在进入司徒的嘴中以后，那种薄荷般的凉爽立刻让司徒舒服的有种想申吟的感觉，可惜此时司徒还是发不出任何声音，而此刻不用浪费再jing神力来对抗**疼痛的司徒竟然发现自己的jing神力提高了一丝，这一丝以司徒的jing神力基础来看是非常可观的了。
汉克忙完之后立刻坐在了一边的地上，看着桶中只露了一个脑袋的司徒，而司徒也眨巴着眼睛看着汉克。
汉克摇了摇头说道：“你小子还真是个怪物，不过我喜欢，哈哈！虽然浪费了老子那么多珍贵的药剂，不过你的努力让我干劲十足啊！很少有人训练会这么拼命，开始我以为我还得用点手段才能让你全力去跑呢！只要用出这种劲头，我保证五年之内便将你的**训练到人类可以达到的极限。”
汉克站起身拍了拍身上的沙子接着说道：“不过我好奇的是你小子到底是怎么做到让**快要奔溃却没有昏迷的呢！要知道一般人**在大脑神经的保护下，在受到一定伤害之后都会陷入昏迷，以此来保护**，但是你竟然能够用jing神强制驾驭**。才八岁的小孩没有经过任何训练，jing神力不该有这么强啊？”
汉克当然不会指望司徒此刻对他说什么，而且汉克也没想要知道，反正司徒jing神力强是好事，这让汉克觉得自己千里追司徒追的值得。
接下来训练不得不在还没正式开始的情况下就结束了，而正式的训练则被改成第二天，但是接下来的时间汉克并不打算就这么浪费，反正司徒的意识是清醒的，所以汉克决定将一些武学上的事情和司徒说一说。
“好了，接下来我要和你说的你要听清楚了。这是作为一名我汉克教出来的学生必须知道的事情。”汉克清了清嗓子接着说道：“我的训练是先练体后练斗气，这也是我们龙骑士团的训练方式。这点和大陆上其他战士训练的方法是完全不同的，因为在我看来**是强大的基础，在没有斗气的情况下修炼**才能让自己更加容易的熟悉自己的每一块肌肉，甚至是每一个细胞，同时因为艰苦的训练还能锻炼自身的心智，使得灵魂蜕变。但是一旦人们先拥有了斗气就完全不一样了，在练出斗气的同时身体就会被强化一次，这样会让本就不熟悉自己**的人变得更加不能好好掌握自己的身体，十成战力能发挥出八成都是我抬举他们了。而且有了斗气之后在锻炼**这样的行为明显是事倍功半，因为即使在锻炼的过程中压制斗气的使用，但是同样不能抵抗他在人们锻炼时产生的作用。”
这时司徒眼睛使劲的眨了眨，汉克看到笑着问道：“你是不是想问为什么我不提示所有战士，他们的方法是错的？”
司徒这次轻轻的眨了眨眼睛表示确认。
汉克摇了摇头道：“并不是我不想提醒，而是和法师们遇上了一样的困境，魔鬼来袭，大陆上战争频繁，战士们损失同样也很大。像我们的这种方式培养的战士是不可能速成的，一般至少得要十年磨砺**，再用数年时间修炼斗气，这么长的周期使得人们开始变得急躁，他们放弃了古老的修炼方式，而是改用这种能够快速的提升方式，一边迅速培养出战士投入到战斗中，虽然提升迅速，为人类造就了不少低阶的战士，但是那些本来能突破到圣阶的战士却因为这种方式的修炼，可能一辈子都被困在了八阶，而且还发挥不出全部的实力。在这样的环境下，有些人类本末倒置，为了追求力量竟然堕落到和魔鬼合作，哎！好了，别说远了，现在说回来。”
“嗯！接着说**锻炼的好处，**锻炼的好处不仅仅体现在熟悉自己的身体和磨砺心智，还体现在突破瓶颈上，先练斗气的那些战士因为突破圣阶困难而想出了一些比较偏门的方法，他们认为突破圣阶有三种方式，力量，速度，技巧，这三样任何一样达到巅峰都可以突破到圣阶，呵呵！不得不佩服想出这种方法的人确实是个天才，不得不说这样的方式确实能够突破，可惜这样的战士还是过于弱小。我们的战士在突破圣阶时完全没有这些片面的概念，在我们看来强大的**才是一切的基础，无论是力量还是速度，他的承载体都是**，**强大之后无论速度还是力量我们都会具备，至于说技巧，这在训练**的时候磨练出来的战斗意识就是最好的技巧，所以我们这种方法锻炼出来的战士是没有任何所谓的瓶颈可言的。”
说到这汉克抬头看了看太阳，叹了口气说道：“啊！好了，今天就说到这吧！你就在桶里面呆着吧！估计明天药效才能够全部被你吸收，小子，你可是赚大发了，这些药剂可是非常珍贵的，算了和你说了你也不知道，等明天你出来以后你就知道它到底给你带来了什么好处。”汉克说完便跳到一棵树上盘膝坐了下来。
而此时的司徒则是一脸纠结的坐在木桶中看着汉克消失在了眼前。
“哦！好小子，看我感应到了什么？哈哈！人类果然是掌握大量资源的种族啊！”司徒正无聊的时候，老乔治的声音突然传了出来。
司徒此时才想起自己变成这个样子的罪魁祸首立刻在意识中怒道：“老乔治，你为什么坑我？”
老乔治笑着说道：“我什么时候有坑过你？你现在状况不是非常好的吗？我就知道那个人类战士身上肯定有好东西。没想到竟然都是这么好的东西，啊！这个能量是森林之力药剂，嗯！这个是大地之力药剂的感觉，啊！那是什么？竟然是神之祝福。哈哈！小子你赚到了。”
司徒听着老乔治的话，怀疑的问道：“老乔治，难道你开始就是打的这个主意？”
“你说呢？不过人类果然是最富有的，这么多的珍贵药剂啊！”老乔治渀佛感应到了司徒的愤怒值立刻说道：“好了，好了，别生气了，先不说传奇阶战士有多少好东西，就说他收你做学生，他身上就肯定带着各种好东西，这些东西都是为你准备的，如果你用不上不是帮他省了吗？而且收你这个学生连个见面礼都没有，真是太小气了，在这五年里面你听我的话，我帮你把他身上的好东西全部榨干，哈哈！小子，等你把这个桶里面的药剂全部吸收，你的身体将全面得到改善，赚到啦！”
司徒心里虽然很感激老乔治的帮助，但是想到身上这种难以忍耐的痛苦，还是说道：“还有下次？算了吧！我宁愿不榨干汉克老师的东西也不想再享受一次这样的折磨，那种疼的想昏过去jing神却又无比清晰的感觉我可不想再尝试一遍了，太折磨人了。”
老乔治郁闷的说道：“这点痛苦都受不了吗？作为战士本来就得非常辛苦，战士们依靠这种锻炼**的方法磨练心智，法师则是依靠耐受寂寞来磨练心智，其实都是一种痛苦，哎！不和你说了，知道你小子只是嘴上说说罢了。好了等明天继续努力吧！我看这个战士还是挺有料的。哦！对了，你尝试用jing神力引导一下药力吸收，自然吸收效率实在太低了，好多药力都丢失了。好了，我去照顾空间里面那群小家伙去咯。”
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