何思图告诉罗小兵格斗时最重要的两点就是力量和而在力量上罗小兵已经有了一定的于是剩下的三天半时罗小兵除了在最后一天的下午接受了极其简单进攻招式的训其余的三天几乎都在做一项枯燥乏味的训练——yy体能测试。
这让罗小兵感到非常的不解：不是说是攻击的训练吗？怎么不停地练起了这么个和近战格斗的进攻完全都不着边际的项目？
说到冻梨有必要和亲爱的读者们分享一下这个yy体能测试（由于回目都是四字所以音译为“优优测试”）。什么是yy体能测试呢？经常关心体育运动的朋友都很很就是在规定时间内完成一定量的20米折返跑。
可别小看这个20米的折它可是中国很多职业体育项目的入每一年有多少健将级的运动员就是因为这个看似简单的测试不过关而残忍地被职业联赛拒之门外？！又会有多少家喻户晓的体育名将因为这个测试而焦头烂额？！20米的距离成了很多人面前难以逾越的那座大山！
罗小兵知道这个他也很喜欢一有篮球、足球的比赛即使看不到直播也一定要好好关心关心比赛的结果。尤其是罗小兵简直是爱到了b、b他都爱看。只不过看b的罗小兵心中满满的都是崇拜和而在看b时却充满了失望。
且不论运动员的天赋更别论职业联赛的经验有多少。单从战术素养上我们本土的联赛b就与b差了不是一星半点的。在罗小兵的b的比赛行云科比和詹姆斯这样响当当的人物自不就连全替补阵容上场比赛时都能让人看得赏心悦目；
而到了b就不一似乎教练对球队的战术从来就没有过系统的或者说就算进行了训练球员们也都完全都吃不透。防守时的失位是常有的在罗小兵这也正是为啥我们b的每支球队都在进攻如此不畅的时候场场还能狂砍百余分的原因。
说到进攻上几乎每支球队都大同三到四号位发球给一二然后就看着我们的后卫运球到然后站在三分线和中圈之间耗一段时间后把球传而接球者往往有种篮球烫手的感觉想都不想直接就把球扔回给然后后卫一如既往地磨直到24秒的进攻时间快要耗我们的后卫球员才匆忙出手或者把烫手的山芋撇给自己的让他们完成这最后的一击。
这样的节奏再加上防守时没协防、进攻时没很难说有多少人是真正地因为球员们的表现去罗小兵敢断定如果是因为球员们糟糕的那么b很有可能已经办不下去了。爱之深责很多球迷看b的理由都不外乎一点：爱爱希望我们的联赛也能越办越好！
话题越扯越远了。说回到罗小兵的他的yy和正规的职业体育的测试还不尽相同。人家的测试至少还有个时间多少时间跑多少来回都有着明确的规定。而轮到罗时间上完全都是由他自己把啥时候累得不觉着该休息休啥时候就停！如果完全觉着不累大可以直接就把三天三十个小时的训练量一口气全都跑完！剩下的时间随便你怎么支配。
在训练场专业的yy体能测试都是在设备齐全的体育馆中完成的。罗小兵则之前的训练还能在帐篷里进行。而到了罗小兵就必须在模拟山地、丛林、草原、荒漠的训练场地里轮番奔跑。
山地的地质别说是跑了就是走都很累。很难说罗小兵在模拟山地是在进行20米的折还是在进行一项变态的自虐的行为。没半个罗小兵的脚底板就被石头硌得就这还是以脚上穿着我军为特种兵专门配发的鞋底极厚的军靴为前提。真不知道穿上普通的鞋会不会被坚硬的岩石磨得只剩下鞋帮！
丛林就又是另一番不同的折磨。罗小兵对丛林的奔跑十分但前提是要朝着一个方向并且转弯的角度要低于九十度才行。像这样跑二十米就折回来的训练罗小兵还真就很不二十米的距离跑折回来一转身“哐叽”撞树上的情况比比皆是。
没一罗小兵就被磕得鼻青脸肿。更可气罗小兵刚刚适应了这二十米的丛林就会被强制性地安排到下一处丛林然后就是新一轮的撞树、撞树、再撞树！
