我不信！
简单的三个字，却如一声闷雷炸开陆铭的死结，这个结今天他打开了，他看到了一条成为绝世强者的路。
即便这条路充满坎坷，即便这条路注定了付出比别人多上百倍千倍的汗水，即便这条路上也许会孤独寂寞，但是他陆铭走定了！
世上本没有路，走的人多了便成了路，从今天起，他要踏遍坎坷，斩断荆棘，走出一条绝世之路来。
让那些嘲笑他的小人，让那些曾经讽刺他的亲切朋友，让那些势利小人闭上他们的嘴！
“如果你要练体，你可以去找你三叔陆天恩，他是我们陆家唯一一个练体的修士，他的实力在长老团里面，可以排进前五，更重要的是他是唯一一个仍然相信你的长老了就在陆铭出身的想着心事的时候，陆林来告诉他这件事。
他清楚的看到父亲眼里的那一丝无奈的伤怀！
他的这位三叔陆铭知晓，而且他也打心底里感激这位三叔，若不是他照顾，陆铭一家早在去年就已经被赶出内门，而且还把族内克扣陆铭一家的灵药、灵石等强势要了回来，否则陆铭哪来灵药修炼他的龙虎拳，补充他的体力。
“三叔对我们一直都很好陆铭看着陆林说道。
“你三叔一岁的时候年他娘就去世了，五岁的时候他爹也去世了，是你爷爷将他带大，他一直在报恩
“他自小修炼非常刻苦，他练气速度比别人慢得多，十岁还没有达到练气第一层，一怒之下选择练体，他吃尽了苦头，终于在他十五岁的时候达到练气第八重，打败了当时练起第五层的弟子，挤进族内核心弟子，即便是现在的大长老也轻易不愿意招惹你三叔陆林为陆铭讲起了他三叔的故事。
“三叔就是我的榜样！”陆铭坚决的说道。
“明天我带你去见你三叔，你要做好准备，他对后辈弟子非常严格，这就是为什么这么多年来他一直没有弟子的原因！”陆林郑重的对陆铭说道。
正如之前陆林所说，现在的陆家弟子，靠外力修炼，哪里还吃得了那锻筋炼骨之苦。
陆铭跟着陆林来到他三叔的住处，看着三叔那和蔼的笑脸和亲切的招待，很难想象出他是一位严厉的长老。
“跟我学习练体可以，铭儿明ri卯时准时到我这里训练，亥时方能回家，陆铭你告诉我你可做得到？”三叔盯着陆铭严厉且无法否认的语气问道。
“这……”陆林刚准备说话就被三叔打断了。
“铭儿你可以选择不来！”三叔冷冷地说道。
陆林知道他严厉，但却没想到如此严格，如此早出晚归的训练，人能受得了吗？
陆铭看着三叔的眼睛，仿佛看到了一个久经沙场的士兵，似乎一个眼神就可以杀死一个人一样，他的心里一颤，手心直冒汗，这是什么样的眼神啊，就算面对大长老，他也没见过这样凌厉的眼神！这就是练体修士的可怕吗？
但是陆铭没有惧怕，而是望着三叔的眼睛说坚定的说道：“爹不必担心，铭儿做得到！”
陆天恩听到陆铭的话，先是一愣，接着又是赞赏的看了一眼陆铭仍是冷冷地说道：“那就从明天开始，中午在我这里吃饭即可，避免回家耽误训练的时间只是他的语气已经有所缓和了。
从陆铭家到他三叔的家里有将近二十公里，来回就是四十公里，而且还要爬山，对于一个十二三岁的孩子，难度之大可以想象。
即便是陆铭的龙虎拳已经练到第七重，而且还不能迟到，在刚开始的几天里，每次陆铭跑到一半的时候，感觉天昏地旋一样，双脚像是灌了铅一样！
这不但没有累倒他，没让他退缩，反而更激发了他的意志，激发了他骨子里的傲气。
“我不行了吗？还有一公里了，我必须要坚持住，否则三叔就不教我训练了……”
“我真的不行了吗？我的心里怎么这么的堵啊，呼吸怎么这么困难……”
“这就是三叔说的极限吗？真的打破极限就会使自己的毅力再提高一个层次吗？”
陆铭跑着跑着，似乎已经忘记了自己在跑步，忘记了周围的一切，仿佛只剩一个下信念，一定要坚持跑到三叔的住处。
当陆铭刚刚跑到三叔的跟前，他只觉得两眼一黑，倒在了地上。
“小家伙，很不错嘛，不过经过这次，打破极限后以后，你的毅力将会有大大的提升，这可不是修为这东西可以比拟的！”陆天恩看着陆铭自语道。
