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整个上午,位于波特兰大学的开拓者新秀训练营,将要进行基本的投篮训练,传球跑位训练,以及一些简单的的战术演练。
这些东西,只要是在大学球队训练过的球员,都非常的熟悉。
但nba不愧是职业联赛,一上午的简单训练就让甘国阳受益匪浅。
拉姆齐除了指出甘国阳在跑步姿势时候的缺点外,还对他的投篮动作进行了调整。
用拉姆齐的话说,甘国阳的投篮姿势就好像一个投石机,把手中的球甩了出去。
刚到美国的时候甘国阳的投篮并不是这样的,可三年过去了,他的胳膊越来越长,手掌越来越大,这使得他没有办法再用普通的姿势去投篮,因为那样准备动作的时间太长了。
“你可以试着把你的手肘向外扩或者向内收,这样你的出手会更加的舒服和顺畅,当然更重要的是你的投篮动作一定要和身体动作协调一致,保持一个很好的节奏感,这样你的命中率才会提高。似乎你在大学比赛里并不怎么使用中投,虽然你的那个中投绝杀很漂亮拉姆齐在一旁指导道。
说道手肘的外扩,甘国阳想到了奥拉朱旺,在ncaa决赛的时候,甘国阳就感觉到奥拉朱旺的投篮姿势有些怪,他的肘部向外伸的很开,显得有些别扭。
但奥拉朱旺的投篮非常准,那场比赛他的投篮让甘国阳吃了许多苦头。
现在甘国阳试着在投篮时改变自己的姿势,自从他的力量得到提升后,他已经花了很多的时间去重塑自己的投篮能力,但一直不得其法。
而拉姆齐的建议虽然不一定有用,却为甘国阳提供了一个很好的思路,他已经决定一定要找到一个最适合自己的投篮姿势,让他的跳投恢复到巅峰状态。
紧接着的传球跑位练习,因为一共只有6名球员,所以拉姆齐把6个人分成了3组,开始进行全场快攻3打3的传球练习。
甘国阳作为中锋被分到了防守一组,而德雷克斯勒作为得分后卫,被分到了快攻组。
双方开始模拟快攻—退防的模式,在场地上飞奔起来。
在冈扎加大学打球的时候,甘国阳很少打快攻,因为贝尔曼一向强调比赛节奏要慢。
到了nba,因为有24秒进攻时间限制的存在,比赛的节奏会非常快,即便再强调慢节奏和防守的球队,快攻也是一种极好的得分方式。
不过在防守中,甘国阳倒是经常作为一道大闸,去延阻对方的快攻,贝尔曼一向都不许甘国阳冲抢前场篮板。
和普通的阵地攻防不同,阵地攻防中一向都是内线在三秒区作为最后的铁将军,外线在外围做第一道防线。
而到了快攻退防中,攻防转换,外线的后卫和小前锋瞬间就成为了防守的第一线,而内线球员则会成为阻挡对方快速推进的外围高墙。
甘国阳在这方面一向很有经验,每次己方投篮不进,他都会第一时间退回半场,并在外围掐对方快攻发起点。
只要把对方的速度降下来,快攻自然也就打不成了,之后甘国阳就会回到三秒区中,在阵地进攻中继续承担防守重任。
而现在,甘国阳将要在快攻练习中面对德雷克斯勒。
德雷克斯勒的运球非常有特点,他总是喜欢低着头直往前冲,似乎他的头上长着角,低下头往里冲可以用角将对手顶开。
甘国阳作为退防的第一道防线,他努力地跟上德雷克斯的脚步,在不犯规的情况下尽量贴住德雷克斯勒,降低他的推进速度。
“这个家伙的速度真是相当快啊拉姆齐在一旁看着甘国阳的贴防,像他这样的中锋能够跟上后卫,尤其是德雷克斯勒这样后卫的脚步是非常了不起的。
但甘国阳毕竟是中锋,而且德雷克斯勒已经冲了起来,甘国阳侧面贴防是没法阻挡他的,除非他用正面去直接挡住德雷克斯勒,但那样就阻挡犯规了。
德雷克斯勒还是冲进了三秒区,在三秒区内等着他的是今年开拓者在第二轮,总第46顺位选中的球员,杰罗姆柯西。