不过话说罗小兵对环境的那种天生的超强适应能力也不得不令王铁等人佩服：只训练了一个下午的第二天罗小兵就能够相对平顺地奔跑在丛林之到了第二天的罗小兵竟然除了衣服不可避免地与树木发生刮碰一次都不再撞到树上了！
张鹏程看得傻心说当年自己接受这变态训练时可是溜溜撞了半个月的树才……
草地的折返跑更加的青草本就滑溜再加上王铁指使扬科斯基这狗腿子洒在草地上就更加像是一个溜没有人喜欢在溜冰场上奔跑！罗小兵自然也是他不希望刚刚撞完了树又要被这些不起眼儿的野草折磨！但军令想也不想也得跑！
保持节奏跑二十米不是但是到了标志物后猛地折回来这一下就要功夫了。因为草地异常的往往因为这一转身罗小兵就要失去重心栽倒在草地上。如果纯是草地倒在上面还蛮舒不过王铁不会放过任何一个虐待罗小兵的草地的下面是大量的鹅虽然不会像模拟山地的石头那样但把整个身体摔上去也是一种难以名状的疼痛。
罗小兵想到了辛晓琪的那首《领悟》——啊~多么痛的领悟！“啊！”这个“啊”可不是罗小兵在而是一分神脚一滑又摔到了讨厌的鹅卵石上！罗小兵几乎在心里痛骂了王铁这个变态一千遍、一万遍！
最后到了沙漠地形的松散的细沙用脚轻轻一踩就会陷进去一尺！拔出一另外一只就又陷进去几公分！与其说罗小兵是在进行二十米的折不如说他是在这片沙漠之中进行一个艰难的跋涉！而这样的情况下王铁还要求罗小兵必须尽量提高罗小兵不由得在心中痛骂道：我提你大爷！！！
当然沙漠里也有坚硬的沙地王铁肯定不会找这样的地方训练罗那样还不如在上一层的地下城堡里训练累了还能吃块儿喝杯咖啡。王铁要训练的是特是是新特种部队的首任而不是当年国民党的少爷兵！
要说到王铁在折磨人这一那可真的是宗师级的。再加上这个俄军特种部队远东地下训练场的高科技就更加让王铁这个恶魔有了可乘之机。他说声“要有光于是就有不是一般的而是炎炎的烈日！罗小兵真不知道是哪个变态能做出那么像烈日的灯！那种烈日炙烤皮肤的感觉简直就是走了一遍阿鼻炼狱！
王铁说：“要有风！”于是便有不是西湖边上吹面不寒的杨而是肆虐的卷起黄沙、卷起树叶、卷得罗小兵睁眼不开、捉脚不住！
王铁说：“要有雨！”于是便有正如你所想的不是丝丝而是滂沱的那劲头儿真有种一万个花洒一起开冷水开到最大的那雨滴不是拍在而是砸！货真价实的砸！噼里啪啦地砸到脸上就是一阵但罗小兵不跟自己这些日子感受过的疼痛比这点疼算个粑粑啊？！
本来训练场地的地形就不利于奔跑再这么一来就更加大了难度。丛林、山地和草地里罗小兵摔跟头的次数比正常的条件下更多、更狠、更频而在沙漠里罗小兵双脚的负荷就几乎达到了他能承受的临每一次从一尺多深的沙泥里拔出都要耗费很大的一番他甚至在想下一脚还能否从深深的沙泥里拔出来？！
王铁模仿着《新约》中上帝的口吻说着这却丝毫没有上帝的仁爱和包容。罗小兵感到他呼风唤雨时更像是车迟国斗法时的很有些牛鬼蛇神的丑恶嘴脸！而很自己不是那个上天入地的孙而是一无是处的唐僧！只能任其摆布、只能忍气吞声、只能任人欺凌！
罗小兵心说：我这辈子算是要折到这个老王八蛋手怎么好死不死地就遇到了他呢？！怎么好死不死就跟着他来这儿了呢？！怎么就好死不死地搭错了神经在王铁询问自己是否要回家时选择了留下呢？！罗小兵的心里充斥着愤恨和疑问。
愤恨归罗小兵还是不够了解自己。如果生命的轨迹能够像yy一样折以他的性格依然会选择在遇到王铁时跟着依然会在王铁提议回家时选择留下。
是罗小兵一辈子的宿命！他的父亲翻翻字典就取了这么个却给他烙上了一辈子的印记！
是罗小兵一生的全部内容！他永不衰落的好胜之火从来不会只会在冷雨天风之下燃烧得更加猛烈！
只不过是磨砺罗小兵的他们的作用就是把罗小兵磨成一把利剑。一旦寒光映日、削金断玉、所向披靡！
(.guan.)
(