陆天恩拿出一个灵药瓶在陆铭的鼻子旁晃了一下，陆铭只感觉一股庞大的灵力进入体内的各个部位，特别是肺部和心脏，仿佛干柴遇烈火，久旱与甘露般迅速滋补着。
“不许弯腰！”陆铭刚刚清醒过来又被三叔要求去锻炼上肢力量。
一切练体功法皆是通过训练，将身体训练成钢铁不逾，力大无比，但又快若闪电，势若奔雷！
“拳打三分，若是你的上肢力量不够，人家的三分甚至可以直接一拳把你轰杀，而你的一拳只是挠痒痒一般，而且上肢力量还有更重要的作用就是防守—抗打，所以你的上肢力量必须冲破现在的极限，达到下一个层次
中午吃饭的时候，陆铭并没有像其在家里一样和爹娘一样坐在凳子上吃饭，而是一边吃饭，头上还要顶着一个大沙袋。
“我终于知道三叔为什么没弟子了！”就连陆铭这样的毅力都被练得快要流眼泪了。
“下午训练下肢力量，脚踢七分就是这个道理，脚上的力量和爆发力以及韧xing将会起到决定xing的作用，要想达到预期的效果，腿部肌肉，腿部力量，筋骨的韧xing训练必不可少！”
陆铭刚吃完饭，又被要求训练下肢。
“一、二、三……五十一、五十二……一百！”首先进行的是跳跃训练，练习弹跳能力。
“虽然达到了数量，但是质量不够！”陆天恩训斥陆铭道。
“接下来训练蹲下起立，一、二，你站着干嘛，还不开始！”陆天恩的话像一道雷声滚滚的在陆铭的耳边响起。
不是陆铭不做，而是陆铭没想到刚做完跳跃运动，又开始马不停蹄的进行下一个项目，他的双腿已经发软，已经在打颤了，他多么想休息一下啊。
“一、二……六十一、六十二……一百，你做得越来越慢了！”
一百个蹲下起立刚做完，陆铭的双腿仿佛要断掉了，他看着陆天恩，多么希望陆天恩能给他哪怕十息的休息时间，哪怕仅仅是短短的十息。
但是，一个寒寒的声音打断了他的想法，“蹲马步，一百息！”
陆铭听到这句话，脸都黑了。
“蹲好了，不许动，还有三十息的时间！”冰冷的声音像一道刀芒划破陆铭的心神。
陆铭脸上的汗水啪啪啪的往下滴，身子晃晃晃悠悠的，仿佛风衣吹就会倒一样，他明显已经力不从心了，他的双腿此刻像是踩在水里一般，整个人飘飘然起来。
“啪陆铭再也坚持不住，摔在了地上，他的双腿在不断地抽搐，眼冒金星。
陆天恩提起陆铭的裤子，只见陆铭的双腿和膝盖青一块紫一块，大腿根部甚至已经出现了发黑的血斑，可见陆铭的双腿的训练达到了怎样可怕的程度，陆天恩拿出一瓶药在陆铭的双腿上抹了抹。
陆铭感到双腿一阵阵的清凉透过，一会儿是一丝丝的暖意，一个时辰后，他的双腿不再抽搐，青、紫和黑血斑渐渐的消退。
“你已经通过了我的考验，我可以告诉你我们练体的最高境界是什么，是金刚不坏之身，万物不灭之体！”
陆铭被深深地震撼了，万物不灭肢体！
“时间也不行吗？”陆铭怯怯地问道，他想知道练体是否能够长生或者是象练气一样能够延长寿命。
“据说在很早很早以前，大概是数万年以前吧，修真界发现了一具尸体，这具尸体的来源可以推演到几十万年前的远古时期，而且这具尸体是在深海处发现的，据一些大能推测，这具尸体有无练气无人可知，但他一定是练体修士！”陆天恩望着漫天的星星说道。
“几十万年前！”陆铭惊呆了。
“不错，听说那个巨人身体的各个部位均被几大顶尖实力瓜分了，哪怕是一个小小的手指，连大能都会出手抢夺的强**宝！我们陆家老祖曾经也是练体起家的大能！”陆天恩一边说一边回忆，他的脸上闪过一丝难以察觉的崇拜之情。
虽然陆铭曾听父亲说过陆家曾经的强大，但亲耳从陆天恩这里听到，更加确定了练体的必要xing。
陆铭奔跑在回家的路上，陆天恩的话给了他巨大的震撼，练体的最高境界竟然是万物不灭体，就连时间也不行！
他震撼的还有他们陆家的第一代大能竟然曾经也是连体起家，这让他深受启发，倍受鼓舞。
“练体，我要练体！”陆铭的声音回荡在深山之中。
（宝宝开始拉肚子，好担心啊！）
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