面对冲起来的锋卫快攻球员,篮下的防守人大多数只有两种选择,要么犯规,要么躲开让对方上篮。
想要成功地把对方阻挡下来是非常困难的,尤其是持球人还是德雷克斯勒。
现在是攻防演练,柯西当然不会躲开,他迎着德雷克斯勒就冲了上去,而德雷克斯勒也是毫不避让,哪怕柯西是个身高6尺7的壮汉。
他可是连甘国阳都能颜扣的。
柯西和德雷克斯勒在空中相撞,柯西这球明显已经阻挡犯规了,冲撞了德雷克斯勒的身体。
但德雷克斯勒并没有直接上篮,而是在空中一个背后传球,把球传向了从左侧插上的队友,中锋汤姆舍夫勒。
汤姆舍夫勒虽然是新秀的身份,但其实他并不是1984年的新秀,而是一名1977年的“老新秀”。
他在1977年被印第安纳步行者选中,随即被裁掉,之后一直在其他小联盟打球。
今年波特兰开拓者完成了大交易,内线缺人,所以把这位30岁的新秀招入了阵中,也是当成球队的一个补充甚至陪练。
舍夫勒虽然是新秀,可在小联盟打了7年球,也是经验丰富,在接到德雷克斯勒的传球后,他感觉到了背后补上来甘国阳。
他要是直接上篮,少不了要挨一个帽,因此他抬手轻轻一点,做了一个投篮的假动作。
甘国阳在见到德勒克斯勒传球后,想从背后给舍夫勒一个帽,却被舍夫勒的假动作骗过,整个人从舍夫勒右前侧飞了过去。
然而就在舍夫勒放心大胆地准备用一个上篮完成这次进攻时,却没想到甘国阳人是飞出去了,但并没有放弃防守。
甘国阳借助自己超长的手臂,在空中一把把舍夫勒手上的球打掉,球掉出了底线。
这时一旁的拉姆齐喊了暂停,他要对这次进攻和防守做一些点评和指导。
虽然仅仅是一个球,拉姆齐已经对这5名新秀的水平有了大致的看法。
防守三人组中的另外一人,身体素质一般的控球后卫史蒂文科尔特,本来他应该去防守德雷克斯勒,但他完全跟不上德雷克斯勒的速度。
杰罗姆柯西,一个很强壮的小前锋,看得出身体素质不错,经验不是很足,在和2年级的德雷克斯勒的对抗中能看出来差距。
甘国阳,同样的经验不足,起跳过于仓促,但身体的平衡xing好的惊人,手臂极长,防守的意识相当好,速度也很快。
进攻三人当中,老新秀汤姆舍夫勒很有经验,跟进及时,假动作也做的很好,但其他各方面都相当平庸。
另一个新秀,得分后卫布兰登桑普森,虽然他没有碰到球,但拉姆齐已经看出来,他的跑位意识很不错,在快攻中跑到了右侧底角位置,这是一个相当不错的投篮点。
而德雷克斯勒,这里面唯一的二年级生,在拉姆齐看来和去年一样还是存在着问题。
“克莱德,为什么不传给右侧的桑普森?这是一个很好的侧翼得分机会,或者你直接上篮也可以,柯西已经犯规了!可是你又要用你的背后传球,我不觉得你的背上会突然长出眼睛来拉姆齐大声说道,显然他对德勒克斯勒的选择并不满意。
“可是舍夫勒的机会更好!而且我的传球并没有失误德雷克斯勒显然对拉姆齐的苛责不是很满意,在他看来这次快攻无论如何是成功了,对手要么犯规要么失分。
“比赛不是单纯的看一个球的结果!我需要看到每个球背后的思路和想法,不是得分了就是好的!我们要的是赢下一场又一场的比赛,而不是在乎一两个进球!”拉姆齐更加严厉的说道。
他的篮球观念并不像他的衣着一样前卫,他注重集体,要求每个球员在场上能做出最佳选择,他要让球队像钟表一般jing确地运作。
而德雷克斯勒的球风就像乱转的秒针,和他的球队体系格格不入。
拉姆齐在今年的新秀训练营中把德雷克斯勒这个二年级生招来,就是想继续改造这个天才,让他适应球队的打法。
对于拉姆齐的这套说辞,德雷克斯勒似乎无动于衷,这样的话他耳朵已经听出了茧子,但在上个赛季表现不错的德雷克斯勒还是喜欢按照自己的方式打球。
