用力一撑，玉凌羽整个人坐了起来，那层外壳也随之破碎。
身体似乎是消瘦了几份，皮肤更是如同婴儿一般。
玉凌羽急急的坐好，开始动功，他最怕的就是现在功力也完全消失不见。可这运功之后，脑海中光幕再次出现。上面出现几行文字：
小蚂蚁看来成功的变成了大蚂蚁。接下来，忘记什么经脉吧，用那秘籍让内息充满全身，等你感觉到连身体表层都有涌出的内息之时，让内息停留在身体的表层，就可以下水了。记住，蓝水一柱香，红水一柱香。
当然了，如果那些石头用光的时候，你还不适应这湖水，那就当一只死蚂蚁吧。
就在玉凌羽以为少女的留言就这些的时候，光幕却闪动了一下，又跳出一行文字来。
悄悄的告诉你，这次是爆经脉，下次是爆丹田。
看到这行文字之后，玉凌羽差一点当场晕死过去，这连丹田都暴掉了，一身功力存在何处？可玉凌羽却不得不信，这少女说要爆掉自己的丹田，那到了一定的时候，这丹田肯定是保不住的。
光幕消失了，玉凌羽却是心情大好。自嘲的笑了笑：“要是这练功的方法被当世高手知道，怕所有人都不会相信这是真的。”
想归想，可这功还是要继续练下去。吃了些已经硬如石头的野菜疙瘩，喝了几口小溪中的清水。玉凌羽又一次坐在巨石之上，开始第一次尝试在没有经脉的情况下运功。
运功，当玉凌羽开始调动丹田之中的内息之时，却惊喜的发现，自己的内息强了何止一倍。这内息一调，身体内不再有丝毫的经脉，内息奔流而出，瞬间充满了整个身体，在全身每寸皮肤下，每根骨头，每根血管，每根毛发都行走一遍，这才回到丹田之中。
次日，玉凌羽第一次拿起双色石走进了日月双色湖的蓝水。
这蓝水，冰寒刺骨。入水的瞬间，玉凌羽感觉自己不仅**被寒水冻住，就是魂魄也一样结了冰。好在少女事先告诉过玉凌羽，进入蓝水不是要拼命抵抗寒冷，而是要调动内息隔离这寒冷。再一步，就是将这寒冷成为身体的一部分，让身体融入寒冷。
内息源源不断的在皮肤外层流动着，将寒冷带回丹田，再由丹田将温暖的内息带到全身各处。身体最感觉冷的，不是外表的皮肤，却是那已经破碎的片片经脉。
一个想法从玉凌羽脑海中涌出。如果自己将身体中那些破碎的经脉炼化呢。这寒冷带来的刺痛会不会减轻几份。带着这样的想法，玉凌羽一边运功隔离蓝水的冰寒，一边用内息炼化着经脉的碎片。
经脉已经消失，那碎片就如同身体的杂质。
日复一日的练习着，玉凌羽根本没有用光二十块双色石，在第七块石头用掉之后，他就能够靠着自身的力量进入日月双色湖当中。每天在蓝水与红水之中，来往三十个来回，每次二柱香时间，玉凌羽的内息已经强大的他自己无法评测的高度了。
当这一天，玉凌羽又一次从山中回到小镇，却看到几匹马停在小破屋外。
难道是玉凌肖又来了。按常理说，他们刚刚开启天资，这头一年一定会在内院接受严格的训练，根本不可能随便出来。可就是这样，玉凌羽还是回忆的脚步，往小木屋奔去。
屋内站了三个人，一人坐在椅子上。
这人玉凌羽认得，是长老院的一名护卫小队长。这小队长见到玉凌羽回来，看了看玉凌羽手里提着的几只山鸡，神情冷漠的说了一句：“凌羽少爷好心情呀，进山打猎去了。我们作下人的，等上半天只要不影响凌羽少爷打猎的心情就好。”
这话，不用想也知道是反话。
玉凌羽没有接话，只是将几只山鸡放下，垂手站在一旁。
“哼！”那小队长冷哼一声：“既然还有凌字辈的名字，长老院通知，每年新年祭祖的时候，家族子弟都必须到场。别忘记了日子。”说完一拍桌子站了起来，对着几个手下一挥手：“我们走。”
三名护卫跟着就出去了，骑马离去。
当出了镇子，其中一人才问道：“队长，为什么长老要特别要求，一定要让这个废物参加呢。往年象他这种没有开资的，就是死了也没有人管呀。”
“你懂什么。今年家族中出了一个凌天少爷，长老这要是给小辈们上一次课。”
“什么课！”队员好奇的问着。
小队长脸上一冷：“你问的太多了，我想说也不敢告诉你。”
话尽如此，再没有人说话，几个只是骑着马飞奔而去。
玉凌羽轻轻的叹了一口气，毕竟自己还是玉家子弟，祖先也是自己的祖先。明知道回去落鹰堡可能会遇到许多难堪的事情，可自己却不能不去。
按照祭祀的时间，应该就是明天一大早。玉凌羽在落鹰堡已经没有住的地方，更没有钱去住客栈。所以唯一的选择就是半夜就出门，在天亮的时候还能走到落鹰堡，可以赶上祭祀的典礼。
在那里，或许没有人会管自己吃饭吧。
玉凌羽在出发的时候，背上了一袋野菜疙瘩，带上了一袋清水。
如果放在以前，十四岁的玉凌羽连续走上这一夜，一定会疲惫不堪的。可这一次，身上只是微微有汗意，就象刚刚小跑几步热完身差不多。来到落鹰堡前，天还未亮，堡门紧闭着，玉凌羽坐着护城河的栏杆旁，拿出干粮和水，算是早餐了。
以前练功的时候，各位教头讲的最多的就是，运功一周天，八周天，三十六周天之类的话。可现在，这一切对于玉凌羽来说，都没有意义了。
身体之中再无经脉，那些经脉碎片都已经完全被炼化。
每次练功，丹田中的内息就涌向全身，快速的流动着，生生不息，无首无尾。随时可以练功，随时可以收功。在等待城门打开的这会功夫，玉凌羽借着短暂的时候，再一次开始练功。
以前练功的时候，教头都教导需要盘膝而座。
在日月双色湖旁，刚刚开始的时候玉凌羽也是依这种姿势在练习秘籍。可自从进入了湖水之中后，身体却要不断的行功而保证不被湖水冻住，或者是烧死。所以，玉凌羽现在就连行走的时候，都可以练功，更不用随意的站立姿势了。