他喜欢天马行空式的传球,喜欢和内线一起奋力地争抢篮板,喜欢一个人从后场带球低头如同公牛般冲入对方的内线,顶翻一两个人后将球扣进篮筐。
不仅他喜欢,观众们也喜欢,每当他快攻拿球,观众就会开始欢呼。
德雷克斯勒我行我素的结果,就是经常被拉姆齐摁在板凳上,无论他在场上的表现是有多好。
为了这个事,德雷克斯勒已经不止一次和拉姆齐产生争执,甚至德雷克斯勒觉得自己应该被球队交易,而不是待在开拓者的板凳上浪费天赋。
暂时他还是留在了球队中,但他也不知道自己是否会在赛季中被球队送出去。
在他看来球队选中布兰登桑普森这个和自己同位置的球员,就是已经做好了把自己交易的准备了。
拉姆齐在继续苦口婆心地宣扬他的篮球理念,而德雷克斯勒则是一个耳朵进,一个耳朵出。
“好了克莱德,我希望你能明白我的意思,你是一个非常不错的团队球员,只是有时候和球队格格不入,我相信你可以做的更好的拉姆齐最后还是要鼓励一下德雷克斯勒,毕竟这确确实实是一名天才球员。
之后,轮到甘国阳这一组来演练快攻,德雷克斯勒一组要进行防守。
拉姆齐要求模拟抓下后场篮板后,由控球后卫快速推进,前锋冲击前场,中锋快速跟进,实现三线快攻。
训练辅助员把篮球往篮筐上虽然一抛,来模拟投篮不中的情况。
按照拉姆齐的安排,应该是甘国阳抓下后场篮板,然后摆月兑对手的纠缠迅速把球传到控球后卫科勒尔手中;此时柯西应该跑过了半场,桑普森应该快速推进,甘国阳则跟上,由桑普森来决定进攻的选择。
史蒂文科勒尔是一个经典型的控球后卫,毕业于新墨西哥州立大学,一个相当聪明的控球后卫,是学院派教练最喜欢的球员类型。
甘国阳在拿到篮板球后,就要把球传给他,让他来组织一次快攻,这对科勒尔来说并不是什么难事,他总能在合适的时机做出最合理的选择。
但他真正要面对的困难,是德雷克斯勒的纠缠。
似乎是被拉姆齐的批评给刺激,德雷克斯勒在模拟防守一开始就死缠着科勒尔不放,将他的接球角度全都封死。
面对多自己一年nba经验,同时身体素质全面占优的德雷克斯勒,科勒尔一下子慌了神,被对方的纠缠弄得月兑不开身。
这样甘国阳当然没办法把球传到科勒尔手上,而眼看着柯西再跑一会儿就要跑到球馆外面去了。
如果科勒尔是一名有经验的控球后卫,这时他应该选择借助自己灵活的脚步,利用反跑或者绕着甘国阳转一圈,来摆月兑德雷克斯勒的纠缠。
可是科勒尔是个菜鸟,一下子被比自己高比自己快比自己壮的球员贴住,就没了主意。
一般来讲,这时候就意味着此次快攻演练已经失败了,甘国阳一方基本失去了快攻机会,哪怕球传到了科勒尔的手中也没用。
就在拉姆齐准备叫停,来指导一下科勒尔应该如何在罚球时摆月兑纠缠时,篮球像个炮弹一样“嗖”的一声从他的眼前飞了过去。
拉姆齐一下子有点懵,回过神来发现是甘国阳的传球。
甘国阳眼看着控球后卫被缠着接不到球,并没有想着一定要把球交到控卫手里。
他看到柯西已经跑过了半场,快冲进三分线内了,也不管三七二十一,拿出自己的看家本领,单手20码长传,把篮球朝着前场甩了过去。
而前场的柯西发挥自己身高体壮的优势,在和桑普森的争夺中抢到了好的位置,高高跃起拿到了篮球,面前已经空无一人。
杰罗姆柯西用一个势大力沉的扣篮完成了这次快攻!
“yes!what-a-paly!”(多么漂亮的进攻!)
甘国阳在后场高举起双手喊道,来庆祝这次快攻的成功。
但他没有注意到,一旁的拉姆齐教练已经快疯了,他模了模自己的脑门,心里在想:“他妈的又来了一个
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